ເບິ່ງແລ້ວບໍ່ເປັນຫຍັງ, ນີ້ແມ່ນ 10 ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍລ້າງສານພິດ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ!

Dandelion, perilla, squash, basil ສີມ່ວງ ... ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນຢາພື້ນເມືອງຂອງຫວຽດນາມ, ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫລາຍຢ່າງ, ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເສີມສຸຂະພາບ.

ທ່ານໝໍ ຫວູບິກແທງ, ພະແນກການຢາພື້ນເມືອງ - ຟື້ນຟູ, ໂຮງໝໍປະຊາຊົນ 115 ແບ່ງປັນວ່າ: ເກັດປາ (ຊຽວຊານ) ຖືກຈັດປະເພດເປັນຢາບຳລຸງເລືອດ, ຂັບໄລ່ເລືອດອອກ, ລ້າງສານພິດ, ລົດຄວາມເຄັມ, ຄຸນສົມບັດເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກມູນຄ່າ ທາງດ້ານເສດຖະກິດ ສູງ, ເກັດ pangolin ມັກຈະຖືກມອບຫມາຍການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ຊະນິດນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນພັນ.

ທ່ານດຣ Tram ແບ່ງປັນວ່າ "ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຢາພື້ນເມືອງມີຢາສະໝຸນໄພຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຜົນກະທົບຄ້າຍຄືກັນກັບເກັດນົກປົ່ງ ຫຼື ຮັງແຮດ, ເຊິ່ງມີທັງຜົນດີ ແລະ ປອດໄພຕໍ່ຊີວະນາໆພັນ," ດຣ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 10 ຊະນິດຂອງພືດຢາ - ຢາທົ່ວໄປທີ່ສາມາດທົດແທນເກັດ pangolin, ມີ detoxifying ແລະຕ້ານການອັກເສບ ... ເລືອກໂດຍອີງໃສ່ເອກະສານທາງການແພດພື້ນເມືອງແລະການຄົ້ນຄວ້າ ວິທະຍາສາດ ທີ່ທັນສະໄຫມ.

Dandelion, ປາ mint, fig ... ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຄຸ້ນເຄີຍໃນຢາພື້ນເມືອງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.

ຮູບພາບ: AI

1. Dandelion

ທ່ານຫມໍ Tram ກ່າວວ່າ dandelion ມີສ່ວນປະກອບສໍາເຊັ່ນ flavonoids, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, saponins ... ມີຜົນຂອງການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, detoxifying, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ກະຈາຍ clots, ຕ້ານການຜຸພັງ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຍັບຍັ້ງຈຸລັງມະເຮັງ.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນສ່ວນເທິງດິນ (ແຫ້ງ) ຂອງພືດ.

ວິທີຮັບປະທານ: 8-30 ກຣາມ/ມື້, ຕົ້ມ ຫຼື ຕຳ ແລະ ໃຊ້ພາຍນອກ.

ໝາຍເຫດ: ຫ້າມໃຊ້ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ yin ຫຼືຕົ້ມທີ່ແຕກຫັກ.

2. ສາຍນ້ຳເຜີ້ງ

Honeysuckle ມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, flavonoids, saponins, iridoids, ອາຊິດ chlorogenic ... , ເຊິ່ງຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, detoxify, ກະແຈກກະຈາຍຄວາມຮ້ອນຂອງລົມ, ຕ້ານການອັກເສບ, antibacterial, antiviral ແລະ inhibit ເຊນມະເຮັງ.

ພາກສ່ວນທີ່ໃຊ້ປະກອບມີດອກໄມ້ແຫ້ງແລະໃບແຫ້ງ.

ປະລິມານຢາ: 12-16 ກຣາມ/ມື້, ສາມາດຕົ້ມ, ປີ້ງ, ແຊ່ເຫຼົ້າ ຫຼື ຕຳໃຫ້ເປັນຝຸ່ນເພື່ອເຮັດເປັນຢາ.

ໝາຍເຫດ: ຫ້າມໃຊ້ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງຍ້ອນມ້າມອ່ອນແອ ແລະກະເພາະອາຫານ, qi ອ່ອນເພຍ, ຫຼືຕົ້ມແຕກ.

3. Oregano

Oregano ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, luteolin, ອາຊິດ ursolic ... ເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານໄວຣັສແລະຕ້ານມະເຮັງ.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນ ງ່າ, ຊໍ່ດອກ ແລະ ໃບແຫ້ງ.

ປະລິມານຢາ: 10-16 g ແຫ້ງຫຼື 30 g ສົດ / ມື້, ຕົ້ມຫຼື steep.

ທ່ານໝໍ Tram ສັງເກດບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ kinh gioi ເມື່ອພາຍນອກອ່ອນເພຍ (ຮ້ອນດ້ວຍເຫື່ອ), ເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຫຼື ບໍ່ຖືກລົມເຢັນ (ລົມເຢັນ, ລົມເຢັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ).

4. ໝາກເຜັດສີມ່ວງ

basil ສີມ່ວງປະກອບດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, flavonoids, ອາຊິດ ursolic, ແລະອາຊິດ chlorogenic. ພືດສະຫມຸນໄພມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, hypoglycemic, antitumor, antibacterial, antifungal, analgesic, antispasmodic, ແລະຜົນກະທົບທາງດ້ານພູມຕ້ານທານ. ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນ ງ່າໃບສົດ ຫຼື ແຫ້ງ. ປະລິມານຢາ: 6-12 ກຣາມ/ມື້, ຕົ້ມ ຫຼື ຕົ້ມ.

5. ໝາກມອນ

ໝາກມ່ວງມີວິຕາມິນ,ອາຊິດອິນຊີ,ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ...ສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ມີສັບພະຄຸນໃນການເສີມສ້າງເລືອດ,ເຮັດໃຫ້ລຳໃສ້ຊຸ່ມຊື່ນ,ຕ້ານການອອກຊີເຈນ,ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ,ຕ້ານເນື້ອງອກ,ປົກປ້ອງຕັບແລະເສັ້ນປະສາດ.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນໝາກໄມ້.

ປະລິມານຢາ: 9-15 ກຣາມ/ມື້, ຕົ້ມ ຫຼື ແຊ່ເຫລົ້າ.

ໝາກອຶມີຜົນໃນການເສີມສ້າງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ລຳໃສ້ຊຸ່ມຊື່ນ, ຕ້ານການຜຸພັງ, ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ.

ຮູບພາບ: AI

6. ປາມຶກ

ໝາກເຜັດມີນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ, ແອລຄາລອຍ, ຟລາໂວນອຍ... ສະໝຸນໄພຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນ, ລ້າງສານພິດ, ຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຂັບລົມ, ຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ຕ້ານອາການແພ້ ແລະ ປ້ອງກັນຕັບ.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນພືດທັງໝົດ.

ປະລິມານຢາ: 15-25g ແຫ້ງ ຫຼື 35-50g ສົດ/ມື້, ຕົ້ມໄວ ຫຼື ບີບເພື່ອດື່ມ; ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ພາຍ​ນອກ​: crushed ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫຼື decoct ແລະ​ລ້າງ​.

7. ລູຟາ

Luffa ມີສານ triterpen saponin, polypeptide... ສະໝຸນໄພມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ບັນເທົາອາການໄອ, ແກ້ອາການໄອ ແລະ ຂັບລົມ. ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນໝາກໄມ້ ຫຼື ເສັ້ນໄຍ luffa. ປະລິມານຢາ: 6-15 ກຣາມ/ມື້, ຕົ້ມ ຫຼືຜົງ.

ຄວນລະວັງກັບຄົນທີ່ມີ spleen ອ່ອນແອແລະກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ.

8. ໝາກເດື່ອ

ໝາກເດື່ອມີເບີເກີນີນ, ລູເປໂອອາເຊດ, ເບ-ແຄໂຣທີນ... ແລະແຮ່ທາດ (Fe, Ca, Mg, K, Zn). ພືດສະຫມຸນໄພຊ່ວຍຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ແລະເສີມສ້າງກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະລະບົບ cardiovascular.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນໝາກໄມ້ (ປຸງແຕ່ງ).

ປະລິມານຢາ: 6-15 ກຣາມ/ມື້, ຕົ້ມ ຫຼືຜົງ.

9. ປາຣາຊິຕິນ

Tang ki Sinh (ຂີ້ໝິ້ນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຕົ້ນໝາກມອນ) ມີສານ quercetin, avicularin, lectin... ສະໝຸນໄພມີສັບພະຄຸນຂັບລົມ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບຳລຸງຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເສີມສ້າງເສັ້ນເອັນ, ກະດູກ, ຂັບລົມ, ປັບພູມຄຸ້ມກັນ, ຂັບລົມ, ເສີມສ້າງນ້ຳນົມ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນ ງ່າ ແລະ ໃບແຫ້ງ.

ປະລິມານຢາ: 12-20 ກຣາມ/ມື້, ຕົ້ມ.

10. ສະບູ່

ສະບູ່ມີສານ triterpen saponin, flavonoid... ສະໝຸນໄພມີສັບພະຄຸນໃນການກຳຈັດສານພິດ, ກຳຈັດໜອງ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານອາການແພ້, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຕ້ານໄວຣັດ, ທຳຄວາມສະອາດເສັ້ນດ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ, ປ້ອງກັນການເກີດອາການແພ້.

ສ່ວນທີ່ໃຊ້ແມ່ນໝາກ, ໜາມ, ແກ່ນ.

ປະລິມານຢາ: 3-9 g / ມື້, ຕົ້ມ; ໃຊ້ພາຍນອກດ້ວຍສົ້ມເພື່ອໃຊ້ຫຼືປົກຄຸມ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm