Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
3 ຫຼັກການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.
Báo Thanh niên
31/01/2026
ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍ່ວ່າການໄປອອກກຳລັງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກທາງເພດເສື່ອມ?
Báo Tuổi Trẻ
29/01/2026
ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກອອກໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາກິລາຫຼາຍກວ່າບໍ?
Báo Thanh niên
27/01/2026
ເປັນຫຍັງຜູ້ສູງອາຍຸຍັງຄວນຍົກນໍ້າໜັກ?
Báo Tuổi Trẻ
10/01/2026
ໄຂ່: ຜູ້ອອກກຳລັງກາຍຄວນກິນໄຂ່ແນວໃດເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ເພີ່ມໄຂມັນ?
Báo Thanh niên
17/12/2025
'ແບກນໍ້າໜັກ' ເພື່ອສະແດງໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງນາງເຫັນວ່າລູກສາວຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງປ່ຽນແປງໄປໃນທາງທີ່ດີຂຶ້ນແນວໃດ.
Báo Tuổi Trẻ
07/12/2025
ການບາດເຈັບໝາກໄຂ່ຫຼັງສ້ວຍແຫຼມ: ຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຈາກຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
Báo Thanh niên
07/12/2025
ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍ: ຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດສຳລັບຜູ້ອອກກຳລັງກາຍ
Báo Thanh niên
24/11/2025
ການເສີມດ້ວຍຢາສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຢາເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ: ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຮ່າງກາຍທີ່ບວມໃຫຍ່ນັ້ນແມ່ນລະບົບສືບພັນທີ່ອ່ອນເພຍ.
Báo Sức khỏe Đời sống
12/11/2025
ໝາກໄມ້ທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ
Báo Tuổi Trẻ
09/11/2025
3 ຄວາມຜິດພາດໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍໄວ.
Báo Thanh niên
21/10/2025
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງນ້ຳມັນປາໂອເມກ້າ 3.
Báo Thanh niên
21/10/2025
3 ຄວາມຜິດພາດຂອງການຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບໃນການຝຶກຊ້ອມຫຼຸດລົງ.
Báo Thanh niên
17/10/2025
5 ການອອກກຳລັງກາຍຂາພື້ນຖານເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
Báo Thanh niên
03/09/2025
ໜ່ວຍກູ້ໄພຊ່ວຍຊີວິດຊາຍອາຍຸ 20 ປີທີ່ມີອາການຫົວໃຈວາຍໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ.
Báo Sài Gòn Giải phóng
04/08/2025
ຂ້ອຍຄວນເຮັດ squat ຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອສ້າງກ້າມຊີ້ນກົ້ນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂາ?
Báo Thanh niên
02/08/2025
ພະນັກງານຫ້ອງການ: ຍ່າງ ຫຼື ໄປອອກກຳລັງກາຍ?
Báo Tuổi Trẻ
23/06/2025
ນ້ຳໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ.
Báo Thanh niên
01/11/2024
ຄົນທີ່ອອກກຳລັງກາຍໝົດຄືນຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍໃນໄຊງ່ອນ.
VnExpress
13/03/2024
ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດຄືນໃນໄຊງ່ອນ
VnExpress
13/03/2024
ຄູຝຶກຍິງຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຍ້ອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂຍຄະ.
VnExpress
30/11/2023
ກາຍເປັນຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍຫຼັງຈາກເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
VnExpress
29/11/2023
ຄວາມລັບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ Jeff Bezos ສູ່ແນວໂນ້ມເສດຖີພັນລ້ານທີ່ມີກ້າມ.
VnExpress
29/11/2023
ແມ່ຂອງລູກສອງຄົນຫຼຸດຂະໜາດຮອບແອວລົງ 22 ຊມ ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ຂາດແຄລໍຣີ່.
VnExpress
28/11/2023
