더운 날씨에 야외에서 작업할 때는 열사병에 주의하세요.

열사병을 예방하기 위해 근로자는 오전 10시부터 오후 4시까지의 피크 시간대에는 작업을 피하고, 격렬한 신체 활동을 삼가며, 챙이 넓은 모자와 긴팔 옷을 착용해야 합니다.

열사병 또는 일사병은 고온에 노출되거나 더운 환경에 장시간 노출되어 체온이 지나치게 상승하는 질환으로, 특히 여름철에 발생합니다.

열사병을 예방하기 위해 작업자는 오전 10시부터 오후 4시까지 햇볕이 가장 강한 시간대에는 작업을 피해야 하며, 격렬한 신체 활동을 삼가야 합니다. 또한 챙이 넓은 모자와 긴팔 옷을 착용하고, 목과 뒷목을 보호하기 위해 스카프를 사용하며, 선글라스를 착용해야 합니다.

약 한 시간 정도 연속으로 작업한 후에는 서늘한 곳에서 10~15분간 휴식을 취하십시오. 햇볕에 오래 노출된 후에는 땀을 많이 흘린 상태이므로 바로 샤워하지 마십시오. 급격한 체온 변화는 뇌졸중을 비롯한 각종 질병의 위험을 초래할 수 있습니다.

VNA에 따르면

출처: https://baothanhhoa.vn/can-trong-voi-soc-nhiet-khi-lam-viec-ngoai-troi-nang-nong-256987.htm