ភេសជ្ជៈ 3 ប្រភេទ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើ និងឈឺជើង បន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ

រមួលក្រពើ ឈឺជើង… គឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ នេះគឺជាស្ថានភាពនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំភ្លាមៗឬរឹងដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ ដូច្នេះ តើ​ភេសជ្ជៈ​អ្វីខ្លះ​អាច​យកឈ្នះ និង​ការពារ​ស្ថានភាព​នេះ​តាំងពី​ដំបូង​?

មូលហេតុមួយចំនួននៃការរមួលក្រពើ និងការឈឺចាប់រួមមានៈ ការខះជាតិទឹក អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត អស់កម្លាំងសាច់ដុំ។ល។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអេឡិចត្រូលីតអាចជួយយកឈ្នះ និងការពារការរមួលក្រពើផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងរមួលក្រពើ ខាងក្រោមនេះគឺជាភេសជ្ជៈបីប្រភេទដែលអ្នកគួររក្សាទុកក្នុងដៃនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ៖

1. ភេសជ្ជៈ កីឡា ការពារការរមួលក្រពើ

ភេសជ្ជៈកីឡាច្រើនតែមានផ្ទុកសារធាតុអេឡិចត្រូលីតដែលសាច់ដុំត្រូវការដើម្បីដំណើរការ។

អេឡិចត្រូលីតទាំងនេះរួមមាន:

• សូដ្យូម
• ប៉ូតាស្យូមក្លរួ
• ម៉ាញ៉េស្យូម
• កាល់ស្យូម…

ភេសជ្ជៈអេឡិចត្រូលីត ជួយបន្ថយ និងការពារការរមួលក្រពើ...

អ្នកអាចបាត់បង់អេឡិចត្រូលីតទាំងនេះនៅពេលដែលអ្នកបែកញើស ជាពិសេសសូដ្យូមអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះ អេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងភេសជ្ជៈទាំងនេះនឹងជំនួសអេឡិចត្រូលីតដែលបាត់បង់តាមរយៈការបែកញើស ដែលអាចជួយបន្ថយការរមួលក្រពើ ឈឺជើងជាដើម។

2. ដំណោះស្រាយជាតិទឹក តាមមាត់ (ORS)

ដំណោះស្រាយជាតិទឹកតាមមាត់ (ORS) មានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឱសថស្ថានក្រោមឈ្មោះផ្សេងៗគ្នា។ ORS ផ្តល់អេឡិចត្រូលីត (និងអាចជំនួសអេឡិចត្រូលីត) ដែលបាត់បង់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ORS អាចប្រើបានទាំងកុមារ និងមនុស្សធំ។ ការសិក្សាតូចមួយបានរកឃើញថាអ្នកដែលផឹក ORS ស្តង់ដារមុនពេលហាត់ប្រាណមានការរមួលក្រពើតិចជាង។

3. ទឹកដូង

ទឹកដូង​ជា​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូតាស្យូម​ដែល​សម្បូរ​ដោយ​ធម្មជាតិ​ដែល​មាន​ប៉ូតាស្យូម​ច្រើន​ជាង​ភេសជ្ជៈ​កីឡា។ ប៉ូតាស្យូមទាបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរមួលក្រពើ។ ទឹកដូងអាចជួយការពារការរមួលក្រពើដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ និងការបែកញើស។

ការផឹកទឹកដូងអាចផ្តល់ប៉ូតាស្យូមបន្ថែមដល់សាច់ដុំរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះ ការផឹកទឹកដូងនឹងជួយការពារការបាត់បង់អេឡិចត្រូលីត ជាជាងជំនួសអេឡិចត្រូលីតដែលបាត់បង់។ នេះអាចការពារការរមួលក្រពើនៅកន្លែងដំបូង។

ទឹក​ដូង​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​ក្នុង​ការ​ហាត់ប្រាណ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ឬប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតប៉ូតាស្យូម ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងករណីទាំងនេះ ទឹកដូងប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកទេ។

ការខះជាតិទឹក ការបាត់បង់អេឡិចត្រូលីត និងការរំញោចនៃសាច់ដុំដែលហត់នឿយខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យរមួលក្រពើ និងឈឺចាប់។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអេឡិចត្រូលីត ភេសជ្ជៈកីឡា ដំណោះស្រាយជាតិទឹកក្នុងមាត់ (ORS) និងទឹកដូង សុទ្ធតែអាចជួយបន្ថយការរមួលក្រពើដោយជំនួសអេឡិចត្រូលីតដែលបាត់បង់តាមរយៈញើសអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-loai-do-uong-giam-chung-chuot-rut-dau-chan-sau-tap-the-duc-172250321085443656.htm