에어컨을 켜놓고 자주 자는 것이 폐에 영향을 미칠까요?

호치민시 의과대학 병원 호흡기능 검사실의 Tran Thi Thuy Tuong 선생님께서 다음과 같이 답변하셨습니다: 기후 변화의 영향으로 더운 여름 날씨는 업무 생산성에 큰 영향을 미쳤으며 건강에 부정적인 영향을 미쳤습니다.

에어컨 사용은 업무 수행 능력 향상은 물론, 입원 환자를 포함한 모든 사람들에게 편안함을 제공하는 것으로 입증되었습니다. 하지만 에어컨을 자주 사용하거나 너무 낮은 온도를 유지하는 것은 호흡기 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

에어컨을 자주 사용하고 온도를 너무 낮게 설정하면 호흡기 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

차가운 공기는 코 점막을 쉽게 건조시켜 호흡기를 보호하고 박테리아나 바이러스가 폐로 침투하여 염증을 유발하는 것을 방지합니다. 특히 만성 폐쇄성 폐 질환, 기관지확장증, 노인, 여러 기저 질환, 면역력이 약한 사람들에게 효과적입니다. 많은 연구에 따르면 너무 차가운 공기는 천식이나 과민성 폐 질환을 가진 사람들을 기관지 경련에 더 취약하게 만들어 급성 천식 발작을 유발하는 것으로 나타났습니다.

실외 환경과 실내 온도 차이가 너무 크면 신체가 적응할 시간이 부족하여 열 쇼크를 유발할 수 있습니다. 안전을 위해 에어컨 사용자는 주변 온도와 에어컨 온도 차이가 7도를 넘지 않도록 해야 합니다. 밀폐된 공간에는 감염원이 존재하여 호흡기 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 실내 환기를 자주 하고 에어컨을 주기적으로 청소하십시오.

에어컨이 설치된 침실은 정기적으로 청소해야 합니다. 밤새 에어컨을 여러 시간 사용한 후에는 아침에 창문을 열어 햇빛과 바람을 쐬어 살균 및 공기 순환을 도와주세요.

주무실 때 에어컨 바람이 얼굴이나 머리에 직접 닿는 곳에서 자지 마세요. 코막힘이나 인후통을 유발할 수 있습니다. 또한, 에어컨을 사용할 때 습도를 높이기 위해 침실 구석에 물이 담긴 냄비를 놓아두는 것도 좋습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm