ໝໍ: ດື່ມນ້ຳຂີງຫຼາຍໆບໍ?

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ທ່າອ່ຽງຂອງການດື່ມ 'ການສັກຢາຂີງ' - ປະເພດຂອງນ້ໍາຂີງປະສົມກັບນ້ໍານາວ, ຫຼືກັບນ້ໍາອື່ນໆ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະການໂຄສະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ສະນັ້ນ ເຄື່ອງດື່ມນີ້ດີຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

Báo Thanh niên•06/10/2025

ທ່ານໝໍ ຟ້າມແອງງຽນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ - ວິທະຍາເຂດ 3, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ແນວຄວາມຄິດຂອງ “ແຊງ” ແມ່ນຊື່ຂອງແກ້ວຂະໜາດນ້ອຍ, ປົກກະຕິ 20-70 ມລ, ໃຊ້ເພື່ອຮັບໃຊ້ເຫຼົ້າແຂງໃນໜຶ່ງເຄື່ອງດື່ມ. "ການສັກຢາ" ຂອງເຄື່ອງດື່ມມີຄວາມຈຸຕັ້ງແຕ່ 20 ມລເຖິງຫຼາຍກວ່າ 60 ມລ, ຂຶ້ນກັບປະເທດແລະປະເພດຂອງການສັກຢາ (ຄັ້ງດຽວຫຼືສອງເທົ່າ). ໃນບາງບ່ອນ, ການສັກຢາສາມາດຖືວ່າເປັນຫນ່ວຍບໍລິການສາກົນຂອງການວັດແທກປະມານ 30 ມລຫຼື 1.5 ອໍ (44 ມລ) ໃນສະຫະລັດ.

“ນ້ຳຂີງ” ສ່ວນຫຼາຍມັກເອົາຂີງສົດມາບີບເອົານ້ຳອອກແລ້ວປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວ ຫຼື ນ້ຳໝາກກ້ຽງ, ຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກເຜັດ, ນ້ຳເຜິ້ງ... ກະແສການດື່ມ “ຂີງ” ເປັນທີ່ນິຍົມກັນໃນໄວໜຸ່ມໃນຕົວເມືອງ, ຜູ້ທີ່ ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ມັກແນະນຳໃຫ້ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງຫວ່າງ.

ຂີງມີລົດຊາດເຜັດແລະຄຸນສົມບັດອົບອຸ່ນ.

ຂີງແມ່ນທັງອາຫານ ແລະເປັນຢາທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນອາຫານຫວຽດນາມ. ຕາມການແພດພື້ນເມືອງແລ້ວ, ຂີງສົດຍັງມີຊື່ອີກວ່າ ຊິນໂຂງ, ມີລົດຊາດເຜັດແລະຄວາມອົບອຸ່ນ. ການນໍາໃຊ້ຂອງສິນຄ້າຊ່ວຍແກ້ໄຂຫວັດ, ຢຸດອາການອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ, ແລະລ້າງພິດ (ກະປູ, ກຸ້ງ, ປາ, ແລະອື່ນໆ).

ຂີງແຫ້ງເອີ້ນວ່າ can khương, ເຜັດແລະຮ້ອນຫຼາຍ. ການນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນກາງແລະການຟື້ນຟູການສູນເສຍພະລັງງານຍາງ, ແກ້ໄຂອາການເຈັບທ້ອງຍ້ອນຄວາມເຢັນ, ຢຸດຖອກທ້ອງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອຍ້ອນຄວາມເຢັນ. ການນໍາໃຊ້ຂີງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາສະຫມຸນໄພ, ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມແລະຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເພີ່ມຂີງໃສ່ຈານຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນທ້ອງຫຼັງກິນອາຫານ ຫຼື ບາງຄົນຈະມີອາການແສບຮູທະວານໃນເວລາຖ່າຍອາຈົມຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາພົບວ່າປະລິມານຕ່ໍາ (677 μg / serving) ຂອງ gingerol, ສານສະກັດຈາກຂີງທີ່ບໍລິໂພກໃນເຄື່ອງດື່ມ, ກະຕຸ້ນຜົນກະທົບ thermogenic ໃນຜິວຫນັງຂອງ extremities ໄດ້. ຮາກຂີງມີສານໂພລີຟີນອລທີ່ມີກິ່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ gingerols ເຊັ່ນ 6-shogaol, 6-gingerol ແລະ zingerone. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ secrete adrenaline, ສ້າງຜົນກະທົບ thermogenic.

Bác sĩ: Uống nhiều nước 'ginger shot' có tốt không? - Ảnh 1. — “ໜໍ່ຂີງ” ປົກກະຕິແລ້ວຈະໃຊ້ຂີງສົດມາບີບເອົານ້ຳອອກແລ້ວປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວ ຫຼື ນ້ຳໝາກກ້ຽງ, ຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກເຜັດ, ນ້ຳເຜິ້ງ...

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Ngan, ການສຶກສາໃນປະຈຸບັນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ສານສະກັດຈາກຂີງທີ່ມີເນື້ອໃນຕ່ໍາຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາຂີງສົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ "ການສັກຢາຂີງ", ເນື້ອໃນສາມາດສູງກວ່າຫຼາຍ.

"ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຂີງໃນແຕ່ລະ 'ການສັກຢາຂີງ' ຈະບໍ່ຄືກັນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ reflux, ກະເພາະອາຫານ, ຫຼືພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້," ທ່ານດຣ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຂີງສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາເຊັ່ນ: anticoagulants, antihypertensive, ຢາ metabolized ໂດຍຕັບໂດຍຜ່ານ Cytochrome P450 2C9 (CYP2C9) ຫຼື Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) enzymes. ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນປະຕິສໍາພັນທາງລົບລະຫວ່າງຂີງແລະກຸ່ມຢາເຫຼົ່ານີ້.

"ຜູ້ໃຊ້ 'ການສັກຢາຂີງ' ຄວນຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າອາການເຊັ່ນການເຜົາໄຫມ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ຫລັງ sternum, bloating, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ການເຜົາໄຫມ້ຮູທະວານ, ຫຼືອາການແພ້ທີ່ຜິວຫນັງປາກົດຫຼັງຈາກໃຊ້ນ້ໍາ, ພວກເຂົາຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການປັບຕົວ, "ທ່ານຫມໍແນະນໍາ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-uong-nhieu-nuoc-ginger-shot-co-tot-khong-185251003002428816.htm