Gejala 4 malam mendedahkan buah pinggang lemah, jangan abaikan!

Waktu malam adalah penting untuk mengesan masalah buah pinggang kerana perubahan dalam fungsi badan mendedahkan masalah yang tidak mudah disedari pada siang hari. Mengabaikan gejala ini boleh membawa kepada komplikasi yang serius.

Penyelidikan menunjukkan bahawa gejala malam yang berulang mungkin merupakan tanda amaran awal masalah kesihatan yang mendasari. Buah pinggang sangat terdedah pada waktu malam, apabila fungsi badan berubah, hormon turun naik, dan tekanan fizikal atau mental menjadi lebih ketara.

Menyedari tanda amaran ini adalah penting untuk pengesanan dan rawatan segera, yang boleh membantu mencegah komplikasi serius.

Mengapa malam penting dalam mengesan masalah kesihatan?

Memandangkan waktu malam adalah ujian tekanan semula jadi untuk organ penting, termasuk buah pinggang, gejala berterusan yang berlaku semasa tidur tidak boleh diabaikan.

ILUSTRASI: AI

Pada waktu malam, sistem badan menjadi perlahan dan hormon biologi tertentu meningkat dan berkurangan untuk mengekalkan keseimbangan fisiologi. Perubahan ini boleh mendedahkan masalah yang sering tidak ketara pada siang hari.

Memandangkan waktu malam adalah ujian tekanan semula jadi untuk organ penting, termasuk buah pinggang, gejala berterusan yang muncul semasa tidur tidak boleh diabaikan.

Tanda amaran waktu malam yang berkaitan dengan buah pinggang

Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Perpustakaan Perubatan Negara AS PMC , sindrom kaki gelisah adalah lebih biasa dalam penyakit buah pinggang kronik, dikaitkan dengan pembentukan toksin dan gangguan tidur, bersama-sama dengan tanda amaran lain seperti kerap membuang air kecil dan bengkak pada waktu malam.

Kesukaran tidur. Apabila buah pinggang tidak menapis dengan betul, toksin kekal dalam darah dan bukannya dibuang melalui air kencing. Ini boleh menyebabkan kesukaran tidur. Obesiti juga dikaitkan dengan penyakit buah pinggang kronik, dan apnea tidur adalah lebih biasa pada orang yang mempunyai penyakit buah pinggang.

Kerap bangun untuk membuang air kecil. Salah satu tanda penyakit buah pinggang yang paling biasa dan paling awal ialah nokturia - membuang air kecil lebih daripada sekali setiap malam. Apabila fungsi buah pinggang merosot, orang sering pergi ke bilik air lebih kerap pada waktu malam. Nocturia berkait rapat dengan perkembangan penyakit buah pinggang kronik, menurut Times of India.

Sindrom Kaki Resah. Sindrom kaki gelisah, yang menyebabkan kaki bergerak pada waktu malam, adalah lebih biasa pada penghidap penyakit buah pinggang. Ia berkaitan dengan ketidakseimbangan zat besi dan pengumpulan toksin dalam badan. Dorongan berterusan untuk bergerak menghalang tidur yang nyenyak dan lena, menyebabkan penghidap keletihan pada siang hari.

Bengkak lebih teruk pada waktu malam. Apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik, cecair terkumpul di dalam tisu, selalunya menyebabkan bengkak pada buku lali, kaki atau kaki. Bengkak ini mungkin bertambah teruk pada waktu malam atau menyebabkan rasa berat dan tidak selesa. Kajian juga menunjukkan bahawa bengkak pada waktu malam mungkin dikaitkan dengan gabungan disfungsi jantung dan buah pinggang, yang dikenali sebagai sindrom kardiorenal.

Jika gejala ini berlaku berulang kali pada waktu malam, ia mungkin cara tubuh anda memberi isyarat masalah buah pinggang. Mendapatkan rawatan perubatan awal boleh membantu mendedahkan punca asas, membawa kepada rawatan segera dan kualiti hidup yang lebih baik. Memberi perhatian kepada apa yang berlaku pada waktu malam mungkin menjadi kunci untuk melindungi kesihatan jangka panjang anda.

Petua pencegahan untuk buah pinggang yang sihat

Mengekalkan buah pinggang yang sihat adalah penting untuk kesihatan keseluruhan. Perubahan gaya hidup mudah seperti diet seimbang, senaman yang kerap, penghidratan yang mencukupi, dan mengelakkan tabiat berbahaya boleh melindungi organ penting ini. Pencegahan awal dan pemeriksaan kesihatan yang kerap boleh mengurangkan risiko penyakit buah pinggang kronik, memastikan kesihatan dan kecergasan jangka panjang.

Langkah-langkah pencegahan untuk buah pinggang yang sihat adalah:

• Kekal terhidrasi dengan minum air yang mencukupi pada siang hari.
• Hadkan garam dan makanan yang diproses.
• Elakkan penggunaan berlebihan ubat penahan sakit dan ubat-ubatan tanpa preskripsi.
• Mengawal tekanan darah dan gula dalam darah.
• Pantau fungsi buah pinggang dengan mendapatkan pemeriksaan kesihatan yang kerap, menurut Times of India.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-ban-dem-tiet-lo-than-yeu-cho-bo-qua-185251005045249023.htm