Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មាមួយកែវរៀងរាល់ព្រឹក

Báo Thanh niênBáo Thanh niên07/01/2025

យើងបានឮជាយូរមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាប់មិនអស់នៃការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់យើងជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា។


នៅទីនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sudeep Khanna អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកក្រពះពោះវៀនជាន់ខ្ពស់នៅមន្ទីរពេទ្យ Indraprastha Apollo (ប្រទេសឥណ្ឌា) ចែករំលែកអំពីមូលហេតុដែលការទទួលទានទឹកខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការជំរុញសុខភាពទូទៅ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express ។

nước chanh gừng

យើងបានឮជាយូរមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៃការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់យើងជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា ឬទឹកខ្ញី។

បង្កើនភាពស៊ាំ

ការទទួលទានទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ។ ក្រូចឆ្មា​មាន​វីតាមីន C ខ្ពស់​ដែល​ជួយ​ដល់​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅ និងផ្តាសាយ។

ទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មាជួយបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម

ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅបែបទំនើប រួមទាំងរបបអាហារមិនល្អ ការបំពុល និងភាពតានតឹង ថ្លើមតែងតែទទួលរងនូវជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។

វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ ណា ពន្យល់ថា ៖ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ថ្លើមមានសមត្ថភាពបន្សាបសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ និងយកវាចេញពីរាងកាយ។ ទឹកក្រូចឆ្មារខ្ញីអាចជួយទ្រទ្រង់មុខងារថ្លើម ដោយសារធាតុផ្សំដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងរក្សាសុខភាពទូទៅ។ ក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយឱ្យថ្លើមផលិតអង់ស៊ីមដែលត្រូវការសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុល។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារ ជួយថ្លើមដំណើរការជាតិខ្លាញ់ និងកម្ចាត់ជាតិពុល។

Bác sĩ: Lợi ích tuyệt vời của ly nước chanh gừng mỗi sáng- Ảnh 2.

ទឹកក្រូចឆ្មារខ្ញីអាចជួយទ្រទ្រង់មុខងារថ្លើម ដោយសារធាតុផ្សំដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងរក្សាសុខភាពទូទៅ។

ជំនួយការរំលាយអាហារ

ខ្ញីល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ហើយទឹករបស់វាអាចជួយសម្រួលដល់ការឈឺក្រពះ កាត់បន្ថយការហើមពោះ និងជំរុញការបញ្ចេញអង់ស៊ីមរំលាយអាហារ។ ក្រូចឆ្មាជំរុញការផលិតទឹកប្រមាត់ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយជាតិខ្លាញ់។ ការទទួលទានទឹកខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀន។

គាំទ្រសុខភាពតម្រងនោម

ទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយបង្កើនកំហាប់អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក្នុងទឹកនោម ដែលអាចការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម នេះបើយោងតាម កាសែត Times Of India ។

តុល្យភាព pH

ទោះបីជាមានជាតិអាស៊ីតក៏ដោយ ក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងលើរាងកាយនៅពេលរំលាយអាហារ។ នេះជួយធ្វើឱ្យកម្រិត pH របស់រាងកាយមានតុល្យភាព ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងាររាងកាយដ៏ល្អប្រសើរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ទឹកខ្ញីមួយកែវជារៀងរាល់ព្រឹកក៏អាចជួយសម្រកទម្ងន់ ផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយ និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតផងដែរ។



ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bac-si-loi-ich-tuyet-voi-cua-ly-nuoc-chanh-gung-moi-sang-185250107194819577.htm

Kommentar (0)

No data
No data
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ
ព្រះអាទិត្យរះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើសមុទ្រនៃប្រទេសវៀតណាម
រូងភ្នំដ៏អស្ចារ្យនៅ Tu Lan

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល