ផលប៉ះពាល់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃតែខ្ញីលើការសម្រកទម្ងន់ និងការរលាក

អត្ថប្រយោជន៍ដំបូងរបស់តែខ្ញី ដែលត្រូវការនិយាយគឺវាជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ ដោយសារការរំលាយអាហារនឹងប៉ះពាល់ដល់បរិមាណកាឡូរីដែលបានដុត។ ការរំលាយអាហារលឿនក៏មានន័យថាដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 1. — តែខ្ញីមិនត្រឹមតែជួយប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងល្អផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នេះគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្ញីក្នុងការបង្កើន thermogenesis ដោយហេតុនេះជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ សមាសធាតុនៅក្នុងខ្ញីក៏បង្កើនដំណើរការនៃការបំប្លែងជាតិខ្លាញ់ទៅជាថាមពល រារាំងការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ និងការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់លើស។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ខ្ញីក៏មានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកយ៉ាងល្អផងដែរ។ ប្រជាជនក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញ ពិភពលោក មានប្រពៃណីយូរមកហើយក្នុងការប្រើខ្ញីជាឱសថប្រឆាំងការរលាក។

នេះគឺដោយសារតែខ្ញីមានសមាសធាតុជីវសាស្រ្តដូចជា gingerols និង shogaols ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងពីរនេះនៅពេលយកទៅក្នុងរាងកាយ ជួយកាត់បន្ថយសារធាតុគីមីដែលរលាក។

ការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា សមាសធាតុមួយចំនួននៅក្នុងខ្ញីក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែសមាសធាតុទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ នៅពេលដែលរាងកាយមានការរលាកតិច ការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងក៏ថយចុះជាលំដាប់។

Tác dụng bất ngờ giúp giảm cân, chống viêm của trà gừng - Ảnh 2. — ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។

ខ្ញីក៏ត្រូវបានគេបង្ហាញថាអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាព ឬមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ជាងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់តាមឱសថស្ថានមួយចំនួន។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការរលាកយូរអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមេតាបូលីសដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយកាត់បន្ថយការរលាក ខ្ញីនឹងជួយការពារជំងឺមេតាប៉ូលីស។

ថ្វីត្បិតតែខ្ញីជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ រលាក និងមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនទៀតក៏ដោយ ក៏វាមិនមែនជាការព្យាបាលអព្ភូតហេតុនោះទេ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមានៃការសម្រកទម្ងន់ និងការរលាកនៃខ្ញី មនុស្សត្រូវផ្សំវាជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។

លើសពីនេះ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងទាំងអស់នឹងរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើឱ្យសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង នេះបើយោងតាម គេហទំព័រ Healthline ។

ប្រភពតំណ