暑い天候にさらされると、体は脱水状態になり、鼻粘膜の詰まりが起こりやすくなり、多くの人、特に子供が鼻血を起こしやすくなります。
暑い夏の日にはビタミンサプリメントを多めに摂りましょう。
ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科のイ・グエン・ティ・トゥック・ヌー医師（マスター、専門医）は、5月初旬から、暑い時期の鼻血で多くの患者が来院していると述べた。その多くは7歳から10歳までの子供と高齢者だ。
ビンタン区のチュウ・ティ・ハイさんは、10歳の息子が日中は授業中、夜は寝ている時でさえ、頻繁に鼻血を出していることに気づきました。息子が深刻な病気にかかっているのではないかと心配し、ホーチミン市のタムアン総合病院に連れて行きました。タンビン区のレ・ティ・ミンさんも、ハイさんの息子と同じように、7歳の娘が授業中に何度も鼻血を出していたと話しました。
トゥック・ヌー医師は、患者を検査した結果、子供に危険な異常は発見されなかったと述べた。
最近、ホーチミン市と南部各省では、年間で最も暑い「記録的な」猛暑が続いており、気温は38度近くまで上がる日もあり、屋外の最高気温は39～40度に達しています。北部でも今週は猛暑が続くと予想されています。
トゥック・ヌー医師によると、暑さは体温の上昇、脱水症状、鼻粘膜への影響、鼻づまりや出血の原因となります。免疫力が弱く、副鼻腔炎にかかりやすく、過酷な環境への適応力が低いため、暑さの影響を最も受けやすいのは子供と高齢者です。特に7歳から10歳の子供は活動的で、病気予防に対する意識が低く、鼻の血管が細く、破れやすく鼻血が出やすいのです。
夏場、特に副鼻腔炎の患者では、熱による鼻血がよく見られます。出血が適切にコントロールされていれば心配する必要はありません。しかし、適切な処置を心掛け、患者が血を飲み込まないように注意する必要があります。血を飲み込むと嘔吐しやすく、消化管出血と間違えやすいからです。また、窒息すると気道が閉塞し、誤嚥性肺炎を引き起こす可能性があります。
トゥック・ヌー医師は、鼻血の対処法について次のように指示しています。患者は背筋を伸ばし、頭を少し前に傾けます。2本の指で鼻の穴をつまみ、口呼吸で止血します。血が喉に流れ落ちた場合は、吐き出してください。飲み込むと嘔吐の原因となるため、飲み込まないでください。鼻血が出ている人は、この姿勢を約5分間維持し、鼻の中の血が凝固するのを待ちます。
濡れタオルで鼻の周りの血を拭き取ります。傷ついた部分に触れて再び血が流れ出ないように、鼻の中を拭かないように注意してください。
鼻血の応急処置を行う際は、患者が頭を後ろに傾けたり、血を吸い込んだりしないようにしてください。そうしないと、血が胃に逆流して嘔吐したり、肺に吸い込んだりする恐れがあります。
出血が止まったらすぐに動かないでください。座るか横になって休んでください。数日間は重労働を避けてください。再出血を防ぐため、出血が止まった直後は鼻を触らないでください。
暑い時期に鼻血を防ぐには、トゥック・ヌー医師は、日光が最も強い時間帯（午前11時から午後2時）の外出を控えるようアドバイスしています。外出する際は、紫外線カットでありながら薄手で通気性のある専用の日焼け止め衣類を着用してください。
厚手で気密性の高い日焼け止め衣類の着用は避けるべきです。体温が上昇し、ヒートショックや鼻血を引き起こす可能性があります。また、鼻粘膜の毛細血管を刺激するアルコールの摂取も控えましょう。
暑い季節に鼻血が出ないように、親は子供に十分な水分とフルーツジュースを与え、外出時には帽子やマスクを着用し、裸足にならないなど、日光を避けるように指導する必要があります。食事では、マツヨイセンソウ、クワイ、アマランサスなどの涼しい緑黄色野菜を多く与え、インスタントラーメンや揚げ物などの熱い食べ物は控えましょう。
高齢者は、日光を浴びすぎないようにし、水分をたっぷり摂り、休息する時間を取り、食事では緑の野菜や果物を多く摂り、特に狭くて蒸し暑い部屋で寝ないようにする必要があります。
暑さによる鼻血は危険ではありませんが、がん、顎顔面外傷、副鼻腔炎など、何らかの基礎疾患の症状である可能性もあります。そのため、鼻血が頻繁に出たり、2週間に何度も繰り返されたりする場合は、適切な診断と治療を受けるために病院で検査を受ける必要があります」とトゥック・ヌー医師は勧めています。
nhandan.vnによると
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