6 kumpulan orang harus berhati-hati apabila meminum madu, limau dan halia

Gabungan madu, limau dan halia membawa banyak manfaat seperti meningkatkan daya tahan, mengurangkan batuk, membantu penghadaman atau memanaskan badan.

Tetapi bergantung kepada keadaan fizikal, keadaan perubatan atau ubat yang diambil, sesetengah orang harus berhati-hati atau mengehadkan minum madu, lemon dan halia untuk mengelakkan kesan buruk.

Doktor Pakar 1 Nguyen Thu Ha - Perubatan Pencegahan (Farmasi Long Chau - Sistem Vaksinasi) berkata, 6 kumpulan berikut perlu diberi perhatian apabila menggunakan madu, limau dan halia setiap hari.

Gabungan madu, limau dan halia membawa banyak manfaat, tetapi bergantung kepada keadaan fizikal dan keadaan perubatan, sesetengah orang harus berhati-hati.

Foto: AI

Penghidap diabetes

Walaupun madu adalah pemanis semulajadi, ia masih mengandungi sejumlah besar gula, yang boleh meningkatkan paras gula dalam darah jika digunakan secara tidak terkawal. Bagi pesakit kencing manis, meminum madu, limau dan halia secara kerap boleh menyebabkan badan jatuh ke dalam keadaan ketidakseimbangan gula dalam darah. Sekiranya anda masih mahu menggunakannya, anda harus berjumpa pakar pemakanan dan hanya minum dalam kuantiti yang sangat sedikit, elakkan menggunakannya ketika lapar.

Orang yang mempunyai penyakit perut

Minuman madu, lemon dan halia boleh merangsang perut untuk mengeluarkan lebih banyak jus gastrik daripada biasa. Orang yang mempunyai ulser, refluks atau gastritis antral mungkin berasa sakit terbakar, pedih ulu hati, atau kembung perut selepas minum. Di samping itu, halia mempunyai kesan pemanasan yang menjadikan mukosa yang meradang lebih sensitif, menjadikan gejala lebih teruk jika dimakan dengan kerap.

Kanak-kanak di bawah umur 1 tahun

Kanak-kanak di bawah umur 12 bulan tidak boleh mengambil madu, sama ada dicairkan atau dimasak. Madu mungkin mengandungi spora bakteria Clostridium botulinum, yang boleh menyebabkan neurotoksisiti yang serius pada bayi. Pada peringkat ini, sistem penghadaman kanak-kanak masih belum dapat menahan toksin, jadi walaupun sedikit boleh membawa kepada keadaan yang serius, malah mengancam nyawa.

Wanita hamil dan menyusu

Ramai wanita hamil mempunyai tabiat menggunakan madu, lemon dan halia untuk mengurangkan loya, mual pagi atau meningkatkan daya tahan, tetapi ini tidak selalu sesuai. Halia jika digunakan secara kerap atau dalam dos yang tinggi boleh merangsang pengecutan rahim terutama pada peringkat awal kehamilan menyebabkan ibu hamil berasa letih, pedih malah berisiko. keguguran jika disalahgunakan.

Sesetengah pakar menasihatkan mengehadkan halia pada lewat kehamilan kerana kebimbangan tentang kemungkinan kesan sampingan. Wanita yang menyusu juga harus berhati-hati dan berunding dengan doktor mereka.

Orang yang mempunyai penyakit darah dan tekanan darah

Halia mempunyai keupayaan untuk melebarkan saluran darah dan menurunkan tekanan darah, jadi orang yang mempunyai tekanan darah rendah terdedah kepada keadaan ini. Keletihan, pening atau tekanan darah rendah apabila diambil secara teratur. Di samping itu, bahan aktif gingerol dalam halia mempunyai kesan antikoagulan semula jadi. Jika digabungkan dengan antikoagulan, ia boleh menipiskan darah dan meningkatkan risiko pendarahan dan lebam.

Orang yang menggunakan ubat tertentu

Madu, lemon dan halia mengandungi banyak bahan aktif biologi yang boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat penyakit kronik seperti diabetes, penyakit kardiovaskular atau antibiotik. Bahan-bahan ini kadangkala menjejaskan penyerapan atau mengurangkan keberkesanan ubat yang digunakan. Orang yang sedang menjalani rawatan ubat jangka panjang harus berunding dengan doktor atau profesional kesihatan sebelum mengambilnya untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Doktor Thu Ha berkata bahawa madu, limau dan halia adalah hadiah semula jadi yang berharga untuk kesihatan jika digunakan dengan betul dan untuk orang yang betul. Apabila anda memahami badan anda, setiap gelas air madu, lemon dan halia bukan sahaja akan membawa kehangatan tetapi juga menyuburkan kesihatan anda dari dalam.

Sumber: https://thanhnien.vn/6-nhom-nguoi-nen-than-trong-khi-uong-mat-ong-chanh-va-gung-185251115184110928.htm