ວິທີການປິ່ນປົວ insomnia ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ?

ພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການດູແລສຸກເສີນທັນເວລາ. ບໍ່ດົນມານີ້, ລາວມີບັນຫາໃນການນອນ. ລາວຄວນປິ່ນປົວແນວໃດ? (ເມືອງເຟືອງ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ)

ຕອບກັບ:

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງສະຫມອງ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງ, ມັນສາມາດລົບກວນລະບົບການນອນ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງແຂນຂາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະນອນຫລັບ, ຕື່ນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະລົບກວນພຶດຕິກໍາການນອນ REM (ການນອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາຢ່າງໄວວາ).

ຄົນທີ່ມີພຶດຕິກຳການນອນ REM ອາດຈະມັກມີສຽງດັງ, ແຂ້ວປີ້ງ, ທຸບຕີ, ແລະເຕະໃນຂັ້ນຕອນຂອງການນອນນີ້.

ການນອນໄມ່ຫລັບຂອງພໍ່ຂອງເຈົ້າ ແລະການນອນຫຼັບຍາກອາດເປັນຍ້ອນປະຫວັດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ຫຼືພະຍາດທາງປະສາດອື່ນໆ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດ.

ທ່ານຄວນເອົາພໍ່ຂອງເຈົ້າໄປຫາຫມໍ neurologist, ທ່ານຫມໍສາມາດວັດແທກ polysomnography. ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ, ປະສົມປະສານລັກສະນະຂອງອຸປະກອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເພື່ອປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງ physiological ຂອງການນອນໃນຄົນເຈັບ. ຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອງມີຊ່ອງ EEG ເພື່ອວັດແທກການປ່ຽນແປງຂອງຄື້ນສະຫມອງໃນເວລານອນ. ຊ່ອງທາງ electrode ຕາ, electromyography ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາແລະກ້າມຊີ້ນ. ຊ່ອງທາງການຫາຍໃຈຕົວກໍານົດການຊ່ວຍກວດເບິ່ງອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງຄົນເຈັບ, ລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດໃນຂະນະທີ່ນອນ.

ເຄື່ອງຍັງມີລະບົບບັນທຶກພາບແລະສຽງອັດຕະໂນມັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ການວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບພະຍາດທາງປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນຊ້ຳຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່, ແລະປິ່ນປົວອາການເບື້ອງຕົ້ນຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນຍັງສາມາດພົວພັນກັບຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຄົນເຈັບຄວນກິນຢາຕາມຄໍາແນະນໍາ, ກໍານົດ, ແລະຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດໂດຍທ່ານຫມໍ.

ດຣ ເລວັນຕວນ
ຜູ້ອໍານວຍການສູນ ສໍາລັບ Neuroscience
ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ

ຜູ້ອ່ານຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດທາງ neurological ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ