ການດື່ມນໍ້າ 300 ມລ ໃນເວລາຕື່ນນອນສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້

Các bác sĩ khuyến cáo bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa, người trẻ cần quan tâm hơn đến sức khỏe - Ảnh: THU HIẾN — ທ່ານໝໍເຕືອນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງນັບມື້ນັບອ່ອນໄວ, ໄວໜຸ່ມຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນໃຫ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ພາບ: ທູຮັ່ງ

ຫວຽດນາມປະເຊີນກັບສອງຄື້ນຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວາມລົ້ມເຫຼວ

ເຂົ້າມາປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງໝໍເມືອງທົ່ງມີໄຊ (HCMC) ໃນສະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ທ່ານ TN (ອາຍຸ 40 ປີ) ບໍ່ຄິດວ່າເຖິງວ່າລາວຍັງໜຸ່ມ ແຕ່ກໍເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ.

ບໍ່ສາມາດຊອກຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອປູກຖ່າຍໄດ້, ລາວຕ້ອງຜ່າຕັດສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ.

"ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິນັບຕັ້ງແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງເດັກນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະເປັນຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ເປັນ breadwinner ຂອງຄອບຄົວທີ່ມີເດັກນ້ອຍ 3 ຄົນ," N. configuration.

ອີງຕາມການສະຖິຕິຂອງພະແນກຫມາກໄຂ່ຫຼັງທຽມຂອງໂຮງຫມໍ Cho Ray, ໂຮງຫມໍໄດ້ຮັບແລະປິ່ນປົວຄົນເຈັບ 450 ຄົນໃນການຊໍາລະລ້າງເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ໃນນັ້ນ, ຄົນເຈັບປະມານ 60 ຄົນ ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 35 ປີ (15%), ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ.

ຮອງສາດສະດາຈານ ຫງວຽນບ໋າກ, ຫົວໜ້າຂະແໜງໝາກໄຂ່ຫຼັງທຽມ, ໂຮງໝໍ ທອງເຕິ໋ດ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍທີ່ກວດພົບໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວໃນຄັ້ງທຳອິດແມ່ນໄປໂຮງໝໍເພື່ອກວດລ້າງນ້ຳຕາສຸກເສີນ.

ເປັນທີ່ຄວນຈະບອກໄດ້ວ່າ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີທ່າອ່ຽງອ່ອນກວ່າໄວ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ປ່ວຍອາຍຸ 16-17 ປີ ເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຂາດເລືອດແລະຕ້ອງການລ້າງไต. ເຖິງວ່າເປັນໂຮງໝໍຜູ້ອາຍຸສູງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ປະຈຸບັນ, ອັດຕາການເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນເດັກຢູ່ໂຮງໝໍທອງແຢດແມ່ນ 20%, ໃນຂະນະທີ່ໂຮງໝໍອື່ນໆບາງແຫ່ງສາມາດບັນລຸເຖິງ 60-70%.

“ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົວພັນກັບບັນດາຄະນະຜູ້ແທນສາກົນທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມສູນກວດເລືອດບາງແຫ່ງ, ປະຕິກິລິຍາທຳອິດແມ່ນຖາມວ່າ ເປັນຫຍັງໄວໜຸ່ມ ຫວຽດນາມ ຫຼາຍຄົນຕ້ອງຜ່າຕັດເລືອດແບບນີ້?

ສາເຫດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີໂຄງການກວດພະຍາດແຫ່ງຊາດແມ່ນໄປໂຮງຮຽນເພື່ອກວດພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ກວດນ້ຳຍ່ຽວຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຈະສົ່ງໃຫ້ສູນຊ່ຽວຊານປະເມີນ ແລະ ຊອກຫາທິດທາງການປິ່ນປົວ.

ປະຈຸບັນ, ບັນດາປະເທດຕົ້ນຕໍແມ່ນ “ກຳຈັດ” ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ພວກເຮົາກໍາລັງປະເຊີນກັບສອງຄື້ນຄື: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານດຣ Bach ກ່າວ.

ວິທີການປ້ອງກັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ?

ອະທິບາຍເຖິງສາເຫດນັ້ນ, ທ່ານ ດຣ ບາກ ກ່າວວ່າ: ໄວໜຸ່ມໃນປັດຈຸບັນມີຫົວເລື່ອງຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນເລື່ອງການກິນ, ການດຳລົງຊີວິດ, ແລະການນຳໃຊ້ຢາ ແລະ ສານເຄມີຢ່າງບໍ່ຈຳແນກ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກ່າວເຖິງວ່າຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກວິນິດໄສ "ຜິດ" ເພາະວ່າເມື່ອພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍ, ພວກເຂົາຊື້ຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດຫຼືກິນຢາພື້ນເມືອງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.

"ວັນຫມາກໄຂ່ ຫຼັງໂລກ ສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານໂດຍການດື່ມນ້ໍາ 300ml ຂອງການກັ່ນຕອງ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແປດກົດລະບຽບຄໍາເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນຂະນະທີ່ຍ່ຽວ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບສີຂອງຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ຖ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າເປັນສີແດງຜິດປົກກະຕິ, ເຈົ້າຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າປັດສະວະຂອງເຈົ້າມີສີເຫຼືອງ, ເຈົ້າດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ,” ທ່ານດຣ Bach ແນະນໍາ.

8 ກົດລະບຽບທອງເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ສູນຄວບຄຸມພະຍາດນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ມີ 8 ຫຼັກການເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຄື:

1. ການອອກກໍາລັງກາຍ: ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

2. ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຊ່ວຍຮັກສານໍ້າໜັກຕົວທີ່ເຫມາະສົມ, ປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ສະພາບອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

3. ຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ: ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນ ຫຼື ຈຳກັດໄດ້ ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານຄວບຄຸມໄດ້ດີ.

4. ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ: ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້.

5. ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ນໍ້າປະມານ 2 ລິດຕໍ່ມື້ ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນສະພາບອາກາດທີ່ສະດວກສະບາຍ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາອາດຈະຕ້ອງປັບຕົວຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈຫຼືຕັບ.

6. ຫ້າມສູບຢາ: ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງໄຂ່ຫຼັງຊ້າ. ເມື່ອເລືອດມາຮອດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫນ້ອຍ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການສູບຢາຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະມານ 50%.

7. ຫ້າມກິນຢາຕ້ານການອັກເສບ/ຢາແກ້ປວດເປັນປະຈຳ: ຢາທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDS) ຫຼືຢາແກ້ປວດ (ເຊັ່ນ: ibuprofen) ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຖ້າໃຊ້ເປັນປະຈຳ.

8. ກວດເບິ່ງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ: ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ລວມມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກອ້ວນ, ແລະປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ທີ່ມາ