Apa yang perlu dilakukan apabila peluh badan berbau busuk?

Orang yang berpeluh berbau kuat harus mengehadkan makan rempah ratus yang berbau kuat seperti bawang putih, cili... - Ilustrasi: THU HIEN

Takut nak berkomunikasi sebab bau peluh ketiak

Kulit di bawah lengannya yang berbau kadangkala membuatkan Cik MT (33 tahun, Ho Chi Minh City) berasa sedar diri dan malu apabila berkomunikasi dengan orang ramai.

Untuk mengehadkan bau badan, Cik T sering menggunakan minyak wangi dan deodoran untuk menutup bau peluh di badan.

Namun, langkah ini hanya sementara, apabila menggunakan terlalu banyak deodoran, kulit di bawah ketiak akan menjadi gelap dan pakaian akan menjadi kuning.

"Saya telah mencuba segala-galanya, walaupun kaedah tradisional seperti menggunakan limau, tawas, halia... atau mandi dengan beberapa daun, tetapi badan saya masih berbau. Lebih-lebih lagi apabila saya melakukan banyak aktiviti fizikal, semakin saya berpeluh, semakin teruk bau badan saya," kata Cik T.

Begitu juga Encik HK (Thu Duc City) mengatakan badannya berpeluh dengan banyak sejak kecil, dan semasa akil baligh ia menjadi lebih teruk, dengan bau yang kurang menyenangkan terutama di bahagian ketiak.

Walaupun kebersihan badan yang menyeluruh dan mencuba banyak deodoran, ia tidak membantu.

Encik K. berkata, beliau telah menerima banyak cadangan daripada rakan-rakannya sehingga menyebabkan beliau menjadi rendah diri. Ramai rakan sering menasihatinya untuk menjalani simpatektomi endoskopik untuk mengurangkan peluh ketiak, tetapi dia sangat takut "terkena pisau".

Bercakap dengan Tuoi Tre Online , Dr. Phan Ngoc Huy - Jabatan Dermatologi Estetik, Hospital Dermatologi (HCMC) - berkata terdapat banyak punca yang membawa kepada keadaan peluh badan berbau.

Penyebab pertama mungkin genetik, faktor genetik memainkan peranan penting dalam menentukan berapa banyak peluh yang dihasilkan oleh badan dan dari apa peluh itu dihasilkan.

Orang yang mempunyai kelenjar peluh aktif atau peluh yang mengandungi banyak asid lemak tepu lebih berkemungkinan mempunyai bau badan yang kuat.

Selain itu, diet, makan makanan pedas, bawang putih, bawang merah, daging merah.. boleh membuatkan peluh berbau tidak menyenangkan.

Orang yang menggunakan perangsang seperti alkohol, tembakau, kafein... menyebabkan badan berpeluh lebih banyak, dan pada masa yang sama meningkatkan jumlah asid lemak dalam peluh, membawa kepada bau busuk.

Selain itu, kebersihan diri yang buruk, tidak kerap mandi, tidak menukar pakaian selepas bersenam... adalah persekitaran yang sesuai untuk bakteria berkembang, menyebabkan bau badan.

Selain itu, beberapa penyakit seperti kencing manis, penyakit hati, penyakit buah pinggang... juga boleh menyebabkan badan mempunyai ciri bau.

Peluh badan berbau busuk, apa yang perlu dilakukan?

Untuk mengurangkan bau badan, Dr. Huy mengesyorkan supaya kulit anda bersih dengan mandi setiap hari dengan sabun antibakteria. Fokus pada kawasan yang paling banyak berpeluh, seperti ketiak dan pangkal paha.

Mencukur dan menyapu ketiak membolehkan peluh menyejat dengan cepat dan tidak mempunyai banyak masa untuk bersentuhan dengan bakteria yang menyebabkan bau badan.

Ingatlah untuk mencuci pakaian anda dengan kerap dan memakai pakaian yang bersih. Pakai pakaian kapas yang longgar. Hilangkan makanan yang boleh menyebabkan bau yang kuat daripada diet anda: bawang putih, bawang merah, dan alkohol…

Juga, kurangkan tahap tekanan kerana tekanan boleh mencetuskan kelenjar sebum untuk mengaktifkan dan menyebabkan bau badan.

Dalam kes di mana bau badan terlalu teruk dan tidak dapat diubati dengan rawatan, anda boleh pergi ke kemudahan perubatan untuk dirawat dengan langkah-langkah seperti: suntikan mikro toksin botulinum ke dalam kulit di bawah ketiak untuk menghalang kedua-dua kelenjar peluh air dan minyak, campur tangan pembedahan seperti kuretase kelenjar peluh, simpatektomi...

Sumber: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm