暑い季節に子供の鼻血を防ぐ

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暑い天候にさらされると、体は脱水状態になり、鼻粘膜の詰まりが起こりやすくなり、多くの人、特に子供が鼻血を起こしやすくなります。

暑い夏の日にはビタミンサプリメントを多めに摂りましょう。

ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科のマスター専門医であるイ・グエン・ティ・トゥック・ヌー医師は、5月初旬から暑い天候での鼻血で多くの患者がクリニックを訪れていると語った。ほとんどが7〜10歳の子供とそれ以上の年齢の大人です。

トリウ・ティ・ハイさん（ビンタン県）は、10歳の息子が日中、授業中であっても夜寝ているときであっても、頻繁に鼻血を出していることに気づきました。彼女は子どもが重い病気にかかっているのではないかと心配し、ホーチミン市のタムアン総合病院に連れて行った。ハイさんの娘同様、レ・ティ・ミンさん（タンビン地区）も、7歳の娘が授業中に何度も鼻血を出していたと語った。

トゥック・ヌー医師は、患者を検査した結果、子供に危険な異常は発見されなかったと述べた。

最近、ホーチミン市と南部の各省では、気温が38度近くまで上がる日もあり、屋外の最高気温も39～40度に達するなど、年間で「記録的な」猛暑の時期を迎えている。今週は北部の天気も暑くなると予想されています。

トゥック・ヌー医師によると、暑い気候は体温の上昇、脱水症状、鼻粘膜への影響、鼻づまり、出血しやすさなどの原因となる。子供と高齢者は、免疫力が弱く、副鼻腔炎にかかりやすく、厳しい環境への適応力が低いため、暑さの影響を最も受けます。特に、7～10歳の子どもたちは活動的なため、病気予防の意識があまり高くありません。鼻の血管は細く、破れやすく、鼻血が出ます。

夏場、特に副鼻腔炎の患者では暑さによる鼻血がよく起こりますが、出血がうまくコントロールされていれば心配する必要はありません。しかし、患者が血液を飲み込むと嘔吐しやすくなったり、消化管出血と間違えられたりする恐れがあるため、状況を適切に処理するよう注意する必要があります。あるいは窒息により気道が閉塞し、誤嚥性肺炎を引き起こします。

トゥック・ヌー医師は、鼻血の対処法を次のように指示しています。患者はまっすぐに座り、頭を少し前に傾けます。 2本の指で鼻の穴をつまんで、口から呼吸して出血を止めます。血が喉に流れ落ちたら吐き出してください。飲み込むと嘔吐の原因となるので、飲み込まないでください。鼻血が出ている人は、鼻の中の血液が凝固するまで約 5 分間この姿勢を保つ必要があります。

濡れタオルで鼻の周りの血を拭き取ります。傷ついた部分に触れて再び血が流れ出ないように、鼻の中を拭かないように注意してください。

鼻血の応急処置をする際は、患者が頭を後ろに傾けたり、血を吸い込んだりしないようにしてください。これにより、血液が胃に逆流して嘔吐したり、肺に吸い込まれたりします。

出血が止まった直後はいかなる活動も行わないでください。代わりに、座ったり横になったりして休む必要があります。その後数日間は重労働を避けてください。出血が止まった後、再び出血しないようにすぐに鼻に触れないでください。

暑い時期に鼻血を防ぐために、トゥック・ヌー医師は、最も暑い時間帯（午前11時から午後2時）に屋外に出るのを控えるようアドバイスしています。外出する際は、紫外線に強く、薄くて風通しの良い専用の日焼け止め服を着用してください。

厚くて気密性の高い日焼け止め衣類の着用は避けるべきです。体に熱がこもり、ヒートショックや鼻血の原因になります。鼻粘膜の毛細血管を刺激するアルコール摂取を制限してください。

子どもの場合、暑い時期に鼻血が出ないように、親は子どもに水やフルーツジュースをたくさん飲ませ、外出時には帽子やマスクを着用し、裸足にならないなど、日光を避けるように指導する必要があります。食事では、子供たちはマラバルほうれん草、空芯菜、アマランサスなどの涼しい緑色野菜の摂取を増やす必要があります。インスタントラーメンや揚げ物などの熱い食べ物の摂取を控えましょう。

高齢者は、日光を浴びすぎないようにし、水分を十分に摂り、休息を取るようにしてください。食事に緑の野菜や果物を増やしましょう。特に、狭くて蒸し暑い部屋では寝ないでください。

暑さによる鼻血は危険ではありませんが、がん、顎顔面外傷、副鼻腔炎など、何らかの基礎疾患の症状である可能性もあります。そのため、鼻血が頻繁に出たり、2週間に何度も繰り返されたりする場合は、適切な診断と治療を受けるために病院で検査を受ける必要があります」とトゥック・ヌー医師は勧めています。

nhandan.vnによると

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