3 rahsia kecil dalam pemakanan dan selepas cuci muka untuk bantu kulit cantik dari dalam

Minum air lemon dan madu suam, menggulung ais kiub pada kulit anda, dan makan sarapan pagi yang kaya dengan antioksidan adalah tiga cara untuk menyuburkan kulit anda dari dalam ke luar.

Minum air lemon dan madu suam pada waktu pagi membantu mencantikkan kulit dari dalam. (Sumber: Nature's Blends)

Minum air suam campur lemon dan madu

Tabiat minum air madu limau suam selepas bangun tidur sangat baik untuk kesihatan dan kulit.

Lemon kaya dengan vitamin C, yang membantu mencerahkan kulit, membersihkan jerawat, dan membuang toksin dari badan. Madu dianggap sebagai antibiotik semulajadi, membantu meningkatkan kesihatan dan menyembuhkan penyakit biasa seperti masalah penghadaman atau jerawat.

Menggunakan air madu lemon suam pada waktu pagi membantu mencantikkan kulit dari dalam.

Perhatikan, jangan gunakan terlalu banyak jus lemon semasa perut kosong. Orang yang sakit perut harus makan makanan ringan sebelum minum air madu lemon.

Gulung ais pada kulit

Selepas mencuci muka anda, gunakan kiub ais kecil untuk menggosok muka anda selama kira-kira seminit. Tabiat ini membantu mengetatkan liang-liang, merangsang keanjalan, mengurangkan bengkak, dan berkesan merawat selaran matahari.

Sapukan ais pada kulit membawa banyak manfaat kepada kulit tidak kira musim sejuk atau musim panas.

Apabila menggulung kiub ais pada kulit anda, gulungkannya ke seluruh muka anda, fokus pada kawasan seperti kantung mata, pipi dan sayap hidung.

Makan sarapan pagi yang kaya dengan antioksidan

Antioksidan membantu melindungi sel dan melawan radikal bebas - punca penuaan pramatang. Tambahkan antioksidan pada sarapan pagi anda untuk meningkatkan pemakanan, memperbaiki kulit, dan mencegah kulit kendur dan kedutan.

Beberapa makanan kaya antioksidan yang disyorkan untuk sarapan pagi ialah telur, alpukat, salmon, sayur-sayuran hijau, buah-buahan segar...

Sumber: https://baoquocte.vn/3-bi-quyet-nho-trong-an-uong-va-sau-khi-rua-mat-giup-lan-da-dep-tu-ben-trong-254322.html