ວິທີດື່ມນ້ຳໝາກຂາມສົດເພື່ອຫຼຸດອາຊິດຢູຣິກ.

SKĐS - ລະດັບອາຊິດ uric ສູງແມ່ນກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເພີ່ມຂຶ້ນເນື່ອງຈາກນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະວິຖີຊີວິດ. ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງຂີ້ເຜິ້ງສົດ, ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາຊິດ uric. ດັ່ງນັ້ນຜົນກະທົບຂອງຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງແລະຄວນໃຊ້ແນວໃດ?

Báo Sức khỏe Đời sống•09/12/2025

1. ເປັນຫຍັງຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບອາຊິດ uric?

ເນື້ອໃນ

1. ເປັນຫຍັງຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບອາຊິດ uric?
2. ຂີ້ໝິ້ນສົດມີຜົນແນວໃດໃນການຫຼຸດອາຊິດຢູຣິກ?
3. ວິທີໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນສົດເພື່ອຫຼຸດອາຊິດຢູຣິກສູງ
4. ຂໍ້ສັງເກດເມື່ອໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນເພື່ອຄວບຄຸມອາຊິດຢູຣິກ

ອາຊິດ uric ເປັນຜະລິດຕະພັນເສຍຂອງຮ່າງກາຍ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການທໍາລາຍຂອງທາດປະສົມ purine. ໂດຍປົກກະຕິ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງການກັ່ນຕອງແລະຂັບໄລ່ອາຊິດ uric ຜ່ານທາງປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມບົກຜ່ອງຫຼືຮ່າງກາຍຜະລິດ purine ຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຊິດ uric ຈະສະສົມ.

ເມື່ອລະດັບອາຊິດ uric ໃນເລືອດສູງ, ໄປເຊຍກັນ urate ສາມາດຝາກຢູ່ທົ່ວຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ບວມ, ອັກເສບ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວ. ຖ້າເປັນເວລາດົນນານ, ສະພາບການນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄວບຄຸມອາຊິດ uric ໂດຍຜ່ານອາຫານ, ການປັບປຸງຊີວິດ, ແລະການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

Cách uống nước nghệ tươi giảm axit uric- Ảnh 1. — ອາຊິດ uric ສູງໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ອັກເສບແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

2. ຂີ້ໝິ້ນສົດມີຜົນແນວໃດໃນການຫຼຸດອາຊິດຢູຣິກ?

ອີງຕາມຂໍ້ມູນໃນຫນ້າ Toi, ປະສົບການພື້ນຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາສົດສາມາດນໍາຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຄົນທີ່ມີອາຊິດ uric ສູງ:

ຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ແກ້ປວດຂໍ້ຕໍ່: ຂີ້ໝິ້ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຕາມທຳມະຊາດ. ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມ ແລະ ປວດຂໍ້ – ເປັນອາການທົ່ວໄປເມື່ອລະດັບອາຊິດ uric ສູງ.

ສະຫນັບສະຫນູນການຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ uric: curcumin ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂີ້ເຜິ້ງດິບແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບອາຊິດ uric. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຂີ້ເຜິ້ງຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດສານພິດແລະ purines ທີ່ສະສົມ, ສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການລ້າງສານພິດຕາມທໍາມະຊາດ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກ ແລະຂໍ້ຕໍ່ບາງອັນ: ການໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນເປັນປະຈຳ ເຊື່ອວ່າມີສ່ວນຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ໂລກກະດູກພຸນ – ສະພາບທີ່ພົບໄດ້ເລື້ອຍໆໃນຜູ້ທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບເຜົາຜານ ຫຼື ລະດັບອາຊິດ uric ສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

Cách uống nước nghệ tươi giảm axit uric- Ảnh 2. — ການໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນເປັນປະຈຳອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາຊິດຢູຣິກໄດ້.

3. ວິທີໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນສົດເພື່ອຫຼຸດອາຊິດຢູຣິກສູງ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນແມ່ນການດື່ມນ້ໍາຂົມສົດ.

ນີ້ແມ່ນວິທີເຮັດມັນ:

• ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເອົາຈອກນ້ໍາອຸ່ນໃນຫມໍ້ຫຼືຫມໍ້.

• ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຕື່ມຂີ້ໝິ້ນສົດບົດຫຼືບົດ

• ຂັ້ນຕອນທີ 3: ເມື່ອນ້ຳຕົ້ມແລ້ວໃຫ້ກອງນ້ຳຂີ້ໝິ້ນຖອກໃສ່ຈອກໜຶ່ງ.

• ຂັ້ນຕອນທີ 4: ຕື່ມນ້ໍານາວເລັກນ້ອຍ.

• ຂັ້ນຕອນທີ 5: ດື່ມເມື່ອທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ.

ຕາມພູມປັນຍາພື້ນເມືອງ, ການຮັກສານິໄສການດື່ມນ້ຳຂີ້ໝິກສົດທຸກໆເຊົ້າ ແມ່ນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບອາຊິດ uric ໄດ້ດີຂຶ້ນ, ພ້ອມທັງຍັງໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອີກຫລາຍຢ່າງ.

4. ຂໍ້ສັງເກດເມື່ອໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນເພື່ອຄວບຄຸມອາຊິດຢູຣິກ

ເຖິງແມ່ນວ່າຂີ້ໝິ້ນສົດມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ເມື່ອໃຊ້ມັນ, ເຈົ້າຄວນສັງເກດ:

ການດື່ມນ້ຳຂີ້ໝິ້ນສົດເປັນພຽງວິທີສະໜັບສະໜູນ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການວິນິດໄສ ຫຼືການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນແລະລະດັບຂອງອາຊິດ uric ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບພື້ນຖານຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານສຸຂະພາບ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ຄວນຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານໃນບາງຄົນ.

ລະດັບອາຊິດ uric ສູງເປັນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍເນື່ອງຈາກການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະນິໄສການກິນອາຫານ. ນອກຈາກການປັບປຸງອາຫານແລະວິທີການດໍາລົງຊີວິດ, ວິທີແກ້ໄຂພື້ນຖານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການດື່ມນ້ໍາຂົມສົດ, ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບອາຊິດ uric ຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະການລ້າງພິດ. ການດື່ມນ້ຳໝາກຂາມສົດໃນທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າເປັນວິທີທີ່ນິຍົມກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຄຸ້ມຄອງອາຊິດ uric ຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພ, ບຸກຄົນຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແລະສົມທົບກັບມາດຕະການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ.

ກະລຸນາເບິ່ງ ວິດີໂອ ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ:

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-nghe-tuoi-giam-axit-uric-169251206211103308.htm