Apakah yang perlu diberi perhatian oleh penghidap penyakit kardiovaskular semasa Tet (Tahun Baru Cina)?

Di Vietnam, menurut statistik dari Kementerian Kesihatan , kira-kira 200,000 orang meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular setiap tahun, menyumbang 33% daripada semua kematian. Bagaimanakah penghidap penyakit kardiovaskular harus mengekalkan diet dan rejimen ubat mereka semasa Tet (Tahun Baru Cina) untuk mencegah keadaan mereka daripada bertambah buruk?

Seorang doktor memeriksa pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular - Foto: PT

Semasa cuti Tahun Baru Cina, ramai orang mengganggu rutin harian mereka. Pakar menasihatkan mereka yang mempunyai masalah kesihatan supaya memberi perhatian khusus kepada diet dan ubat-ubatan mereka bagi mengelakkan penyakit mereka daripada bertambah buruk.

Jadi, apakah yang perlu dilakukan oleh pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular, jenis diet dan rejimen ubat yang harus mereka ikuti untuk menikmati Tahun Baru Cina yang bahagia dan sihat?

Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Pengarah Institut Kardiovaskular Kebangsaan, Hospital Bach Mai, akan memberikan beberapa nasihat untuk pesakit kardiovaskular semasa Tahun Baru Cina 2025.

Nota umum

Patuhi rejimen ubat anda: Ambil ubat anda tepat pada waktunya, dan jangan berhenti atau mengubah dos tanpa berunding dengan doktor anda, walaupun ketika sibuk.

Diet : Elakkan makanan yang tinggi lemak tepu (daging berlemak, makanan bergoreng), gula (gula-gula), dan garam (sayur jeruk, sos ikan).

Elakkan alkohol : Pengambilan alkohol yang berlebihan harus dielakkan kerana ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan gangguan irama jantung.

Elakkan keadaan emosi yang kuat : kegembiraan yang berlebihan, kesedihan yang berlebihan, dsb.

Aktiviti fizikal : Elakkan aktiviti berat (mendaki gunung, mengangkat objek berat). Kekalkan rutin senaman ringan, berjalan kaki dan yoga.

Pantau simptom : Jika anda mengalami keletihan, bengkak kaki atau sesak nafas yang semakin meningkat, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Temujanji susulan: Jadualkan temujanji susulan sebelum atau sejurus selepas Tet bagi memastikan rawatan tidak terganggu.

Kekalkan keadaan minda yang tenang : Elakkan kebimbangan dan tekanan yang berlebihan, kerana ini boleh meningkatkan tekanan darah atau menyebabkan gejala berulang.

Berhati-hati dengan cuaca : Berpakaianlah hangat dalam cuaca sejuk dan elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba.

Pertimbangan khusus untuk pesakit kardiovaskular

Hadkan pengambilan garam: Elakkan makanan masin seperti sayur jeruk, bawang jeruk, kuih pulut (bánh chưng, bánh tét) kerana ia boleh menyebabkan pengekalan air dan memberi tekanan tambahan pada jantung.

Beri perhatian kepada pengambilan air anda: Pastikan anda minum air yang mencukupi; terlalu banyak boleh menyebabkan sesak nafas dan bengkak, tetapi terlalu sedikit boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang atau tekanan darah rendah.

Pantau berat badan anda setiap hari; jika anda menambah berat badan lebih daripada 2kg dalam 2-3 hari, maklumkan kepada doktor anda.

Bagi pesakit yang mengambil antikoagulan: Hadkan makanan yang kaya dengan vitamin K (sayur-sayuran berdaun hijau, brokoli) kerana ia boleh menjejaskan keberkesanan antikoagulan.

Elakkan jatuh: Pesakit kardiovaskular sering diberi ubat antiplatelet atau antikoagulan, jadi risiko pendarahan mereka lebih tinggi daripada biasa. Oleh itu, mereka harus mengelakkan aktiviti yang membawa risiko kecederaan kerana ia boleh menyebabkan pendarahan yang serius.

Bilakah pesakit memerlukan kemasukan segera ke hospital?

Sakit dada yang teruk, sesak nafas yang teruk.

Denyutan jantung yang cepat, degupan jantung yang tidak teratur, atau rasa pitam.

Kaki bengkak, pembesaran abdomen yang luar biasa cepat.

Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah

Simptom-simptom tidak bertambah baik dengan ubat.

Sumber: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm