ສັກຢາໃໝ່ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນເວລາ 6 ເດືອນ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ; ທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້: ການຄົ້ນພົບຫລ້າສຸດຂອງ Harvard ກ່ຽວກັບວິທີການກິນອາຫານສາມາດເພີ່ມອາຍຸຍືນໄດ້ 25%; ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ການກິນແກງນີ້ປະຈໍາວັນແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ...

ການຄົ້ນຄວ້າລະອຽດໃນການປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ໃນການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ New England Journal of Medicine , ນັກວິທະຍາສາດ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາໃຫມ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຫົກເດືອນດ້ວຍການສີດດຽວ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາທາງປາກ.

Đột phá trong điều trị huyết áp cao: 1 mũi tiêm tác dụng trong 6 tháng - Ảnh 1. — ຢາຊະນິດໃໝ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຫົກເດືອນດ້ວຍການສີດພຽງຄັ້ງດຽວ.

ຢາຊະນິດໃໝ່, ຊື່ວ່າ Zilebesiran, ປະດິດໂດຍບໍລິສັດ Alnylam, ຕັ້ງຢູ່ສະຫະລັດ, ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍການສັກຢາ.

ຢານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການປິດການທໍາງານຂອງ gene ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດຮໍໂມນ angiotensinogen - ຮໍໂມນທີ່ຈໍາກັດເສັ້ນເລືອດ - ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງພາຍໃນຫົກເດືອນ. ນີ້ເປັນຂ່າວດີແທ້ໆສຳລັບຫຼາຍຄົນທີ່ຕ້ອງກິນຢາປະຈຳວັນ ແຕ່ມັກຈະລືມກິນ.

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ນໍາພາໂດຍທ່ານດຣ Akshay Desai, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ cardiologist ແລະຜູ້ອໍານວຍການໂຄງການ Cardiomyopathy ແລະຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວໃນໂຮງຫມໍ Brigham ແລະແມ່ຍິງໃນ Boston, ສະຫະລັດ, ໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ Phase I ຢູ່ສີ່ສະຖານທີ່ໃນປະເທດອັງກິດ.

ການທົດລອງເບື້ອງຕົ້ນມີສ່ວນຮ່ວມ 80 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາ Zilebesiran ໃຕ້ຜິວຫນັງ, ໃນຂະນະທີ່ 32 ຄົນໄດ້ຮັບຢາ placebo ທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປະທັບໃຈ; ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາໄດ້ປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດ systolic - ແກ່ຍາວເຖິງຫົກເດືອນ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະມີຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 26 ເດືອນກໍລະກົດ .

ການຄົ້ນພົບຫຼ້າສຸດຂອງ Harvard ກ່ຽວກັບວິທີການກິນອາຫານສາມາດເພີ່ມອາຍຸຍືນໄດ້ 25%.

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່, ນໍາສະເຫນີຢູ່ໃນກອງປະຊຸມປະຈໍາປີ flagship ຂອງສະມາຄົມໂພຊະນາການຂອງອາເມລິກາ, NUTRITION 2023, ທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງເດືອນກໍລະກົດ 22-25 ໃນ Boston, ສະຫະລັດອາເມລິກາ, ໄດ້ພົບເຫັນວ່າອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຊີວິດໄດ້ 25%.

ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະສຸຂະພາບດີ.

Phát hiện mới nhất của Harvard về cách ăn giúp tăng tuổi thọ lên 25% - Ảnh 1. — ອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມສາມາດເພີ່ມອາຍຸຍືນໄດ້ 25%.

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນວ່າອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດສອງຢ່າງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະຄວາມສະອາດຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ.

ອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີເມັດພືດທັງຫມົດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານເຊັ່ນ: ໄຂ່, ຊີ້ນແດງ, ແລະຊີ້ນປຸງແຕ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກໂຮງຮຽນສາ ທາ ລະນະສຸກ Harvard TH Chan (ສະຫະລັດ) ໄດ້ວິເຄາະສະຖານະການສຸຂະພາບຂອງຫຼາຍກວ່າ 100,000 ຄົນ, ຜູ້ທີ່ຕິດຕາມມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ, ຈາກ 1986 ຫາ 2018.

ໃນໄລຍະການສຶກສາ, ຫຼາຍກວ່າ 47,000 ຄົນເສຍຊີວິດ.

ຜົນການຄົ້ນຫາໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ ຜູ້ທີ່ຍຶດໝັ້ນກັບອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມດີທີ່ສຸດ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຕ່ຳກວ່າ 25% ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ຍຶດໝັ້ນຢ່າງໜ້ອຍ. ຜູ້ອ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ຢູ່ໃນ ພາກສຸຂະພາບ ຂອງບົດຄວາມວັນທີ 26 ເດືອນກໍລະກົດ .

ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ການກິນແກງນີ້ປະຈໍາວັນແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມີໃບປະເພດໜຶ່ງທີ່ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືອິນຊູລິນໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນແຕ່ງກິນໃນແກງ ແລະ ກິນເປັນປະຈຳວັນ, ທ່ານ ໝໍ V. Mohan, ຫົວໜ້າພະຍາດເບົາຫວານຂອງສູນຊ່ຽວຊານພະຍາດເບົາຫວານ ດຣ. Mohan, Chennai (ອິນເດຍ).

ທ່ານດຣ V. Mohan ກ່າວວ່າ: "ພືດບາງຊະນິດມີສານປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໃນບັນດາພວກມັນ, ໃບ moringa ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານ . "

Chuyên gia: Ăn canh này hằng ngày sẽ rất tốt cho người bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — ໃບ Moringa ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຄວາມຮ້ອນເຖິງ 98 ° C, ຜົນກະທົບນີ້ຈະສູນເສຍໄປ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃບ moringa ບໍ່ຄວນຕົ້ມເກີນໄປ. ນີ້ຍັງຊ່ວຍຮັກສາເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມຄວາມອີ່ມ, ຊ້າລົງການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ moringa ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ອາຊິດໄຂມັນ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງມີບົດບາດໃນການປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄວແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະມະເຮັງ.

ໃບ Moringa ເພີ່ມການຜະລິດ insulin, ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ glucose ແລະການດູດຊຶມໂດຍກ້າມຊີ້ນແລະຕັບ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມ glucose ໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ.

Moringa ມີຜົນກະທົບນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ isothiocyanates, ເຊິ່ງຊ່ວຍຊັກຊ້າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ແລະ ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ