헬스장에서 피부 곰팡이 감염을 예방하는 방법은 무엇일까요?

규칙적인 헬스장 운동은 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다. 하지만 헬스장을 자주 이용할 경우, 특히 위생 상태가 좋지 않은 헬스장에서는 곰팡이성 피부 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

헬스장에 가는 것의 이점에 비하면 곰팡이성 피부 감염 위험은 미미합니다. 하지만 곰팡이 감염은 여러 가지 불쾌한 증상을 유발할 수 있으므로 철저한 예방이 여전히 중요하다고 영국 건강 정보 웹사이트 Medical News Today 는 전합니다.

운동화를 정기적으로 세척하지 않으면 곰팡이성 피부 감염 위험이 높아집니다.

피부 진균 감염에는 여러 종류가 있습니다. 일반적인 증상으로는 발적, 가려움, 통증, 물집, 그리고 다른 신체 부위로의 확산 등이 있습니다. 가장 흔한 진균 감염 중 하나는 백선(체부 백선)입니다. 백선은 피부사상균에 의한 감염으로 발생합니다.

피부사상균은 탈의실, 체육관 화장실, 수영장 또는 자주 세척하지 않는 운동화 와 같이 습하고 따뜻하며 어두운 환경에서 잘 자랍니다. 피부 증상은 곰팡이에 노출된 후 4~14일 후에 나타납니다.

무좀은 일반적으로 피부에 원형 또는 타원형 반점으로 나타납니다. 이 곰팡이 감염은 붉고 가려우며, 물집이 생길 수도 있습니다. 긁으면 물집이 터져 피부 감염 위험이 높아집니다. 무좀은 신체 어느 부위에서든 발생할 수 있지만, 다리, 팔, 등, 목에 가장 흔하게 나타납니다.

다른 많은 피부 진균 감염과 마찬가지로, 백선균은 맨발로 다니거나 바벨 손잡이, 역기 원판과 같은 비위생적인 표면에 직접 피부가 닿을 때 발 피부에 쉽게 감염될 수 있습니다. 또한 사우나나 수건걸이와 같은 공용 공간은 항상 습하고 피부 접촉이 잦기 때문에 진균 감염 위험이 높습니다.

이를 방지하기 위해 헬스장이나 수영장 화장실에 들어갈 때는 샌들이나 신발을 착용해야 합니다. 운동 후에는 양말과 속옷을 너무 오래 착용하지 말고 벗어서 깨끗하게 세탁해야 합니다.

헬스장에서 사람들이 자주 만지는 표면은 청소 또는 소독해야 합니다. 전문가들은 또한 수건, 빗, 옷, 기타 개인 물품을 함께 사용하지 않도록 권장합니다.

곰팡이성 피부 감염은 국소 약물로 쉽게 치료할 수 있는 경우가 많습니다. 그러나 치료하지 않고 방치할 경우, 백선(무좀)을 포함한 곰팡이성 피부 감염은 영구적인 피부 손상을 초래하여 거칠고 변색된 피부 반점을 남길 수 있다고 Medical News Today 는 전합니다.

출처: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm