4 tabiat biasa yang mudah meningkatkan risiko kanser perut

Sesetengah tabiat kelihatan normal tetapi boleh meningkatkan risiko kanser perut.

Kanser perut mula berkembang daripada sel-sel yang melapisi perut. Lama kelamaan, sel-sel kanser akan tumbuh lebih dalam ke dalam dinding perut. Dalam kebanyakan kes, kanser perut dikesan apabila penyakit itu berada di peringkat lanjut dan kemungkinan untuk sembuh adalah rendah, menurut laman web kesihatan Healthline (AS).

Merokok boleh meningkatkan risiko kanser perut

Kanser perut akan tumbuh melalui dinding perut dan merebak ke bahagian lain badan. Apabila metastasis, penyakit ini akan menjadi rumit dan sangat sukar untuk dirawat. Untuk mengelakkan penyakit ini, orang harus mengelakkan tabiat buruk berikut:

Makan makanan masin meningkatkan risiko kanser perut sebanyak 40%.

Beberapa bukti kajian menunjukkan bahawa makan banyak garam akan meningkatkan risiko kanser perut lebih daripada 40%. Sebabnya kandungan garam yang tinggi dalam perut akan merosakkan mukosa, memudahkan bakteria Helicobacter pylori menyerang dan menyebabkan keradangan.

Keradangan yang berpanjangan ini boleh menyebabkan sel-sel kanser lebih cenderung untuk terbentuk. Untuk memastikan kesihatan dan mencegah kanser, pakar mengesyorkan agar tidak makan lebih daripada 2,300 mg garam setiap hari.

asap

Rokok bukan sahaja memudaratkan paru-paru malah boleh menyebabkan kanser perut. Bahan kimia dalam asap rokok boleh mengubah sel dalam lapisan perut dan menyebabkan ulser. Ini adalah dua faktor yang menjadikan kanser perut lebih berkemungkinan untuk berkembang. Keterukan ulser perut bergantung pada bilangan rokok yang dihisap setiap hari. Oleh itu, berhenti merokok adalah cara terbaik untuk mencegah kanser perut dan kanser paru-paru.

Diet yang tidak baik

Makan terlalu banyak lemak tepu, seperti makanan yang diproses dan daging merah, akan menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat, yang membawa kepada berat badan berlebihan dan obesiti. Berat badan berlebihan adalah salah satu faktor utama yang membawa kepada kanser perut. Sebaliknya, orang ramai harus mengutamakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan kerana makanan ini mengurangkan risiko kanser.

Minum banyak alkohol

Alkohol merengsakan lapisan perut dan meningkatkan tahap asid perut. Faktor-faktor ini, jika dikekalkan untuk jangka masa yang lama, akan menyebabkan tumor kanser berkembang. Oleh itu, pakar mengesyorkan bahawa orang ramai harus mengehadkan alkohol ke tahap paling rendah yang mungkin, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-tuong-binh-thuong-nhung-de-lam-tang-nguy-co-ung-thu-da-day-185241204151531366.htm