7月にSSY Company - The SowerとVietnam Women's Publishing Houseが共同で、12の経絡とヨガエクササイズを出版しました。
SSY-Sower のトレーナーが編集した 140 ページの本は、東洋医学の原理に基づいており、体内の 12 の経絡と筋肉群の関係を確立し、それに応じた一連のエクササイズを提供しています。
この本はヨガインストラクターにとって優れた参考書です。これらの原則に基づいて、インストラクターは独自のレッスンシリーズを構築することができ、ヨガを実践している人にも本書に沿って実践するのに適しています。
著者が本書に収録することを選んだアーサナ（瞑想の姿勢の総称）はシンプルなエクササイズで、しばらくヨガを実践している人がヨガのアライメントの基本を理解し、自分で実践するのに役立ちます。
『12の経絡とヨガの練習』の本の表紙（写真：ベトナム女性出版社）。
以前、ヨガセラピーのコース中に、SSYグループのメンバーであるThe Sowersが、Le Hai博士の『 Yoga & Meridian Anatomy Handbook』にアクセスしました。
この文書の中で、医師は筋肉群と経絡の関係について指摘しました。具体的には、12の主要な経絡の中には、間接的に影響を受ける筋肉群がいくつかあり、その経絡にも影響が及ぶということです。
SSY - The Sower のトレーナーは、教材を研究した後、各経絡に合わせたエクササイズを作成しました。
SSYグループ「ザ・ソワーズ」は、12の経絡に対応する12のエクササイズシリーズを体験した後、コミュニティに健康の種を蒔くという最大の願いを込めて、エクササイズを本にまとめることを決定しました。
『十二経絡とヨガエクササイズ』という本は、実践することで、人々が新たな世界観へと踏み出すための入り口となるでしょう。それは、一人ひとりが自分の身体をより明確に見つめ、ヨガと我が国の伝統医学への理解を深める場となるでしょう。
各ページで得られる知識の深さと洗練さにより、この価値ある本は、読者を新たなレベルに導き、自分自身についてより深く理解するための梯子とみなすことができます。
そこから人々は自分自身が健康で若々しく生きる道を見つけ、一緒に歩んでいきたいと願う人々にその道を巧みに示していくのです」と楽海博士はコメントした。
8月12日に開催された「ダントリヨガフェスティバル」には5,000人が参加した（写真：Huu Nghi）。
SSYはSowing the Seeds of Yogaの略で、ベトナム語でヨガの種を蒔くという意味です。
SSYはもともと、地域社会への奉仕の精神を広めたいと願うヨガインストラクターのグループでした。彼らは、コース終了後に人々が自ら健康増進のために実践できるよう、シンプルで反復的なエクササイズを中心とした無料の短期ヨガクラスを開講しました。
SSY は、独身女性、経済的困難を抱える女性、虐待を受けた女性、特別な事情を持つ子どもなど、特に弱い立場のグループを対象としています。
SSY - 種まき人がSSY LLCを設立。ヨガの精神を地域社会に広めるという理念を掲げ、経済的に余裕のない人でも参加できる有料のオンラインクラスと、困難な状況にある人には無料のオンラインクラスを運営しています。
また、クラスを開設して得た資金の一部を、恵まれない個人やコミュニティを支援するために寄付することもよくあります。
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