ເມື່ອໃດທີ່ການລືມໃນຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ເປັນປົກກະຕິ?

"ຂ້ອຍເອົາກະແຈຂອງຂ້ອຍໄປໃສ?", "ຂ້ອຍລືມສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າ" ... ຄໍາຖາມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄຸ້ນເຄີຍສາມາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໃນຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ແມ່ນການລືມພຽງແຕ່ - ຮູບພາບ: AI

MSc. ທ່ານ ຫງວຽນວັນຫາຍ, ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດ, ໂຮງໝໍ Bach Mai ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ “ສັບສົນ” ຂອງອາຍຸເກົ່າ, ແຕ່ສາມາດເປັນການເຕືອນໄພລ່ວງໜ້າຂອງພະຍາດອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງ.

ເມື່ອໃດທີ່ການລືມບໍ່ປົກກະຕິ?

ອີງ​ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ Hai, ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ຂອງ​ມັນ​ສະ​ຫມອງ​ແມ່ນ​ກາຍ​ເປັນ​ບັນ​ຫາ ​ສຸ​ຂະ​ພາບ ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ. ອົງການ​ອະນາ​ໄມ​ໂລກ ຫຼື WHO ຄາດ​ຄະ​ເນ​ວ່າ ປະຈຸ​ບັນ​ມີ​ປະມານ 55 ລ້ານ​ຄົນ​ເປັນ​ພະຍາດ​ສະໝອງ​ເສື່ອມ​ແລະ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ປີ​ຈຳນວນ​ນີ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ເກືອບ 10 ລ້ານ​ກໍລະນີ.

ທ່ານ​ໝໍ​ຮ່ວາ​ຮ່ຽນ​ແບ່ງປັນ​ວ່າ, "ຢູ່​ໂຮງໝໍ​ບັກ​ໄມ, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ເຫັນ​ຈຳນວນ​ຄົນ​ເຈັບ​ທີ່​ມາ​ກວດ​ແລະ​ປິ່ນປົວ​ພະຍາດ​ໄດ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ.

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງອາຍຸສູງສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເສັ້ນລະຫວ່າງການລືມປົກກະຕິແລະການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະຫມອງ pathological ແມ່ນບາງຫຼາຍ.

ທ່ານ​ໝໍ​ໄຫ​ເນັ້ນ​ໜັກ​ວ່າ, ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ດ້ານ​ສະຕິ​ປັນຍາ​ແມ່ນ​ການ​ຫຼຸດ​ລົງ​ດ້ານ​ຄວາມ​ສາມາດ​ດ້ານ​ການ​ຄິດ, ຄວາມ​ຈຳ, ພາສາ, ຄວາມ​ສາມາດ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ... ເກີນ​ກວ່າ​ລະດັບ​ປົກກະຕິ​ຂອງ​ຂະ​ບວນການ​ເຖົ້າ​ຕາມ​ທຳ​ມະ​ຊາດ.

ລືມຍ້ອນອາຍຸປົກກະຕິ	ລືມຍ້ອນຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ
ບາງຄັ້ງລືມຊື່ຄົນຮູ້ຈັກ, ລືມບ່ອນທີ່ຂ້ອຍເອົາສິ່ງຂອງ.	ມັກຈະລືມເຫດການແລະຂໍ້ມູນພຽງແຕ່ຮຽນຮູ້.
ສາມາດຖືກເອີ້ນຄືນໃນພາຍຫຼັງ ຫຼືເມື່ອໄດ້ຮັບການເຕືອນ	ຍາກຫຼາຍ ຫຼືບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກກະຕຸ້ນເຕືອນກໍຕາມ
ບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເຮັດວຽກແລະຊີວິດປະຈໍາວັນ	ຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດ, ການເຮັດວຽກແລະຄວາມເປັນເອກະລາດ
ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານລືມຊື່ຂອງຫມູ່ເກົ່າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເວລາສັ້ນໆຫຼືດ້ວຍການກະຕຸ້ນເຕືອນ, ເຈົ້າສາມາດຈື່ໄດ້ເອງ.	ຕົວຢ່າງ: ລືມວິທີໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ ແລະ ໄມໂຄເວຟ

ສັນຍານເຕືອນໄພລ່ວງໜ້າ

ອີງ​ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ Hai, ການ​ຮັບ​ຮູ້​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ອາ​ການ​ຂອງ​ມັນ​ສະ​ຫມອງ​ຫຼຸດ​ລົງ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄົນຮັກມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ:

ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ: ການຖາມເລື່ອງດຽວກັນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ, ລືມເຫດການທີ່ສໍາຄັນທີ່ຜ່ານມາ, ອີງໃສ່ເຄື່ອງມືຄວາມຈໍາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການວາງແຜນການຍາກ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ: ມີບັນຫາຕາມສູດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄຸ້ມຄອງການເງິນສ່ວນຕົວ, ລືມຈ່າຍເງິນ.

ຄວາມ​ວຸ້ນ​ວາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເວ​ລາ​ແລະ​ສະ​ຖານ​ທີ່: ບໍ່​ຈື່​ວ່າ​ມັນ​ແມ່ນ​ວັນ​ຫຼື​ລະ​ດູ​ການ​; ຫຼົງທາງໄປໃນສະຖານທີ່ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຊັ່ນ: ໝູ່ບ້ານຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທາງ​ດ້ານ​ພາ​ສາ ​: ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ຄໍາ​ສັບ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ເພື່ອ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ຕົນ​ເອງ​, ການ​ເອີ້ນ​ວັດ​ຖຸ​ໂດຍ​ຊື່​ທີ່​ຜິດ​ພາດ (ເຊັ່ນ​, ການ​ເອີ້ນ​ໂມງ​ເປັນ "ເຄື່ອງ​ບອກ​ເວ​ລາ​"​)​, ຢຸດ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​ໃນ​ກາງ​ຂອງ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​.

ສູນເສຍສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້: ມັກຈະເອົາສິ່ງຂອງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຜິດປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ເອົາກະເປົາເງິນໄວ້ໃນໄມໂຄເວຟ) ແລ້ວກ່າວຫາຄົນອື່ນວ່າລັກໄປ ເພາະຈື່ບໍ່ໄດ້.

ການຕັດສິນທີ່ອ່ອນແອ: ການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນທີ່ບໍ່ດີ (ອາດຈະລົງທຶນໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຫຼືບໍລິຈາກເງິນກ້ອນໃຫຍ່ໃຫ້ກັບຄົນແປກຫນ້າທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື), ການນຸ່ງເສື້ອທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບສະພາບອາກາດ.

ອາລົມ ແລະບຸກຄະລິກກະພາບປ່ຽນແປງ: ກາຍເປັນຄົນລະຄາຍເຄືອງຜິດປົກກະຕິ, ກະວົນກະວາຍ, ສົງໄສ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືບໍ່ສະບາຍ.

ຖອນຕົວອອກຈາກການເຮັດວຽກ ແລະ ກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ: ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນວຽກອະດິເລກ, ຫຼີກລ່ຽງການມາເຕົ້າໂຮມກັນໃນຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ ເພາະຕິດຕໍ່ສື່ສານຍາກ.

ທ່ານໝໍ Hai ເນັ້ນໜັກວ່າ: "ການກວດຫາເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ. ມັນເປີດໂອກາດໃຫ້ມີການແຊກແຊງຢ່າງທັນການ, ຊ້າລົງໃນຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວມີການກະກຽມດີທີ່ສຸດ," ທ່ານໝໍ Hai ເນັ້ນໜັກວ່າ.

ກັບໄປທີ່ຫົວຂໍ້

WILLOW

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/khi-nao-chung-hay-quen-o-nguoi-cao-tuoi-khong-con-la-chuyen-binh-thuong-20250904100102748.htm