간은 신체 해독을 담당하는 주요 기관입니다. 생물학적 필터 역할을 하여 유해 물질을 제거하고 독성이 약하거나 배출하기 쉬운 형태로 변환합니다.
간은 음식, 약물, 알코올, 그리고 환경으로부터 유입되는 독소를 처리하고 중화하는 주요 기관입니다. 하지만 간도 때때로 해독이 필요합니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 간은 과도한 독성 물질에 노출되거나 장기간 과부하 상태일 경우 손상될 수 있기 때문입니다.
지속적인 피로는 간 문제의 경고 신호일 수 있습니다.
간이 해독되어야 한다는 징후는 다음과 같습니다.
지속적인 피로
세계 위장병학 저널(World Journal of Gastroenterology) 에 발표된 연구에 따르면 간 질환 환자의 50~85%가 지속적인 피로를 경험하는 것으로 나타났습니다. 이러한 피로는 휴식을 취한다고 해서 호전되지 않습니다. 피로와 탈진은 간이 독소 제거 및 신체 에너지 균형 유지 등 필수적인 기능을 수행하기 위해 열심히 일하고 있다는 신호입니다.
체중 증가
비알코올성 지방간은 간에 과도한 지방이 축적되는 질환입니다. 과체중이나 비만은 이 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 간에 지방이 많이 축적되면 염증이 발생하고 간 기능이 저하되기 때문입니다.
간은 신진대사를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 간에 문제가 생기면 신진대사에 영향을 미쳐 과도한 지방 축적으로 이어져 체중이 증가합니다.
소화기 문제는 간 문제의 징후일 수 있습니다.
잦은 복부 팽만감과 변비는 간 질환의 징후일 수 있습니다. 이는 간이 지방 분해를 돕고 소장에서 음식의 소화를 돕는 담즙을 생성하기 때문입니다. 간 기능이 제대로 작동하지 않으면 담즙 생성량이 감소하여 소화 과정이 느려지고 소화 장애가 발생합니다.
진한 소변, 옅은 대변
소변이나 대변의 색깔 변화도 간 질환의 경고 신호일 수 있습니다. 진한 소변은 빌리루빈 수치가 높다는 신호이고, 옅은 변은 간에서 담즙이 부족하여 발생합니다.
빌리루빈은 오래된 적혈구가 분해될 때 생성되는 황주황색 색소입니다. 혈중 빌리루빈 수치가 높은 것은 빌리루빈 생성, 대사 또는 배설 과정에 문제가 있음을 나타내는 징후일 수 있습니다. Healthline 에 따르면, 그 원인은 간, 담즙 또는 신체의 조혈 기능 불안정 때문일 수 있습니다.
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출처: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-gan-dang-can-giai-doc-185250122161309304.htm
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