Mudah sakit bila panas lepas tu hujan.

Hanoi: Hujan lebat selepas beberapa siri hari panas adalah sejenis cuaca toksik yang boleh menyebabkan orang sakit, terutamanya kanak-kanak, orang tua dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Minggu lalu, Utara mengalami haba yang meluas, dengan banyak tempat mengalami haba yang teruk (lebih 37 darjah Celsius). Bagaimanapun, menurut Pusat Ramalan Hidro-Meteorologi Kebangsaan, mulai 23 Mei, kawasan ini akan terjejas oleh jisim udara sejuk yang membawa kepada hujan, ribut petir dan hujan batu di banyak tempat.

Doktor Dinh The Tien, Jabatan Perubatan Dalaman, Hospital Besar Duc Giang berkata, cuaca ini adalah jenis cuaca yang memudaratkan semua orang menyebabkan mudah jatuh sakit terutama selesema, selsema dan penyakit pernafasan kerana badan tidak dapat menyesuaikan diri mengikut masa. Haba yang berpanjangan membuatkan badan letih, letih, dan terpaksa memancarkan haba secara berterusan. "Apabila sejuk atau hujan, saluran darah tidak mempunyai masa untuk mengecut, yang boleh menyebabkan kehilangan haba, sejuk, dan penurunan pesat dalam kekuatan fizikal," kata doktor.

Pada hari panas, hujan boleh menyejukkan cuaca, tetapi kelembapan udara yang tinggi digabungkan dengan haba daripada air yang menyejat dari tanah juga berbahaya kepada kesihatan. Semakin tinggi kelembapan, semakin kuat wap air, apatah lagi banyak mikroorganisma dan bakteria dalam tanah yang terurai, menghasilkan bau busuk dan tidak menyenangkan. Orang yang sensitif kepada penyakit pernafasan juga terdedah kepada selsema kerana penyesuaian yang lemah.

Berkongsi pendapat yang sama, Dr. Bui Duc Ngot, Jabatan Pembedahan Am, Hospital Pejabat Pos, berkata apabila badan terlalu panas, menghadapi hujan membawa kepada kerosakan sistem termoregulasi dan ketidakupayaan untuk menyesuaikan diri dalam masa. Dalam kes ringan, badan menjadi letih, sakit dan sakit, atau dalam kes yang lebih teruk, tekanan darah dan gula darah meningkat, dan penyakit pernafasan berlaku. Di samping itu, apabila cuaca berubah secara tiba-tiba, halangan pelindung badan menjadi lemah, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada bakteria dan mikroorganisma.

Di samping itu, apabila hujan, bahan buangan seperti sisa isi rumah, sisa haiwan, dan lain-lain akan dihanyutkan, mencemarkan air, mewujudkan keadaan untuk mikroorganisma dan parasit untuk menyebabkan penyakit kulit seperti kulat, keradangan, dan kudis. Gejala awal adalah mudah, seperti gatal-gatal, lepuh atau pustula, dan kulit merah. Apabila luka semakin dalam, keadaan kulit menjadi lebih teruk, bengkak, menyakitkan, dan serius menjejaskan kehidupan seharian.

Menurut Dr. Ngọt, terdapat tiga kumpulan yang perlu memberi perhatian kepada kesihatan mereka apabila cuaca berubah termasuk kanak-kanak berumur dua hingga empat tahun kerana termoregulasi dan sistem imun mereka masih lemah. Warga emas, terutamanya mereka yang mempunyai penyakit asas, masalah kardiovaskular dan pernafasan, juga terdedah kepada strok.

Kumpulan ketiga ialah orang yang mempunyai keadaan yang berkaitan dengan imun, seperti penyakit autoimun (asma, arthritis rheumatoid, alahan pelbagai darjah) atau orang yang mengalami kekurangan imun (sembuh daripada penyakit, mengambil imunosupresan, HIV-AIDS).

Orang ramai mengharungi air yang dipenuhi separuh motosikal mati mereka selepas hujan lebat di Bandar Ho Chi Minh. Foto: Dinh Van — Orang ramai mengharungi air yang dipenuhi separuh motosikal mati mereka selepas hujan lebat di Bandar Ho Chi Minh. Foto: *Dinh Van*

Doktor menasihatkan selepas berada dalam hujan, badan bukan sahaja melekit dan direndam dalam air malah berisiko dijangkiti kotoran, bakteria dan patogen. Oleh itu, apabila pulang ke rumah, orang ramai perlu membersihkan dan mengeringkan badan, memanaskan badan untuk mengelakkan selsema. Contohnya, minum air madu halia, berehat, menukar pakaian bersih, tidak makan makanan sejuk, tidak mandi segera selepas pulang ke rumah.

Jaga kebersihan, kerap mandi, tukar pakaian bersih terutama seluar dalam. Bersihkan persekitaran sekeliling untuk mengelakkan penyakit berjangkit. Gantung pakaian untuk kering, elakkan acuan.

Jika anda mempunyai tanda-tanda selsema, bersin, sakit kepala, keletihan, kembung perut, cirit-birit, demam ringan, lemah anggota badan, berpeluh, anda perlu menghubungi doktor anda untuk mendapatkan rawatan bagi mengelakkan komplikasi yang lebih serius.

Di samping itu, orang ramai harus mendapat tidur yang cukup dan mengekalkan semangat mereka. Perbanyakkan makanan berkhasiat, minum banyak air, menambah vitamin dan mineral, dan sayur-sayuran hijau untuk tenaga. Senaman yang kerap meningkatkan daya tahan, membantu mengatasi cuaca yang tidak menentu.

Komen (0)