ອາການຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆ

ການລືມຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການປ່ຽນແປງຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ Alzheimer ໃນໄລຍະຕົ້ນ.

ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆ (MCI) ແມ່ນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ ຫຼືການສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມສາມາດໃນການຄິດ, ທັກສະພາສາ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ.

ໃນບາງຄົນ, ອາການຂອງ MCI ອາດຈະເປັນຍ້ອນໂຣກ Alzheimer ໃນໄລຍະຕົ້ນຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ dementia (ຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຫຼຸດລົງກັບການຫຼຸດລົງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ), ອີງຕາມສະມາຄົມ Alzheimer.

MCI ມີລັກສະນະການລືມ, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ແມ່ນຍ້ອນຜູ້ສູງອາຍຸ. ການບໍ່ມີສະຕິຫຼາຍ ຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິກໍ່ເປັນສັນຍານເຖິງສະພາບ. ອາການທົ່ວໄປອື່ນໆລວມມີການສູນເສຍສິ່ງຂອງ; ຖາມຄຳຖາມຊ້ຳໆ; ແລະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມເລື່ອງໃນປຶ້ມ, ການສະແດງ, ຮູບເງົາ, ຫຼືການສົນທະນາ.

ອາການຂອງ MCI ສາມາດກ້າວໄປສູ່ໂຣກ dementia ໃນໄລຍະເວລາ. ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຂົາປະກອບມີການສູນເສຍສິ່ງຕ່າງໆເລື້ອຍໆ, ລືມເຫດການສໍາຄັນໃນຊີວິດຫຼືຄົນທີ່ຮັກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານ, ບັນຫາໃນການອ່ານແລະການຂຽນ, ການຫຼົງທາງໃນບ່ອນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ...

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີ MCI ຈະສູນເສຍການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາແລະພັດທະນາພະຍາດ Alzheimer ຫຼືປະເພດຂອງ dementia ອື່ນ. ອີງຕາມສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບຜູ້ສູງອາຍຸ, 10-20% ຂອງປະຊາຊົນ 65 ປີຂຶ້ນໄປທີ່ມີສະພາບດັ່ງກ່າວພັດທະນາ dementia. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ອາການບໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປັບປຸງ.

ຜູ້ສູງອາຍຸມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆ, ແລະຄວາມສ່ຽງຈະສູງຂຶ້ນຖ້າພວກເຂົາມີພັນທຸກໍາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພະຍາດ Alzheimer. ອັດຕາແມ່ນເກືອບ 7% ໃນຄົນ 60-64 ປີຂຶ້ນໄປ, ເພີ່ມຂຶ້ນເກືອບ 15% ສໍາລັບຄົນ 75-79 ແລະປະມານ 25% ສໍາລັບຄົນ 80-84.

ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ຮູບພາບ: Freepik — ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆອາດຈະສູງຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຄໍເລດເຕີລອນ, ແລະຄວາມຊຶມເສົ້າ. ປັດໃຈອື່ນໆທີ່ອາດຈະມີບົດບາດໃນການພັດທະນາຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອ່ອນໆລວມມີການລົບກວນການນອນ, ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສັງຄົມຕ່ໍາ. ຄົນທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດ Alzheimer ຫຼືພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມຊະນິດອື່ນຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.

ການດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ MCI. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີ MCI ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍແມ່ນມັກຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມະຫາວິທະຍາໄລວໍຊິງຕັນ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ແລະຫຼາຍໜ່ວຍ, ຕິດຕາມຜູ້ອາຍຸ 72 ປີ ແລະ 6 ປີກວ່າ 3,000 ຄົນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2019 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີ MCI ທີ່ດື່ມຫຼາຍກວ່າ 14 ເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ອາທິດມີຄວາມສ່ຽງ 72% ຂອງການເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ດື່ມຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ອາທິດ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍຊ້າລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໃນຄົນທີ່ມີ MCI, ເຊັ່ນ: ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສົດຫຼາຍໆ, ຈຳກັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເສີມອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ຈາກປາ ແລະ ໝາກຖົ່ວ, ແລະບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ.

ກິດຈະກໍາທີ່ດີສໍາລັບສະຫມອງປະກອບມີການອ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຝຶກຄວາມຈໍາຂອງທ່ານ. ການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຢ່າງເປັນປົກກະຕິຍັງຈໍາກັດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.

Mai Cat (ອີງຕາມ ສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ )

ຜູ້ອ່ານຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດທາງ neurological ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ