감기철 기침: 폐질환의 초기 징후

폐 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나입니다. 조기 발견은 시기적절한 개입을 가능하게 하여 질병 진행을 늦추고 삶의 질을 향상시키며 합병증을 감소시킵니다.

의학 연구에 따르면 기침만으로 폐 질환을 진단하는 것은 충분하지 않습니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 간질성 폐질환, 천식, 초기 폐암 등 많은 질병은 종종 간과하기 쉬운 매우 가벼운 증상으로 시작됩니다.

타임스 오브 인디아 (인도)에 따르면 폐질환을 신속히 감지하기 위해 주의해야 할 조기 징후는 다음과 같습니다.

일상생활 중 호흡곤란

호흡곤란은 종종 폐 질환의 첫 징후입니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이나 간질성 폐질환 환자의 경우, 산소 교환 감소로 인해 신체가 더 힘들게 호흡하게 되어 가벼운 운동에도 호흡이 어려워집니다.

걷거나, 계단을 오르거나, 집안일을 할 때 숨이 차는 것 또한 기도 폐쇄의 초기 징후일 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 많은 사람들이 일상생활을 줄여 증상을 간과하고 치료 시기를 늦추는 경우가 많습니다.

걷거나, 계단을 오르거나, 집안일을 할 때 숨이 차는 것도 기도 폐쇄의 초기 징후일 수 있습니다.

그림: AI

가래가 섞인 만성 기침

8주 이상 지속되는 지속적인 기침은 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 또는 만성 기관지염의 초기 징후일 수 있습니다. 초기에는 기침이 보통 가볍고 드물며, 가끔 가래가 섞여 나오기도 합니다.

만성 기침은 기도 점막의 염증과 점액선의 과민 반응으로 인해 발생합니다. 이 증상은 천명이나 가슴 답답함과 같은 더 뚜렷한 징후가 나타나기 전까지 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

잦은 호흡기 감염

기관지염, 폐렴, 부비동염과 같은 호흡기 감염이 재발하는 것은 기도 방어 체계가 약해지고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이나 낭포성 섬유증과 같은 초기 폐 질환 환자는 감염에 더 취약합니다.

1년에 2~3회 이상 호흡기 감염이 발생하면 장기적인 손상을 예방하기 위해 조기에 폐 검사를 받아야 합니다.

만성 피로, 에너지 부족

피로는 흔하지만 간과되기 쉬운 증상입니다. 신체의 산소 공급이 감소하면 세포의 기능이 저하되고 신체는 더 많은 에너지를 사용합니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 초기 단계나 간질성 폐질환 환자는 충분한 수면을 취하고 정상적인 생활 방식을 유지하더라도 항상 피곤함을 느낄 수 있습니다.

가슴 통증이나 불편함

가슴이 답답하거나 가벼운 불편함을 느끼는 것은 근골격계 질환이나 소화기 질환으로 오인되는 경우가 많습니다. 그러나 초기 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 경우, 기도 염증이나 폐 유순도 감소의 징후인 경우가 많습니다.

보라색 입술이나 손가락 끝

이 증상은 초기에는 흔하지 않지만, 혈액 내 산소 부족으로 인해 입술, 손톱, 손가락 끝이 파랗게 변할 수 있습니다. 증상이 잠깐만 지속되더라도 가능한 한 빨리 진찰을 받아야 합니다.

이를 방지하기 위해 무엇을 해야 할까?

사람들이 다음 팁을 따르면 폐 질환을 더 잘 통제할 수 있습니다.

• 간접흡연을 피하세요. 금연은 가장 효과적인 예방 조치입니다.
• 오염 노출을 줄이세요: 실내와 실외 연기를 제한하세요.
• 규칙적인 운동: 폐활량과 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 건강한 체중을 유지하세요: 대사 스트레스를 줄이고 호흡을 개선합니다.
• 직업 안전: 먼지나 화학 물질에 노출될 경우 보호 장비를 사용하세요.

이러한 조치는 특히 고위험군에게 중요하며, 폐 기능을 보호하고 장기적인 합병증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

출처: https://thanhnien.vn/mua-lanh-la-ho-nhung-dau-hieu-som-cua-benh-phoi-185251203081030013.htm