9 ປະໂຫຍດຂອງການດື່ມຊາຂີງເມື່ອອາກາດເລີ່ມເຢັນ

ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການດື່ມຊາຂີງໃນລະດູຫນາວ.

ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ

ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດລະດູຫນາວເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອີງຕາມ NDTV.

9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh - Ảnh 1. — ຂີງມີຄຸນສົມບັດຂັບໄລ່ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເປັນຫວັດເຊັ່ນ: ໄອ, ເຈັບຄໍແລະດັງ.

ບັນເທົາອາການຫວັດ ແລະໄຂ້ຫວັດ

ຂີງມີຄຸນສົມບັດຂັບໄລ່ຕາມທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເປັນຫວັດເຊັ່ນ: ໄອ, ເຈັບຄໍແລະດັງ.

ບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ຂີງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດ, ແລະປວດຮາກ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງເສີມການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ດີກວ່າຈາກອາຫານ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ

ອາການເຈັບຂໍ້ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງລະດູໜາວ. ຂີງມີ Gingerols, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອແລະຂໍ້ອັກເສບ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຂີງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວເຂົ່າແລະປັບປຸງອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh - Ảnh 2. — ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຂີງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວເຂົ່າແລະປັບປຸງອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ຂີງມີຄວາມສາມາດໃນການອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບມືແລະຕີນເຢັນແລະປ້ອງກັນບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາໂດຍການເພີ່ມທະວີການ metabolism ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຫວ່າງລະດູຫນາວ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຄວາມຈໍາ, ຊ່ວຍຕ້ານການຊຶມເສົ້າໃນລະດູຫນາວແລະຄວາມຜິດກະຕິຕາມລະດູການ.

ຕ້ານການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ

ຕາມປະເພນີ, ຂີງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບແລະພະຍາດຫືດ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍລ້າງທໍ່ຫາຍໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ການປົກປ້ອງຈາກອາການແພ້ລະດູຫນາວ

ຂີງມີຄຸນສົມບັດ antihistamine ທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ໃນລະດູຫນາວເຊັ່ນ: ຈາມ, ອາການຄັນ, ແລະດັງ.

ການລວມເອົາຂີງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານໃນລະດູຫນາວສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ວິທີດື່ມຊາຂີງ

ຊອຍຂີງສົດ ຫຼື ປະສົມຜົງຂີງໃສ່ໃນນ້ຳຮ້ອນເພື່ອດື່ມຊາຂີງທີ່ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ. ນີ້ສາມາດບໍລິໂພກຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆເຊັ່ນ chamomile ຫຼື mint.

ອີກທາງເລືອກ, ຂີງຍັງສາມາດເປັນດິນຫຼືບົດແລະເຄັ່ງຄັດສໍາລັບການບໍລິໂພກ.

ການເພີ່ມຂີງສົດ ຫຼື ຊອຍເປັນຕ່ອນໃສ່ຖ້ວຍຍັງສາມາດເພີ່ມລົດຊາດ ແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບສຸຂະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ຂີງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຫນ້ອຍແລະສັງເກດເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ອີງຕາມ NDTV.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ