5 ວິທີເຮັດນ້ຳຂີງສົດທີ່ແຊບ ແລະ ງ່າຍ, ເຈົ້າຕ້ອງດື່ມແນ່ນອນໃນຊ່ວງ 'ເດືອນຜີ' ດ້ວຍເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້

GĐXH - ວິທີແຊບໆ 5 ຊະນິດນີ້ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ຳຂີງ ບຳລຸງກຳລັງ ໃນເດືອນ 7 ຕາມຈັນທະປະຕິທິນ ແມ່ນເຮັດງ່າຍ, ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບພະລັງງານທາງລົບ.

ເດືອນກໍລະກົດແລະ Grandma ຂອງຈອກນ້ໍາຂີງສົດ

ລານ​ໄດ້​ຢູ່​ໃນ​ເມືອງ​ເປັນ​ເວລາ​ໜຶ່ງ​ປີ​ແລ້ວ. ນາງຈື່ຈໍາວັນຂຶ້ນ 7 ຄໍ່າຂອງປີກາຍນີ້ ເມື່ອລ້ານຊ້າງໄດ້ຍ່າງທາງໃນເມືອງຄັ້ງທຳອິດ ແລະໄດ້ພົບກັບຝົນຕົກໜັກໜ່ວງເປັນອາທິດ. ໃນມື້ນັ້ນ, Lan ຮູ້ສຶກເຢັນ, ຈິດໃຈຂອງນາງເມື່ອຍແລະຫນັກ, ເຈັບທ້ອງແລະເຢັນຈາກພາຍໃນ. ນາງຄິດວ່ານາງຕ້ອງເປັນຫວັດຈາກຝົນມາຫຼາຍມື້ແລ້ວ... ທັນທີທັນໃດ ນາງຈື່ໄດ້ເຖິງນ້ຳຂີງສົດທີ່ແມ່ຕູ້ຂອງລາວເຄີຍເຮັດຢູ່ເຮືອນທຸກຄັ້ງທີ່ລູກ ແລະຫຼານຂອງລາວເປັນຫວັດ.

ຕອນ​ຢູ່​ເຮືອນ, ​ໃນ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ຂ້ອຍ​ຊື້​ຂີງ​ສົດ​ຫຼາຍ​ຫົວ​ມາ​ລ້າງ​ນ້ຳ, ຫົດ​ນ້ຳ​ແລ້ວ​ແຍກ​ອອກ. ຂ້ອຍເອົາຮາກຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ບຸນ​ຄຸນ​ຮາກ​, ຫໍ່​ມັນ​ເປັນ​ການ​ຫຸ້ມ​ຫໍ່​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ (ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້ 1-2 ຈອກ​ນ​້​ໍ​າ​) ແລະ​ເອົາ​ໃສ່​ໃນ freezer ໄດ້​. ເມື່ອຕ້ອງການ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເອົາມັນອອກແລະເອົາມັນໃສ່ຈອກນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ນາງຍັງໄດ້ເອົາຂີງຕົ້ມກ່ອນກ່ອນເວລາຕ້ອງການ, ເດັກນ້ອຍຂອງນາງສາມາດຊອຍມັນແລະປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະນ້ໍາອຸ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວ. ກິ່ນຂີງສົດໆ ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ເຜັດ, ເມື່ອດື່ມແລ້ວຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ກະເພາະອາຫານຄ່ອຍໆເຊົາເຈັບ, ຮ່າງກາຍກໍ່ເຊົາໜາວ, ແລະຫົວກໍ່ອ່ອນລົງ.

ກ່ອນວັນສິນເດືອນ 7 ຄວນຊື້ຂີງສົດມາລ້າງນ້ຳໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຊ້ໃນພາຍຫຼັງ.

5 ວິທີເຮັດນ້ຳຂີງສົດໃຫ້ແຊບ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຄວນດື່ມນ້ຳຂີງໃນວັນເພັງເດືອນ 7?

• 

  ກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດືອນທີ່ໂດດດ່ຽວຂອງເດືອນມິຖຸນາ 2025 ອ່ານດຽວນີ້

ເດືອນ​ທີ 7 ຕາມ​ຈັນ​ທະ​ຄະ​ຕິ​ເປັນ​ໄລ​ຍະ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ yin ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ອາ​ກາດ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​. ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກເມື່ອຍງ່າຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະມັກຈະໂສກເສົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.

ຂີງສົດເປັນຢາພື້ນເມືອງມາແຕ່ບູຮານນະການ. ອີງຕາມການຢາ Oriental, ຂີງສົດຊ່ວຍອົບອຸ່ນ spleen ແລະກະເພາະອາຫານ, ເພີ່ມພະລັງງານ yang, ເສັ້ນເລືອດສະອາດ, ແລະຈິດໃຈສະອາດ. ການດື່ມນ້ຳຂີງຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນທ່ຽງ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ, ສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ແກ່ຈິດໃຈ, ປ້ອງກັນອາການງ້ວງຊຶມ ແລະ ຊຶມເສົ້າໃນຊ່ວງ “ເດືອນຜີ”.

ນີ້ແມ່ນ 5 ເຄື່ອງດື່ມຂີງສົດທີ່ແຊບ ແລະ ກິນງ່າຍ ທີ່ຈະເຮັດໃນຊ່ວງວັນສິນ 7 ຄໍ່າ:

1. ນ້ຳຂີງສົດໃສ່ນ້ຳເຜິ້ງ

ການນໍາໃຊ້: ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ, ອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາຄໍ.

ການສ້າງ:

ຂີງສົດ: 3 ຊອຍບາງໆ

ນໍ້າອຸ່ນ: 200ml (~70-80°C)

ນໍ້າເຜິ້ງ: 1 ບ່ວງກາເຟ (ຕື່ມຫຼັງຈາກນ້ໍາເຢັນລົງ)

ວິທີໃຊ້: ກິນຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງຫວ່າງ ຫຼື 30 ນາທີຫຼັງກິນອາຫານ.

ຂີງສົດສາມາດປະສົມໄດ້ຫຼາຍວິທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຊບ, ນ້ໍາອຸ່ນ. ຮູບພາບຈາກອິນເຕີເນັດ

2. ນ້ຳຂີງສົດ ຕຳໝາກນາວ ແລະ ໝາກນາວ

ການນໍາໃຊ້: ບັນເທົາອາການຫວັດອ່ອນໆ, detoxify ຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມພະລັງງານໃນທາງບວກ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ.

ການສ້າງ:

• 

  ເດືອນ 7 ເດືອນ 7 ປີ 2025, ຮັກສາສຸຂະພາບດີ, ຈິດໃຈທີ່ດີເພື່ອລົບໄພ yin ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, yang ຫຼຸດລົງ ອ່ານດຽວນີ້

ຂີງ: 5 ຊອຍ

ໝາກນາວ, ຝັກ: 1 ກ້ານ

ເປືອກໝາກນາວ: 1 ຕ່ອນນ້ອຍ (ລ້າງອອກ)

ແຕ່ງກິນດ້ວຍນ້ໍາ 500ml ສໍາລັບ 10 ນາທີ, ໃຫ້ມັນເຢັນຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍານາວສອງສາມຢອດ.

ວິທີໃຊ້: ດື່ມຕອນຍັງອຸ່ນມື້ລະ 1 ຈອກ, ດີທີ່ສຸດໃນຕອນບ່າຍ ຫຼື ເມື່ອຮູ້ສຶກໜາວ.

3. ຊາຂີງໄຄ

ການນໍາໃຊ້: ເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນ meridians, ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການມືແລະຕີນເຢັນແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ.

ການສ້າງ:

ຂີງ: 3 ຊອຍ

ໄມ້ໄຜ່: 1 ຕ່ອນນ້ອຍ (~3-5cm)

ນ້ຳ: 300ml

ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນແລະດື່ມ.

ເຄັດ​ລັບ​: ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ molasses ຫຼື​ນ​້​ໍາ​ຕານ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ລົດ​ຊາດ​ຫວານ​.

ປີ້ງຂີງສົດປະສົມກັບນ້ຳໝາກພ້າວອ່ອນ ດື່ມງ່າຍຫຼາຍ. ຮູບພາບຈາກອິນເຕີເນັດ

4. ປີ້ງຂີງສົດປະສົມກັບນ້ຳໝາກພ້າວອ່ອນ

ການນໍາໃຊ້: ບໍາລຸງລ້ຽງ yin ແລະຜະລິດນ້ໍາໃຫມ່, ຄ່ອຍໆດຸ່ນດ່ຽງ yin ແລະ yang ສໍາລັບຄົນທີ່ມີລັດຖະທໍາມະນູນເຢັນ, upset ງ່າຍ, ແລະພະລັງງານອ່ອນແອ.

• 

  ອາຫານ 10 ຊະນິດທີ່ເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງໃນວັນຝົນ ໂດຍສະເພາະເດືອນ 7 ພຸ້ນ ອ່ານດຽວນີ້

• 

  ເດືອນກໍລະກົດຕາມຈັນທະຄະຕິປີ 2025 ເປັນປີທີ່ມີຄວາມແຂງແຮງ yin ແລະ yang ອ່ອນແອ, ແຕກຕ່າງຈາກປີທີ່ຜ່ານມາ - ສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ອ່ານດຽວນີ້

ການສ້າງ:

ຈືນຂີງບາງໆໃສ່ໄຟ (ຫຼືຖ່ານຖ້າມີ), ປອກເປືອກ, ຊອຍບາງໆ

ນ້ຳໝາກພ້າວອ່ອນ: 200ml

ຂີງ: 3 ຊອຍ

ເອົາໃສ່ໃນແກ້ວ, ຕື່ມເກືອສີບົວເລັກນ້ອຍ, ຄົນໃຫ້ດີ, ສາມາດດື່ມອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນເລັກນ້ອຍ.

5. ຊາຂີງ ແລະ chrysanthemum - ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈ melancholy ແລະມັກຈະຄິດ

ການນໍາໃຊ້: ຜ່ອນຄາຍປະສາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ວິນຍານມີຄວາມສະຫວ່າງແລະອົບອຸ່ນໃນເດືອນ 7.

ການສ້າງ:

ຊອຍຂີງ: 2-3 ໜ່ວຍ

ດອກກຸຫຼາບແຫ້ງ: 4-5 ດອກ

ແຊ່ນ້ໍາຮ້ອນ 200ml ປະໄວ້ 5-7 ນາທີ

ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ (ເພື່ອລົດຊາດ).

ໃນ​ເດືອນ​ທີ 7, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ​ແລະ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ​ແລະ​ການ​ບໍາ​ລຸງ​ລ້ຽງ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຍາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ຈອກ​ນ​້​ໍ​າ​ຂີງ​ສົດ​ທີ່​ອົບ​ອຸ່ນ​ທຸກໆ​ມື້. ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຂອງການກະກຽມ, ທ່ານມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ, ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະຍົກສູງຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ນ້ ຳ ຂີງສົດແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ບາງຄົນຫລີກລ້ຽງການດື່ມມັນ. ຮູບປະກອບ.

ໃຜບໍ່ຄວນດື່ມນໍ້າຂີງ?

ນ້ຳຂີງສົດດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແຕ່ຄົນຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈຳກັດ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມນ້ຳຂີງ. ໂດຍສະເພາະ:

– ຄົນທີ່ມີອາການໄຂ້ສູງ, ເລືອດອອກ, ດັງດັງ: ຂີງຮ້ອນ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໄດ້, ບໍ່ເໝາະສົມເມື່ອຮ່າງກາຍເປັນໄຂ້ ຫຼື ມີອາການເລືອດອອກ.

– ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຂີງສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນເປັນປະຈໍາ.

– ແມ່ຍິງຖືພາໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ: ຂີງມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍກະຕຸ້ນເລືອດໄດ້ອ່ອນໆ, ສະນັ້ນ ຄວນຈຳກັດການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະຖືພາ.

• 

  ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານໃນທາງບວກໃນໄລຍະ 'ເດືອນຜີ' - ເດືອນ 7 ຕາມຈັນທະປະຕິທິນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວທັງຫມົດປອດໄພແລະໂຊກດີ ອ່ານຕອນນີ້

– ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກະເພາະອາຫານຮຸນແຮງ: ຂີງມີລົດຊາດເຜັດ, ອຸ່ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການລະຄາຍເຄືອງໄດ້ ຖ້າກະເພາະອາຫານອັກເສບ ຫຼື ເປັນບາດແຜ.

ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ດື່ມ​ນ​້​ໍ​າ​ຂີງ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​?

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຂີງແມ່ນໃນຕອນເຊົ້າໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານອົບອຸ່ນ, ຫຼືຕອນແລງໃນເວລາທີ່ອາກາດເຢັນ. ໃນເວລານັ້ນ, ຂີງມີຄວາມສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງແລະເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມນ້ຳຂີງສົດໃນຕອນກາງຄືນ - ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

– ນອນບໍ່ຫຼັບ: ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ສະໝອງຕື່ນຕົວຂຶ້ນ – ຊ່ວງກາງເວັນນີ້ດີແຕ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບການກຽມຄວາມພ້ອມສຳລັບການນອນ.

– ຫຼຸດນໍ້າກົດໃນກະເພາະອາຫານ : ສໍາລັບຄົນທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ການດື່ມນໍ້າຂີງຕອນເດິກອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ ຫຼື ກະເພາະອາຫານໄດ້ງ່າຍ.

– ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍຍາກ: ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ກະຕຸ້ນ.

– ຖ້າຕ້ອງດື່ມນ້ຳຂີງສົດໃນເວລາກາງຄືນ, ຄວນເລືອກນ້ຳຂີງທີ່ເຈືອຈາງກັບ chamomile ຫຼື ນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອບັນເທົາອາການ ແລະ ດື່ມກ່ອນນອນຢ່າງໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-cach-pha-nuoc-gung-tuoi-ngon-va-de-nhat-dinh-phai-uong-trong-thang-co-hon-vi-ly-do-sau-17225081215514253.htm