ເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ແລ່ນແລ່ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດນີ້ແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).
ອາຍຸສູງອາຍຸແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ cardiac ຈັບໃນຂະນະທີ່ແລ່ນ.
ຮູບພາບ: AI
ຂໍ້ມູນຈາກ RACER Registry, ລະບົບການຕິດຕາມຂອງສະຫະລັດສໍາລັບການຈັບກຸມຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແລ່ນ, ຄາດຄະເນອັດຕາການຈັບກຸມຫົວໃຈປະມານ 0.54 ຕໍ່ 100,000 ຄົນ. ການຄາດຄະເນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການແຂ່ງຂັນມາລາທອນແລະເຄິ່ງມາລາທອນ.
ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຈັບກຸມຫົວໃຈຊົ່ວຄາວອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດກ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍລວມແລ້ວ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງນີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າແທນທີ່ຈະຢ້ານການແລ່ນຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແລະໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ.
ປັດໃຈທີ່ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຫົວໃຈເຕັ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງປະກອບມີ:
ອາຍຸ
ຄົນໃນກາງອາຍຸ 60 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເກີດຫົວໃຈເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາແລ່ນທາງໄກເຊັ່ນ: ມາຣາທອນ. ນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າດ້ວຍອາຍຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງຫຼື atherosclerosis ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ພະຍາດ cardiovascular ພື້ນຖານ
ຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນໄວຫນຸ່ມແມ່ນ hypertrophic cardiomyopathy, ສະພາບທີ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈກາຍເປັນຫນາຜິດປົກກະຕິແລະມັກຈະເປັນ arrhythmia. ສະພາບການນີ້ໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນນັກກິລາຫນຸ່ມໃນສະຫະລັດ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເກີດມາແມ່ນສາເຫດອັນດັບສອງ, ເຊິ່ງກວມເອົາປະມານ 17% ຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນນັກກິລາຫນຸ່ມ.
ພະຍາດເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນເລືອດ, atherosclerosis
ໃນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ແລ່ນໄລຍະຍາວ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງໂຣກ myocardial infarction ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນນັກແລ່ນປົກກະຕິ, ໄຂມັນໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດມັກຈະຄວບຄຸມໄດ້ດີ, plaques atherosclerotic ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼື calcifications ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງອາດຈະຍັງມີຢູ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ກວດພົບໂດຍການທົດສອບທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
ໂຫຼດເກີນ
ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮຸນແຮງ, ເປັນເວລາດົນເກີນຂອບເຂດຄວາມທົນທານປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການ cardiovascular ທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະຖ້າມີປັດໃຈທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ມາຣາທອນ ຫຼື ແລ່ນໄລຍະທາງໄກສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນ, ການຂາດອົກຊີເຈນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte, ການປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວຂອງ electrocardiogram ຂອງຫົວໃຈ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຈັບກຸມຫົວໃຈ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຫົວໃຈເຕັ້ນໃນຂະນະແລ່ນ, ນັກແລ່ນຕ້ອງກວດຫາເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີອາການໜ້າສົງໄສເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ເປັນລົມໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຄວນຈະເປັນລະດັບປານກາງ, ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມສາມາດຟື້ນຕົວແລະປັບຕົວໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫນ້າເອິກ, ຫາຍໃຈສັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ອາການປະສາດ, palpitations, ວິນຫົວຫຼືເປັນລົມໃນເວລາທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການອອກກໍາລັງກາຍແລະໄປກວດ ສຸຂະພາບ ທັນທີ, ອີງຕາມ Healthline .
ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/ai-se-de-bi-ngung-tim-khi-chay-bo-185251004124556597.htm
(0)