5 kemungkinan penyebab kenaikan berat badan secara tiba-tiba.

Pertambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan berlaku apabila berat badan seseorang tiba-tiba meningkat tanpa sebarang perubahan dalam diet atau senaman. Ini sering berlaku apabila badan mengalami perubahan tertentu.

Jika berat badan anda tiba-tiba bertambah dengan cepat, puncanya mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Kurang tidur

Kekurangan tidur yang berpanjangan mengganggu hormon yang mengawal rasa lapar, menjadikan badan lebih lapar dan menyebabkan peningkatan pengambilan kalori. Beberapa kajian juga menyatakan bahawa tidur yang kurang baik mempengaruhi pengawalaturan glukosa darah dan mengurangkan kepekaan insulin. Ini mengakibatkan pertambahan berat badan dan peningkatan risiko obesiti. Tambahan pula, apabila keletihan akibat kurang tidur, kita cenderung kurang aktif dan lebih cenderung memilih makanan yang lebih tinggi gula dan lemak.

Kekurangan tidur yang berpanjangan mengganggu hormon yang mengawal rasa lapar, menjadikan badan lebih lapar dan menyebabkan peningkatan pengambilan kalori.

Ilustrasi: AI

Berhenti merokok

Proses berhenti merokok sering disertai dengan kenaikan berat badan. Ini kerana, semasa merokok, nikotin dalam rokok mempercepatkan metabolisme dan menyekat selera makan, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Tanpa nikotin, orang yang berhenti merokok lebih cenderung berasa lapar dan mengidam makanan. Beberapa bukti kajian menunjukkan bahawa perokok tegar cenderung untuk menambah berat badan selepas berhenti.

Kegagalan jantung

Kegagalan jantung merupakan punca biasa pengekalan cecair, yang membawa kepada edema dan peningkatan berat badan yang cepat. Contohnya, penghidap kegagalan jantung mungkin mengalami peningkatan berat badan sebanyak 1-1.5 kg sehari. Dalam kebanyakan kes, peningkatannya adalah sekitar 2.5 kg dalam seminggu.

Pertambahan berat badan ini tidak diketahui puncanya, bermakna tiada perubahan dalam diet, namun pertambahan berat badan berterusan. Pesakit juga mengalami gejala seperti bengkak pada kaki, buku lali atau abdomen, bersama-sama dengan sesak nafas, keletihan dan batuk yang berterusan.

Masalah buah pinggang

Fungsi buah pinggang yang terjejas menyebabkan pengekalan air dan perkumuhan yang berkurangan, mengakibatkan pertambahan berat badan akibat pengekalan cecair. Simptom-simptom yang menyertainya termasuk bengkak pada kaki dan buku lali, keletihan, kulit kering, bengkak mata dan air kencing yang berkurangan atau berbuih. Tanda-tanda ini mencerminkan keabnormalan dalam keupayaan buah pinggang untuk menapis dan mengeluarkan cecair dari badan.

Sirosis

Sirosis mengurangkan keupayaan badan untuk memetabolismekan dan menyingkirkan cecair, menyebabkan pengumpulan cecair di dalam abdomen. Ini mengakibatkan pertambahan berat badan yang cepat dan edema. Pesakit harus mendapatkan rawatan perubatan jika mereka mengalami gejala yang menyertainya seperti sakit perut, sesak nafas, atau bengkak pada kaki atau abdomen, menurut Medical News Today .

Sumber: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm