日焼け止めを塗ってからどれくらい経ったら肌を水にさらしても大丈夫ですか?

日焼け止めを塗ってからどれくらい経ったら肌を水にさらしても大丈夫でしょうか?

一般的には、日焼け止めを塗った後、肌を水にさらす前に少なくとも 20 分間待つことをお勧めします。

その理由は、日焼け止めが皮膚に浸透して保護層を形成するには時間が必要だからです。日焼け止めを塗った直後に肌を水にさらすと、水によってクリームが洗い流され、紫外線の有害な影響から肌を完全に保護できなくなります。

日焼け止めを塗った後は、洗顔するまでに15～30分ほど待つ必要があります。

ただし、使用する日焼け止めの種類によって待ち時間が異なる場合があります。ケミカル日焼け止めは肌に吸収されるまでに時間がかかるため、塗布後少なくとも 20 分待つ必要があります。物理的な日焼け止めは通常より早く効くので、塗布後 15 分待つことができます。

さらに、次のような他の要素にも注意する必要があります。激しい運動をしたり、大量に汗をかいたりする場合は、約 2 時間ごと、または水泳や入浴のたびに、日焼け止めをより頻繁に塗り直す必要があります。

乾燥肌の場合は、肌を水にさらす前にもう少し待つことをお勧めします。逆に脂性肌の場合はこの時間を短くすることができます。

肌を最大限に保護するためには、使用前に日焼け止めの説明書をよく読み、製造元の推奨事項に従う必要があります。

日焼け止めを塗った後すぐに顔を洗うと、製品の効果が低下する可能性があります。

日焼け止めを効果的に使うためのヒント

日焼け止めを定期的にたっぷりと塗ってください。顔、首、耳、腕、脚など、日光にさらされる皮膚のすべての部分に日焼け止めを塗ってください。

外出する少なくとも20分前に日焼け止めを塗ってください。これにより、日焼け止めが肌に浸透して保護層を形成する時間ができます。 2 時間ごとに、または水泳や入浴後には定期的に日焼け止めを塗り直してください。

有害な紫外線から肌を守るために、SPF 30 以上の日焼け止めを選んでください。 UVA と UVB の両方の光線から肌を保護する日焼け止めを使用してください。

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出典: https://giadinhonline.vn/thoa-kem-chong-nang-bao-lau-thi-co-the-de-da-tiep-contact-voi-nuoc-d198607.html