Sains menemui 2 umur apabila manusia paling cepat menua

Kajian itu dijalankan oleh penyelidik di Universiti Stanford (AS). Mereka mengumpul dan menganalisis data daripada 108 orang di California (AS). Kesemuanya berumur antara 25 dan 75 tahun, menurut laman web kesihatan Verywell Health (USA).

Penuaan manusia akan berlaku lebih cepat pada 2 umur: 44 dan 60.

Pasukan penyelidik mendapati bahawa penuaan bukan sahaja berlaku secara perlahan dan berterusan, tetapi akan menjadi lebih cepat pada usia 44 dan 60 tahun. Selain itu, badan akan menunjukkan penurunan yang jelas disebabkan oleh kesan penuaan pada kedua-dua usia ini.

Secara khusus, pada usia 40 tahun, badan akan mengalami penurunan metabolisme lipid, metabolisme karbohidrat dan keupayaan buah pinggang untuk memetabolismekan alkohol. Manakala pada usia 60 tahun, fungsi pengawalan imun badan akan menurun dengan ketara. Selain itu, kedua-dua peringkat umur ini mempunyai perubahan ketara dan terdedah kepada penyakit kulit, otot dan jantung.

Penulis kajian percaya bahawa penemuan baharu ini boleh membawa kepada cadangan diagnostik yang sesuai untuk orang berumur 44 dan 60 tahun. Pada masa yang sama, orang ramai boleh secara proaktif mengambil langkah untuk mencegah penyakit berkaitan usia.

Selain itu, pasukan penyelidik juga mengatakan bahawa hidup lama perlu seiring dengan hidup sihat. Bagi kebanyakan orang, jangka hayat yang sihat, atau tempoh masa mereka hidup dalam keadaan sihat, adalah 11 hingga 15 tahun lebih pendek daripada jangka hayat semula jadi mereka. Matlamat membuat pelarasan yang sesuai untuk mengurangkan kesan penuaan bukan sahaja untuk memanjangkan jangka hayat semula jadi tetapi juga untuk memanjangkan jangka hayat yang sihat.

Penuaan tidak dapat dielakkan, tetapi membuat perubahan gaya hidup tertentu boleh membantu mengurangkan beberapa risiko yang berkaitan dengan penyakit berkaitan usia. Perubahan ini termasuk berhenti merokok dan minum alkohol, minum air yang mencukupi untuk menyokong kesihatan buah pinggang, meningkatkan jisim otot dengan mengangkat berat, dan mengambil ubat kolesterol apabila perlu, menurut Verywell Health .

Sumber: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm