opdrukken

Wandelen is de beste manier om je leven te verlengen.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Slechts een paar minuten 's ochtends: 4 dingen die u kunt doen om uw risico op hart- en vaatziekten te verlagen.

Báo Thanh niên

12/03/2026

Phu Tho: Leraar geschorst omdat hij een leerling niet belette push-ups te doen.

Báo Tin Tức

27/02/2026

4 oefeningen voor thuis om na Chinees Nieuwjaar je spiermassa en een mooi figuur te behouden.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Een pauze van de sportschool tijdens Tet (Vietnamees Nieuwjaar): hoeveel eiwitten moet je dagelijks consumeren om spierverlies te voorkomen?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Slechts 15 minuten per dag: Hoe je voldoende kunt bewegen om gewichtstoename tijdens Tet (Vietnamees Nieuwjaar) te voorkomen

Báo Thanh niên

12/02/2026

4 eenvoudige oefeningen om mannen van middelbare leeftijd te helpen hun spieren in vorm te houden.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 veelvoorkomende fouten bij push-ups die schouderblessures kunnen veroorzaken.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Deskundigen delen tips over de meest gunstige wandelgewoonten voor ouderen.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Sterke biceps: een teken van een goede algehele gezondheid.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: het eten van eieren op dit moment kan beroertes helpen voorkomen.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Opdrukken en planks: welke oefening verbrandt sneller vet?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Hoeveel push-ups moet ik per dag doen om resultaat te zien?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: hoeveel push-ups moet ik doen om resultaat te zien?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Deze oefening helpt ouderen hun flexibiliteit te testen.

Báo Thanh niên

24/10/2024

De 4 beste soorten oefeningen voor mensen met gewrichtspijn

Báo Thanh niên

24/10/2024

Als je niet naar de sportschool kunt, hoe kun je dan thuis je conditie op peil houden?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 oefeningen om snel de kracht van je borstspieren te vergroten

Báo Thanh niên

14/09/2023

Hoeveel gember moet je dagelijks consumeren?

Báo Thanh niên

13/09/2023

De 3 beste soorten lichaamsbeweging voor mensen met prediabetes

Báo Thanh niên

22/08/2023

Twee oefeningen van slechts twee minuten die je helpen jong te blijven.

Báo Thanh niên

16/08/2023