6 ອາຫານແຊບໆທີ່ເຮັດຈາກຂີງສົດທີ່ຄວນກິນໃນຊ່ວງເດືອນ 7 ເພື່ອຄວາມອົບອຸ່ນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຂັບໄລ່ພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີ

GĐXH - ອາຫານ 6 ຊະນິດທີ່ແຊບແລະເຮັດງ່າຍທີ່ເຮັດຈາກຂີງສົດແມ່ນຕ້ອງກິນໃນເດືອນ 7 ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍາລຸງລ້ຽງພະລັງງານຂອງຢາງ, ອົບອຸ່ນມ້າມແລະກະເພາະອາຫານ, ຂັບໄລ່ພະລັງງານ yin, ໂດຍສະເພາະແມ່ນດີໃນຊ່ວງເດືອນ "ຜີ".

Báo Gia đình và Xã hội•22/08/2025

ອາຫານແຊບໆຂອງແມ່ຕູ້ເຮັດຈາກຂີງສົດໃນວັນເພັງເດືອນ 7

ຕອນຂ້ອຍເປັນເດັກນ້ອຍ, ພໍ່ແມ່ພາຂ້ອຍໄປເຮືອນແມ່ຂອງຂ້ອຍທຸກລະດູຮ້ອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ ໃນລະດູຝົນຂອງເດືອນກໍລະກົດ, ເຮືອນນ້ອຍມີກິ່ນຫອມຂອງຂີງສົດ, ເຜັດແລະອົບອຸ່ນ. ຂ້ອຍມັກຖາມແມ່ຕູ້ວ່າເຈົ້າແຕ່ງອາຫານຫຍັງ ມີກິ່ນຫອມດີ?

ນາງຍິ້ມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເວົ້າວ່າ ໃນເດືອນ 7 ອາກາດຈະຮ້ອນ, ໜາວ, ພະລັງຂອງຍິນເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເຈັບປ່ວຍ, ງ້ວງຊຶມ, ທ້ອງເຢັນ, ຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ... ສະນັ້ນ, ນາງຈຶ່ງປຸງແຕ່ງອາຫານແຊບໆຈາກຂີງສົດໃຫ້ທຸກຄົນກິນ. ຂີງເປັນເພື່ອນຂອງພະລັງງານຍາງ, ມັນເປັນອາຫານແລະຄວາມອົບອຸ່ນຂອງ spleen ແລະກະເພາະອາຫານ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ບອກຂ້ອຍໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນຈາກນາງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ນາງໄດ້ເອົາຂີງສົດ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະນາວໃຫ້ຄອບຄົວດື່ມ. ນີ້ "ຜູ້ປົກປ້ອງລະບົບຫາຍໃຈ" ທີ່ປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄໍອົບອຸ່ນ, ປອດອົບອຸ່ນ, ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເລັກນ້ອຍ. ໃນຕອນທ່ຽງ, ນາງແຕ່ງຂີງແລະແກງໄຂ່ເພື່ອຊ່ວຍບໍາລຸງເລືອດ. ນາງເວົ້າວ່າ ນ້ອງສາວທີ່ຫາກໍເກີດລູກກໍກິນດີ. ມື ແລະຕີນທີ່ເຢັນຂອງນາງຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ. ແກງຂີງ ແລະ ໝາກຖົ່ວເຫຼືອງ ກໍ່ໄດ້ອຸ່ນໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ກິນຫຼັງອາຫານແລງເປັນຂອງຫວານ ທັງຫວານ ແລະ ເຜັດ, ຈິດໃຈກໍ່ສະຫງົບເໝືອນດັ່ງທ້ອງຟ້າຫາກໍ່ຢຸດຝົນ. ຈາກນັ້ນກໍ່ມີເຂົ້າປຸ້ນຂີງ: ເບົາທ້ອງ, ນອນງ່າຍ. ໄກ່ stewed ກັບຂີງແລະຢາຈີນໄດ້ເພີ່ມພະລັງງານຍາງຢ່າງແຂງແຮງ. ຈານແຍ່ສອງຈານນີ້ໃຊ້ເວລາເຮັດດົນພໍສົມຄວນ, ແຕ່ທຸກຄັ້ງທີ່ນາງເຮັດ, ກິ່ນຂີງທີ່ມີກິ່ນຫອມໄດ້ກະຈາຍໄປທົ່ວເຮືອນ. ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ຫາຍດີຈາກພະຍາດ, ຫຼືຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມກໍາລັງ, ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເປັນສອງສາມຄາບເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນປົກກະຕິ.

ໃນຕອນແລງຂອງເດືອນ 7 ຕາມຈັນທະຄະຕິຢູ່ເຮືອນແມ່ຕູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຝົນຫຼືແສງສະຫວ່າງ, ຄອບຄົວທັງຫມົດຍັງໄດ້ເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ໃນໂຕະກິນອາຫານພາຍໃຕ້ແສງສະຫວ່າງສີເຫຼືອງອ່ອນ. ແຕ່ລະຖ້ວຍຮ້ອນຂອງຂີງຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນອົບອຸ່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ແມ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍເວົ້າຢູ່ໃນເຮືອນຄົວສະເຫມີ: ຂີງແມ່ນເຄື່ອງເທດ, "ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ" ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວອົບອຸ່ນແລະສະຫງົບສຸກໃນສະໄຫມທີ່ພະລັງງານ yin ແຂງແຮງ.

6 món ngon từ gừng tươi đặc biệt cần ăn trong tháng 7 âm 'cô hồn' vì ấm tỳ vị, xua tan năng lượng xấu- Ảnh 2. — ຂີງສົດສາມາດນຳມາປຸງອາຫານແຊບໆໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ, ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ໃນວັນເພັງເດືອນ 7. ຮູບພາບຈາກອິນເຕີເນັດ

ວິທີເຮັດອາຫານແຊບໆກັບຂີງສົດ

1. ແກງຂີງສົດ ແລະ ຖົ່ວຂຽວສົດ - ອົບອຸ່ນຫົວໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ໃນວັນເພັງເດືອນ 7

ໃນເດືອນ 7 ແລະ ໃນລະດູໜາວທີ່ໜາວເຢັນ, ເມື່ອ yin ແຂງແຮງ ແລະ yang ອ່ອນແອ, ພໍ່ຄົວມັກປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມດ້ວຍຂີງ ເພື່ອເພີ່ມພະລັງຂອງຍາງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ... ນາງ ຫງວຽນທິເຟືອງ ( ຮ່າໂນ້ຍ ) ແບ່ງປັນວ່າ ເຍື່ອງອາຫານທີ່ເຮັດຈາກຂີງສົດແມ່ນໄດ້ຮັບການສືບທອດກັນມາໂດຍພື້ນເມືອງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫາໄດ້ງ່າຍ. ຕົວຢ່າງ, ແກງຂີງສົດ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແກງຫວານທີ່ຄອບຄົວຂອງນາງມັກແຕ່ງກິນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈອົບອຸ່ນ ແລະ ເພີ່ມພະລັງຂອງຍາງໃນເດືອນເຈັດຕາມຈັນທະປະຕິທິນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ໃນລະດູໜາວ, ລະດູຝົນ ແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.

ການນຳໃຊ້: ຂີງສົດ ແລະ ຖົ່ວຂຽວມີຜົນໃນການຂັບລ້າງສານພິດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເຢັນລົງ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ພາຍໃນຮ້ອນຂຶ້ນ. ເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບອາກາດເຢັນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃນເວລາທີ່ yin prevails ແລະ yang ຫຼຸດລົງ.

ສ່ວນປະກອບ (ທາງເລືອກ)

ຖົ່ວຂຽວ, ປອກເປືອກ

ຂີງສົດ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ

ເຂົ້າຫນົມ.

ການເຮັດ

ແຕ່ງກິນຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງດ້ວຍນ້ໍາ.

ເມື່ອເກືອບເຮັດແລ້ວ, ຕື່ມຂີງແລະນ້ໍາຕານຫີນ.

ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ, ກິນຊ້າໆໃນຕອນບ່າຍຫຼືຕອນແລງ. ສໍາລັບ: ຄົນທີ່ມັກເປັນຫວັດ, ໂສກເສົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ອາລົມຊຶມເສົ້າ.

6 món ngon từ gừng tươi đặc biệt cần ăn trong tháng 7 âm 'cô hồn' vì ấm tỳ vị, xua tan năng lượng xấu- Ảnh 3. — ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຂີງສົດແມ່ນດີຫຼາຍໃນ 7 ຄໍ່າເດືອນ. ຮູບພາບຈາກອິນເຕີເນັດ

2. ຂີງສົດ ແລະ ແກງໄຂ່ - ບຳລຸງເລືອດ ແລະ ພະລັງງານ ໃນວັນເພັງເດືອນ 7

ການນຳໃຊ້ : ບຳລຸງເລືອດ, ບຳລຸງ yin, ບຳ ລຸງຢາງ, ແກ້ມ ແລະ ກະເພາະອາຫານ - ດີຫຼາຍສຳລັບຜູ້ຍິງ.

ສ່ວນປະກອບ

ກຸ້ງແຊ່ແຂງຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຍັງປ່ຽນເປັນສີດໍາແລະສູນເສຍລົດຊາດ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສີແລະຄວາມຫວານຄືກຸ້ງພຽງແຕ່ຊື້ຈາກຕະຫຼາດ . ອ່ານດຽວນີ້

ໄຂ່ 1-2 ໜ່ວຍ

ຂີງບາງໆ 3 ໜ່ວຍ

ເຄື່ອງເທດແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ.

ການເຮັດ

ຕົ້ມນ້ໍາ, ຕື່ມຂີງກ່ອນ.

ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ແຍກໄຂ່ໃສ່ແລະຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍ.

ກິນໃນເວລາຮ້ອນ, ສາມາດເພີ່ມຜັກບົ່ວຂຽວແລະ pepper ສີດໍາເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ.

ສໍາລັບ: ແມ່ຍິງຫຼັງເກີດລູກ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບອ່ອນແອ, ຫຼືມືແລະຕີນເຢັນ.

3. ອຸ່ນຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະໝາກນາວ – “ກອງ” ຂອງລະບົບຫາຍໃຈ

ການນໍາໃຊ້: ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານການອັກເສບ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, expectorant, ອົບອຸ່ນປອດ.

ສ່ວນປະກອບ

ຕຳຂີງສົດ

ນ້ໍາຮ້ອນ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ສອງສາມຢອດຂອງນາວ.

ວິທີການປະສົມ

ຂີງປະສົມກັບນ້ໍາຕົ້ມ 5 ນາທີ.

ເມື່ອນ້ໍາອຸ່ນ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະສອງສາມຢອດຂອງນາວ.

ດື່ມ 15-20 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.

ອາຫານນີ້ແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ມັກເປັນພະຍາດແລະເຈັບຄໍໃນເວລາທີ່ສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ.

6 món ngon từ gừng tươi đặc biệt cần ăn trong tháng 7 âm 'cô hồn' vì ấm tỳ vị, xua tan năng lượng xấu- Ảnh 5. — ແກງຫວານ ແລະ porridge ປຸງ ແຕ່ງ ດ້ວຍ ຂີງ ສົດ ອົບ ອຸ່ນ ກະ ເພາະ ອາ ຫານ ແລະ ເພີ່ມ ທະ ວີ ການ ພະ ລັງ ງານ yang ໃນ ເດືອນ 7 ຕາມ ຈັນ ຖະ ຫນາ . ຮູບພາບຈາກອິນເຕີເນັດ

4. ເຂົ້າໜົມຂີງ ແລະ ເມັດບົວ ຊ່ວຍໃຫ້ທ້ອງອືດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີ.

ການນໍາໃຊ້: sedative, ຕ້ານ asthenia, tonic ຈິດໃຈ.

ສ່ວນປະກອບ

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໃນທາງບວກໃນໄລຍະ 'ເດືອນຜີ' - ເດືອນ 7 ຕາມຈັນທະປະຕິທິນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວທັງຫມົດປອດໄພແລະໂຊກດີ ອ່ານຕອນນີ້
ອາຫານ 10 ຊະນິດທີ່ເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງໃນວັນຝົນ ໂດຍສະເພາະເດືອນ 7 ພຸ້ນ ອ່ານດຽວນີ້

ເຂົ້າຂາວ

ເມັດ lotus ສົດ

ຂີງ minced

້ໍາຕານ Rock (ຫຼືເກືອເພື່ອລົດຊາດ).

ວິທີການແຕ່ງກິນ

ແຕ່ງກິນ porridge ດ້ວຍເມັດ lotus.

ເມື່ອເກືອບສໍາເລັດ, ຕື່ມຂີງ minced, ປຸງລົດຊາດ.

ໃຊ້ຕອນເຊົ້າຫຼືກາງຄືນແມ່ນດີ.

ສໍາລັບ: ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະມີບັນຫານອນໃນເດືອນກໍລະກົດ.

5. ໄກ່ stewed ກັບຂີງແລະຢາຈີນ - ເພີ່ມພະລັງງານຍາງ

ການນໍາໃຊ້: ຕື່ມເລືອດແລະພະລັງງານ, ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ, ແລະຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ: ໄກ່, ຂີງຊອຍບາງສ່ວນ, ຢາສະຫມຸນໄພຈີນ (ຫມາກໂປມແດງ, ມັນຈີນ, wolfberry, codonopsis ... ).

ວິທີການແຕ່ງກິນ:

ຕົ້ມໄກ່ກັບຢາສະຫມຸນໄພຈີນແລະຂີງສໍາລັບ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.

ລະດູຮ້ອນ, ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

ອາຫານນີ້ແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ຫາກໍ່ຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດ, ຄົນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ.

6. ຂີງ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວ - ແກ້ຫວັດໃນມື້ຝົນຕົກ

ການນໍາໃຊ້: ເພີ່ມພະລັງງານຍາງ, ບັນເທົາອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງລົມ, ຢ້ານເຢັນ, ໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ດັງດັງ, ສຽງຫືດ, ໄອ, ອາການຄັນຄໍ ... ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ຂີງສົດ 10 - 15 ກຣາມ.

ເຂົ້າໜຽວປະມານ 50g (ສາມາດໃຊ້ເຂົ້າໄດ້ປົກກະຕິ).

ຜັກບົ່ວ 15 - 30g (shallots ດີກວ່າ, ໃຊ້ຮາກທັງຫມົດ).

ການເຮັດ

ເຮັດຄວາມສະອາດຂີງ, ຊອຍ, ຟັກ.

ລ້າງແລະຟັກຜັກບົ່ວ.

ເອົາຂີງແລະຜັກບົ່ວໃສ່ໃນຖ້ວຍ.

ຕົ້ມເຂົ້າປຸ້ນ, ຖອກອອກແລ້ວຖອກໃສ່ໂຖປັດສະວະດ້ວຍຂີງ ແລະ ຜັກບົ່ວ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ກິນໃນຂະນະທີ່ຍັງຮ້ອນ.

ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ນອນແລະພັກຜ່ອນ, ກວມເອົາຕົວເອງດ້ວຍຜ້າຫົ່ມເພື່ອເຫື່ອອອກ. ເມື່ອເຫື່ອອອກ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜ້າຫົ່ມອອກ, ເຊັດເຫື່ອອອກແລະຫຼີກເວັ້ນລົມ.

ໝາຍເຫດ:

– ສາມາດເພີ່ມໄຂ່ແດງ 1 ໜ່ວຍໃສ່ເຂົ້າປຸ້ນ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໄດ້.

- ຜູ້ທີ່ເປັນຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດບໍ່ຄວນໃຊ້ຢານີ້ ຖ້າມີອາການເຫື່ອອອກ.

ແນະນຳ:

- ໃຊ້ຖ້ວຍແກ້ວເຊລາມິກສີແດງ, ສີສົ້ມ, ຫຼືສີເຫຼືອງໃນເວລາດື່ມຖ້ວຍຂີງເພື່ອກະຕຸ້ນພະລັງງານໃນທາງບວກ.

- ປະສົມປະສານການຟັງດົນຕີສະມາທິແລະແສງສະຫວ່າງສີເຫຼືອງອ່ອນໆໃນເວລາກິນອາຫານຫຼືດື່ມຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການດູດຊຶມພະລັງງານ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-mon-ngon-tu-gung-tuoi-dac-biet-can-an-trong-thang-7-am-co-hon-vi-am-ty-vi-xua-tan-nang-luong-xau-172250814174228053.