커피 한 잔으로 하루를 시작해야 하는 또 다른 이유

캘리포니아 대학교 샌프란시스코 캠퍼스(UCSF, 미국)와 애들레이드 대학교(호주)의 연구진은 매일 카페인이 함유된 커피를 마시면 심방세동의 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

이 연구 결과는 심장 질환이 있는 사람은 카페인 섭취를 제한해야 한다는 기존 조언과 상반됩니다. 타임스 오브 인디아 (인도)에 따르면, 커피는 심장 보호 효과까지 있다고 합니다.

심방세동 재발 위험 39% 감소

DECAF(Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation? )라는 이름의 이 연구는 카페인이 함유된 커피와 심방세동의 연관성을 직접적으로 조사한 최초의 무작위 임상 시험입니다.

커피를 마시면 심방세동 재발 위험이 39% 낮아진다는 연구 결과가 나왔습니다.

사진: AI

과학자들은 심박수 회복을 위해 전기 충격 요법을 받을 예정인 만성 심방세동 또는 심방조동 환자 200명을 추적 조사했습니다. 이들을 무작위로 두 그룹으로 나누었습니다. 한 그룹은 하루에 최소 커피 한 잔이나 에스프레소 한 잔을 마셨고, 다른 그룹은 6개월 동안 커피와 기타 카페인 음료를 섭취하지 않았습니다.

연구 결과, 커피 섭취군은 심방세동 재발 위험이 39% 낮았고, 염증도 유의미하게 감소하는 것으로 나타났습니다. 연구진은 커피 섭취 습관이 환자들이 다른 건강에 해로운 음료 섭취를 줄이는 데에도 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

"이 결과는 놀랍습니다."라고 연구 공동 저자인 호주 애들레이드 대학교의 크리스토퍼 X. 웡 박사는 말했습니다. "의사들은 오랫동안 심방세동 환자에게 커피 섭취를 제한하라고 권고해 왔지만, 이번 연구는 커피가 안전할 뿐만 아니라 심장에 '좋은 친구'가 될 수 있음을 보여줍니다."

해당 연구 결과는 의학 저널인 JAMA Network (미국)에 게재되었습니다.

하루 한 잔의 커피는 부정맥 위험을 줄여줍니다

심방세동은 심장이 빠르고 불규칙하게 뛰는 질환으로, 뇌졸중이나 심부전으로 이어질 수 있습니다. 이 질환은 특히 고령자와 과체중 환자를 중심으로 증가하고 있습니다. 미국에서는 1천만 명이 넘는 성인이 심방세동 진단을 받았으며, 앞으로는 그 수가 인구의 3분의 1까지 증가할 수 있어 이번 연구 결과는 특히 중요합니다.

의사들은 이전에 부정맥 환자에게 카페인이 질환을 악화시킬 수 있다는 우려 때문에 카페인 섭취를 피하라고 권고해 왔습니다. 그러나 이번 연구에서는 정반대의 결과가 나왔습니다. 하루 한 잔의 커피는 심방세동 재발 위험을 최대 39%까지 감소시키는 것으로 나타났습니다.

이 연구의 주저자인 UCSF 심장내과 전문의 그레고리 M. 마커스 박사에 따르면, 커피는 여러 가지 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. "카페인은 또한 이뇨 효과가 있어 혈압을 낮추고 심혈관계 부담을 줄여줍니다. 또한 커피에는 장기적인 효과를 가져올 수 있는 많은 항염증 성분이 함유되어 있습니다."

출처: https://thanhnien.vn/them-ly-do-de-ban-bat-dau-ngay-moi-voi-mot-tach-ca-phe-185251112224504993.htm