ជៀសវាងកំដៅបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានភាពខុសគ្នាលើសពី 10 អង្សាសេពីខាងក្រៅងាយនឹងឈឺ

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហារមិនត្រឹមត្រូវ ធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ និងកុមារងាយនឹងកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើម - រូបថត៖ THU HIEN

ប្រយ័ត្នពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់

ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ អាកាសធាតុនៅតាមបណ្តាខេត្ត-ក្រុងជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេសបានក្តៅ និងស្ងួត បណ្តាលឲ្យប្រជាពលរដ្ឋជាច្រើនកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើម... ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើមយ៉ាងងាយ។

លោក VH (អាយុ 35 ឆ្នាំ រស់នៅសង្កាត់ Binh Thanh ទីក្រុងហូជីមិញ) បានទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យដោយមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាល ឈឺប្រហោងឆ្អឹង ហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់ជាបន្តបន្ទាប់។

លទ្ធផលនៃការឆ្លុះបំពង់ច្រមុះបានបង្ហាញថាភ្នាសច្រមុះរបស់គាត់បានហើម ហើយមានទឹករំអិលតិចតួចនៅតាមច្រមុះរបស់គាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងស្រួចស្រាវ ព្យាបាលដោយវេជ្ជសាស្រ្ត និងបានត្រឡប់មកវិញដើម្បីតាមដាន។

លោក H. បាននិយាយថា គាត់មានជំងឺរលាក sinusitis អស់រយៈពេលពីរឆ្នាំមកហើយ ហើយជារឿយៗអង្គុយក្នុងការិយាល័យម៉ាស៊ីនត្រជាក់រយៈពេល 8 ម៉ោងជាប់គ្នានៅសីតុណ្ហភាព 22 អង្សាសេ។ នៅពេលយប់គាត់ក៏ដេកនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល 25 អង្សាសេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Ho Ton Phuong Nga អនុប្រធាននាយកដ្ឋានថែទាំសុខភាពកុមារ មន្ទីរពេទ្យកុមារទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់គឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងអាកាសធាតុខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

នៅពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ សូមរក្សាសីតុណ្ហភាពក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពរវាងបរិយាកាសខាងក្រៅនិងបន្ទប់មិនគួរលើសពី 10 អង្សាសេទេ។

ឧទាហរណ៍ សីតុណ្ហភាពខាងក្រៅគឺប្រហែល 37 - 38 អង្សាសេ សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់គួរកំណត់នៅសីតុណ្ហភាព 26 - 27 អង្សាសេ សម្រាប់កុមារសីតុណ្ហភាពមិនគួរនៅក្រោម 20 អង្សាសេទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Nga បាននិយាយថា "ប្រសិនបើភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពរវាងបរិយាកាស និងបន្ទប់ធំពេក ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមនឹងត្រូវបានរំខាន បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ជំងឺ គ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺរលាកសួតឱ្យកើតឡើងវិញ..."។

វេជ្ជបណ្ឌិត Truong Quang Anh Vu ប្រធាននាយកដ្ឋានប្រឡង មន្ទីរពេទ្យ Thong Nhat (HCMC) បានមានប្រសាសន៍ថា ក្នុងរដូវក្តៅ មនុស្សចាស់ និងកុមារ គឺជាក្រុមមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺជាច្រើន ហើយងាយនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួល ក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក។

ជំងឺទូទៅមួយចំនួនដែលងាយនឹងកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់ក្នុងពេលអាកាសធាតុក្តៅរួមមានៈ ជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺ myocardial ischemia សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺ myocardial infarction ជាដើម។

ជាពិសេស សូមចំណាំថា ក្នុងរដូវក្ដៅ គ្រប់គ្រួសារមានកង្ហារ ស្ទីម ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ទោះជាយ៉ាងណា ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើចេញទៅក្រៅភ្លាមៗ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ និងសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញខុសគ្នាខ្លាំងពេក វាអាចនាំឱ្យក្តៅក្រហាយ ឬវិលមុខ។

ដូច្នេះ មុននឹងចេញពីបរិយាកាសដែលមានសីតុណ្ហភាពទាប អ្នកគួរអង្គុយក្នុងកន្លែងត្រជាក់ជាមុនសិន ដើម្បីឲ្យរាងកាយសម្របខ្លួន បន្ទាប់មកចេញទៅខាងក្រៅ។

សូមចំណាំថា ជំងឺរលាក sinusitis អាចកើតឡើងវិញបានយ៉ាងងាយស្រួល នៅពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រឹមត្រូវ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Truong Tri Tuong - មជ្ឈមណ្ឌល ENT មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវបានបើក ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់នឹងបាត់បង់សំណើមធម្មជាតិរបស់វា ប្រែជាស្ងួតខ្លាំង សីតុណ្ហភាពរាងកាយនឹងថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃ thermogenesis ប្រែប្រួលនៃរាងកាយ។

នេះគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគវាយប្រហារ បង្កជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជាពិសេសរលាក sinusitis និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ខ្យល់ស្ងួតពេកក៏ធ្វើឱ្យភ្នាសច្រមុះស្ងួតផងដែរ ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពសម្អាតប្រហោងឆ្អឹង បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាក sinusitis ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tuong បានកត់សម្គាល់ថា អ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis ដែលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ មិនគួរកំណត់សីតុណ្ហភាពទាប (15 - 16 អង្សាសេ) គួរតែកំណត់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ត្រឹមតែ 26 - 27 អង្សាសេប៉ុណ្ណោះ មិនគួរប្តូរសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់ភ្លាមៗ មិនគួរចូលបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចេញក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ហើយត្រូវលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំ។

អ្នកជំងឺអាចបង្កើនសំណើម ឬបន្ថែមសំណើមដល់បន្ទប់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដោយដាក់អាងទឹក ឬប្រើម៉ាស៊ីនសំណើម...

ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រួលពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានទៀងទាត់ អ្នកជំងឺគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (2 លីត្រ/ថ្ងៃ) ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយជៀសផុតពីការខះជាតិទឹក ហើយនេះក៏ជួយឱ្យស្លេសស្តើងផងដែរ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។

ប្រភព