Hidangan vegetarian tidak berminyak paling popular untuk hidangan vegetarian yang ringan dan berjimat

GĐXH - Jika anda bosan dengan hidangan vegetarian yang berminyak dan sedang mencari resipi vegetarian yang lebih ringan, jangan ketinggalan resipi vegetarian tanpa lemak dalam artikel berikut.

Kimbap Vegetarian

Kimbap Vegetarian ialah hidangan vegetarian yang lazat tanpa minyak yang anda patut cuba segera untuk mengubah rasa. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat gulungan nasi juga sangat mudah, termasuk hanya nasi putih, asparagus, lobak merah, timun, jagung bayi dan rumpai laut.

Oleh itu, anda merebus asparagus dan jagung bayi, hanya rebus lobak merah dan anda boleh menggulungnya menjadi kimbap.

Hidangan ini tidak menggunakan minyak tetapi masih sangat lazat. Anda boleh mencelup kimbap dengan sos cili atau mayonis vegetarian untuk menambah rasa pada hidangan.

Sup vegetarian campuran

Apabila bercakap tentang hidangan vegetarian tanpa minyak, sup tidak boleh diabaikan. Jika anda tidak tahu sup apa yang hendak dimasak untuk menggabungkan pelbagai jenis sayur-sayuran untuk menambah nutrien, sila rujuk resipi sup vegetarian campuran ini.

Menggabungkan pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, sup vegetarian juga mempunyai kesan pembersihan haba yang baik.

Apa yang perlu anda lakukan ialah menyediakan bahan-bahan termasuk jagung, kentang, lobak merah, labu siam, kobis cina, cendawan tiram raja, kemudian masak seperiuk air hingga mendidih dan masukkan bahan-bahan ini untuk masak, masukkan sedikit perasa dan garam dan siap.

Kuah hidangan ini akan mempunyai rasa manis yang sederhana terima kasih kepada kemanisan semula jadi sayur-sayuran. Memang sedap bila dihidangkan bersama nasi panas.

Disebabkan ia merupakan gabungan pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, sup ini juga mempunyai kesan penyejukan yang baik, sesuai untuk anda menghilangkan rasa bosan setelah berhari-hari makan banyak hidangan vegetarian yang berminyak.

Roti daging kukus vegetarian

Jika anda sedang mencari hidangan vegetarian yang lazat untuk dimakan bersama nasi untuk mengisi perut anda tetapi memerlukan kurang minyak masak, maka anda pasti harus mencuba resipi roti daging kukus vegetarian ini.

Kebanyakan bahan dalam masakan ini adalah dari tauhu, lobak merah, cendawan telinga kayu, bihun...

Kebanyakan bahan dalam masakan ini dari tauhu, lobak merah, cendawan, bihun.. dikisar, dicampur dan kemudian dikukus. Anda hanya perlu menggunakan sedikit minyak annatto untuk mewarnakan hidangan.

Jika anda tidak suka minyak, anda boleh melangkau langkah mewarna. Hidangan akan kelihatan kurang cantik tetapi rasa akan tetap sama.

Sup gulung kubis vegetarian

Meneruskan adalah satu lagi hidangan vegetarian ringan yang tidak menggunakan minyak untuk menyediakan yang harus anda rujuk - sup gulung kubis vegetarian.

Untuk menjadikan hidangan ini kelihatan cantik, anda perlu meluangkan sedikit masa dan memerlukan sedikit kemahiran. Sebagai balasan, anda akan mendapat semangkuk sup yang cantik, warna yang harmoni dan penuh dengan khasiat untuk menjadikan hidangan keluarga lebih menarik.

Sup betik vegetarian

Tauhu putih yang dimasak dengan betik juga merupakan sup vegetarian tanpa lemak yang boleh anda cuba.

Dengan bahan betik, anda boleh berubah menjadi hidangan vegetarian yang menarik.

Rasa sup betik yang manis dan wangi digabungkan dengan tauhu putih yang gebu dan berlemak akan memberikan anda rasa pelik dan sangat menarik apabila menikmatinya.

Hotpot peria vegetarian

Hotpot tembikai vegetarian juga merupakan cadangan yang bagus untuk hari-hari apabila anda tidak mahu makan nasi dan bosan dengan lemak.

Untuk membuat periuk panas manis semulajadi, anda boleh merenehkan sayur-sayuran termasuk lobak putih, lobak merah dan ubi kayu untuk mendapatkan air manis. Jika anda menambah tebu, labu dan cendawan shiitake, kuah anda akan menjadi lebih lazat.

Hotpot peria vegetarian pastinya tidak boleh kekurangan peria yang dihiris nipis. Selain peria, anda juga perlu menyediakan topping lain untuk dimakan bersama hotpot seperti cendawan (cendawan enoki, cendawan cukur, cendawan tiram raja, cendawan straw...), tauhu lembut, kulit tauhu...

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/top-mon-chay-khong-dau-mo-cho-bua-com-chay-nhe-nhang-thanh-dam-172250616161034959.htm