ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ ເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?

ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການນອນ ແລະ ໃນໄລຍະຍາວສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີໄດ້.

ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນປະກອບດ້ວຍຫຍັງແດ່?

ອີງຕາມສະມາຄົມລະບົບທາງເດີນປັດສະວະສາກົນ (ICS), ອາການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຮົາຕື່ນນອນມາຍ່ຽວໃນຊ່ວງເວລາລະຫວ່າງການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ກ່ອນຕື່ນນອນໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ເພື່ອປະເມີນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນເລື້ອຍໆຫຼືບໍ່, ຄວນພິຈາລະນາຄ່າຂອງຕົວຊີ້ວັດສາມຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:

ຕົວຊີ້ວັດທຳອິດແມ່ນຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານຍ່ຽວໃນແຕ່ລະຄືນ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ, ຜູ້ໃຫຍ່ຈະຕື່ນນອນມາຍ່ຽວ 0 ຫາ 1 ເທື່ອໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນມາຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າສອງເທື່ອ, ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນການຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ.

ຕົວຊີ້ວັດທີສອງແມ່ນປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວ. ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທັງໝົດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນ 24 ຊົ່ວໂມງແມ່ນປະມານ 1500 ມລ, ເທົ່າກັບນໍ້າແຮ່ທາດ 3 ຫາ 4 ຂວດ.

ເນື່ອງຈາກການເຜົາຜານອາຫານຊ້າລົງຫຼັງຈາກຄົນເຮົານອນຫຼັບ, ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຜະລິດໃນຕອນກາງຄືນຈຶ່ງໜ້ອຍກວ່າໃນເວລາກາງເວັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອັດຕາສ່ວນຂອງນໍ້າຍ່ຽວໃນເວລາກາງເວັນຕໍ່ນໍ້າຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ 2:1.

ເມື່ອປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຜະລິດໃນຕອນກາງຄືນເກີນ 500 ມລ (ປະມານຂະໜາດຂອງຂວດນໍ້າແຮ່ທາດ) ຫຼື ເມື່ອປະລິມານການຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍກວ່າປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ຜະລິດໃນຕອນກາງເວັນ, ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນການຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນ.

ຕົວຊີ້ວັດທີສາມແມ່ນອັດຕາສ່ວນຂອງປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຕໍ່ນໍ້າໜັກຕົວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍີ່ປຸ່ນບາງຄົນໄດ້ແນະນຳວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນຕໍ່ນໍ້າໜັກຕົວສາມາດໃຊ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກເພື່ອກໍານົດວ່າມີການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືບໍ່.

ເມື່ອຄ່າຂອງປະລິມານປັດສະວະໃນຕອນກາງຄືນ (ມລ)/ນ້ຳໜັກຕົວ (ກກ) ຫຼາຍກວ່າ 10, ມັນໝາຍຄວາມວ່າມີນໍ້າຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ສຳລັບຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກ 50 ກິໂລກຣາມ, ປະລິມານນ້ຳຍ່ຽວທີ່ຜະລິດໃນຕອນກາງຄືນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຖ້າມັນຢູ່ໃນຂອບເຂດ 500 ມລ, ແລະຖ້າມັນເກີນກວ່ານັ້ນ, ປະລິມານນ້ຳຍ່ຽວຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຖ້າມີຄຸນສົມບັດໃດໜຶ່ງໃນສາມເງື່ອນໄຂຂ້າງເທິງນີ້, ມັນກໍຖືວ່າເປັນການມີນໍ້າຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມຖີ່ຂອງການມີນໍ້າຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນສູງຂຶ້ນເທົ່າໃດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນກໍ່ຈະຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ ເປັນສັນຍານຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອບໍ?

ການສຳຫຼວດໂດຍມູນນິທິການນອນຫຼັບອາເມລິກາພົບວ່າ 53% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸ 55 ຫາ 84 ປີ ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນຫຼັບທີ່ເກີດຈາກການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນ.

ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າການຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນເກີດຈາກ "ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ດີ" ຫຼື "ອາຍຸສູງ." ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງເພາະວ່າພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍຂຶ້ນ; ອັດຕາການຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 70% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ ມີອາການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນ (nocturia) ແລະອັດຕານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 90% ໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 90 ປີຂຶ້ນໄປ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມີພຽງແຕ່ບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ອາຍຸສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ. ການຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນມີທັງສາເຫດທາງສະລີລະວິທະຍາ ແລະ ພະຍາດວິທະຍາ. ການເກີດຂຶ້ນຂອງມັນມັກຈະເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈລວມກັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດເກີດຈາກອາຍຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.

ພາວະຍ່ຽວຫຼາຍທາງສະລີລະວິທະຍາ: ມັກຈະປະກອບມີການດື່ມນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນນອນ, ການກິນຢາຂັບປັດສະວະຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ເຫຼົ້າ), ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນພະຍາດ: ມັກຈະເກີດຈາກຄວາມຈຸຂອງກະເພາະປັດສະວະຫຼຸດລົງ, ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່, ໂຣກ pyelonephritis ຊໍາເຮື້ອ, ເນື້ອງອກໃນທໍ່ປັດສະວະເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກໃນກະເພາະປັດສະວະ, ແລະອື່ນໆ.

ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ (BPH ): ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນໃນຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ.

ໃນຜູ້ຊາຍ, ຕ່ອມລູກໝາກສ່ວນໃຫຍ່ຕັ້ງຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງກະເພາະປັດສະວະ, ອ້ອມຮອບຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທໍ່ຍ່ຽວສ່ວນເທິງ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະ. ເມື່ອຈຳນວນຈຸລັງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງທໍ່ລະບາຍນ້ຳຂອງກະເພາະປັດສະວະໄດ້ງ່າຍ.

ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທີ່ເຫຼືອຢູ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງກະເພາະປັດສະວະໃນການເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຖີ່ຂອງການຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI): ສຳລັບແມ່ຍິງ, ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຖ່າຍເບົາໃນຕອນກາງຄືນ (ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. UTI ໝາຍເຖິງການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຂົ້າສູ່ລະບົບປັດສະວະ.

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະປັດສະວະ. ເມື່ອການອັກເສບເກີດຂຶ້ນໃນກະເພາະປັດສະວະ, ສູນກາງທາງເດີນປັດສະວະຈະລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຂອບເຂດຕົວຮັບເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮີບຮ້ອນ, ເຈັບ, ແລະ ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນໃນເວລາຖ່າຍເບົາ.

ພະຍາດເບົາຫວານ: ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບກະເພາະປັດສະວະ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົດຂອງທໍ່ປັດສະວະ, ກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະ, ແລະກ້າມຊີ້ນອື່ນໆສູນເສຍການປະສານງານ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປັດສະວະເຊັ່ນ: ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຖ່າຍເບົາບໍ່ເຕັມ, ຖ່າຍເບົາດ່ວນດ້ວຍນໍ້າຍ່ຽວໜ້ອຍ, ແລະກະເພາະປັດສະວະເຕັມເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຍ່ຽວ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນເລື້ອຍໆເພື່ອໄປຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ສາເຫດຍັງບໍ່ຊັດເຈນ, ທ່ານຄວນໄປໂຮງໝໍເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.

[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html