Basuh tangan dengan sabun: Perkara kecil, besar makna

Pelajar Sekolah Rendah Nguyen An Ninh (Wad Tam Hiep, Provinsi Dong Nai ) mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dalam model sekolah berasrama penuh. Foto: Hanh Dung

Terutama dalam konteks peningkatan risiko beberapa penyakit berjangkit semasa, mencuci tangan dengan sabun dengan betul dan pada masa yang tepat bukan sahaja tabiat kebersihan diri tetapi juga "perisai" untuk mencegah beberapa penyakit berbahaya dengan berkesan.

Amalkan tabiat yang baik

Tabiat mencuci tangan dengan sabun telah dikekalkan oleh keluarga Cik Tran Thi Lieu (tinggal di wad Trang Dai, wilayah Dong Nai) selama bertahun-tahun. Terutama sejak penularan wabak Covid-19, Cik Lieu telah memberi perhatian khusus untuk mencuci tangan dengan sabun.

"Saya selalu mengingatkan suami, anak-anak dan ahli keluarga untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, selepas menggunakan tandas atau pulang dari luar. Setakat ini, semua orang dalam keluarga telah melakukan kerja yang baik untuk membuang bakteria dari tangan mereka dan mengelak daripada menyentuh mata, hidung dan mulut mereka," kata Cik Lieu.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), mencuci tangan dengan sabun boleh mengurangkan risiko cirit-birit sehingga 35% dan risiko jangkitan pernafasan akut sebanyak 45%. Ini adalah salah satu langkah pencegahan penyakit yang mudah, murah tetapi sangat berkesan.

Bukan sahaja dalam keluarga tetapi juga di banyak sekolah di wilayah itu, sejak pelajar memasuki darjah satu, guru telah mengarahkan mereka tentang cara mencuci tangan dengan betul dan bersih. Dari situ, terbentuklah tabiat yang baik sehinggakan apabila pulang ke rumah, pelajar juga melakukan perkara yang sama.

Di kemudahan perubatan, doktor dan jururawat mematuhi peraturan mencuci tangan dengan sabun atau sanitasi tangan dengan larutan antiseptik sebelum setiap prosedur atau arahan perubatan yang berkaitan dengan pesakit. Khususnya, sebelum memasuki bilik pembedahan, doktor mesti mencuci tangan mereka dengan teliti untuk memastikan keselamatan pesakit.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), tangan bersentuhan langsung dengan banyak permukaan dan objek setiap hari, jadi ia mudah membawa bakteria dan virus. Mencuci tangan dengan sabun membantu menghapuskan kebanyakan patogen, mengehadkan risiko penularan kepada diri sendiri dan orang di sekeliling anda. Terutama semasa musim wabak, mencuci tangan dengan betul adalah langkah penting untuk mencegah penyakit seperti selesema, Covid-19, penyakit tangan, kaki dan mulut, cirit-birit akut, dll.

Malah, terbukti di sekolah, apabila kanak-kanak diarahkan untuk kerap mencuci tangan dengan sabun, jumlah kes penyakit tangan, kaki dan mulut, penyakit usus dan penyakit berjangkit lain berkurangan dengan ketara. Di hospital, pematuhan kebersihan tangan oleh kakitangan perubatan juga membantu mengurangkan jangkitan silang dengan ketara semasa pemeriksaan dan rawatan perubatan.

Pencegahan penyakit yang berkesan

Mengikut saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Kementerian Kesihatan, terdapat 5 masa penting setiap orang perlu mencuci tangan dengan sabun. Ini adalah sebelum menyediakan makanan; sebelum makan atau memberi makan kanak-kanak; selepas menggunakan tandas; selepas menjaga orang yang sakit dan selepas bersentuhan dengan sisa, sampah atau haiwan.

Di samping itu, anda harus mencuci tangan anda apabila ia kotor, selepas batuk atau bersin, semasa pulang dari tempat awam atau apabila bersentuhan dengan wang, tombol pintu atau telefon, yang merupakan tempat yang mempunyai banyak patogen yang berpotensi.

Master Huynh Tu Anh, Timbalan Ketua Jabatan Profesional (Jabatan Kesihatan Dong Nai) menekankan: Untuk mencapai kecekapan tinggi, masa mencuci tangan hendaklah berlangsung sekurang-kurangnya 20 saat dengan kesemua 6 langkah mengikut arahan Kementerian Kesihatan, termasuk: menggosok tapak tangan, belakang tangan, antara jari, kuku, hujung jari, ibu jari dan pergelangan tangan. Menggunakan sabun atau sanitizer berasaskan alkohol (jika sabun dan air bersih tidak tersedia) adalah satu kemestian untuk membunuh dan menghapuskan bakteria dan virus.

Master Huynh Tu Anh berkongsi: Tabiat membasuh tangan dengan sabun adalah kecil dan mudah tetapi mempunyai kepentingan yang besar, membantu mencegah penyakit dengan berkesan. Sudah tentu tabiat ini tidak boleh dibentuk dalam sekelip mata tetapi memerlukan bimbingan dan peringatan berkala daripada keluarga, sekolah dan masyarakat. Ibu bapa adalah orang pertama dan paling penting untuk membantu kanak-kanak belajar cara mencuci tangan dengan betul, menjadikan tindakan ini sebagai refleks harian yang semula jadi.

Selain itu, setiap individu perlu meningkatkan kesedaran melindungi diri dan masyarakat dengan kerap mencuci tangan, tidak takut mengingatkan orang lain apabila terlupa. Agensi, unit dan sekolah perlu mengekalkan kemudahan yang mencukupi seperti: sinki basuh tangan, sabun, air bersih untuk mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk diamalkan oleh semua orang.

Hanh Dung

Sumber: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/