Drie groepen mensen mogen geen perziken eten, omdat ze vatbaar zijn voor bijwerkingen

Perziken zijn zoet, sappig en voedzaam, maar mensen met allergieën, chronische nierziekten of een slechte spijsvertering moeten voorzichtig zijn met het eten ervan.

Perziken bevatten veel voedingsstoffen, maar zijn niet voor iedereen geschikt. (Illustratiefoto gemaakt door AI)

Perziken zijn zowel heerlijk als voedzaam, een zomerspecialiteit, en zijn in het seizoen, dus ze worden overal verkocht. Perziken bevatten veel voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine A, vitamine E en essentiële mineralen zoals kalium, magnesium en vezels. Daardoor helpt deze vrucht de weerstand te verhogen, bevordert hij de spijsvertering en is hij goed voor het hart en de huid.

Met hun zoete, sappige smaak zijn perziken bij veel mensen geliefd. Niet iedereen kan ze echter even goed eten. Afhankelijk van hun fysieke conditie vinden sommige mensen perziken lekker, maar anderen vinden ze juist onprettig.

Hieronder staan ​​3 groepen mensen die geen perziken mogen eten omdat ze snel last kunnen krijgen van bijwerkingen.

Mensen met allergieën

Veel mensen vragen zich af waarom perziken allergieën kunnen veroorzaken. Dit komt inderdaad vrij vaak voor. Sommige mensen krijgen jeuk alleen al bij het aanraken van de haartjes op de perzikschil, en zelfs bij het pellen van de schil is het moeilijk om te voorkomen dat de kleine haartjes in contact komen met de schil. Dit is een teken van een allergie voor perzikhaartjes.

Bovendien bevat perzikvruchtvlees een lipidetransportproteïne dat door het immuunsysteem van sommige mensen wordt aangezien voor een schadelijke stof, wat allergische reacties veroorzaakt zoals jeuk en tintelingen in de mond. Mensen met een perzikallergie moeten daarom het eten van deze vrucht vermijden.

Mensen met chronische nierziekte

Mensen met chronische nierziekte hebben vaak een verminderd vermogen om kalium uit het lichaam te verwijderen, terwijl perziken juist veel kalium bevatten. Volgens medisch onderzoek bevat 100 gram perziken ongeveer 197 mg kalium. Als je er te veel van eet, kan de hoeveelheid kalium in het bloed toenemen, wat hartritmestoornissen kan veroorzaken.

Mensen met chronische nierziekten moeten daarom de consumptie van perziken beperken of zelfs vermijden om hun gezondheid te beschermen.

Mensen met een zwak spijsverteringsstelsel

Perziken zijn zoet, maar bevatten veel vezels en natuurlijke zuren, die het darmkanaal kunnen irriteren. Bij mensen met een slechte spijsvertering kan dit leiden tot een opgeblazen gevoel, ongemak of diarree.

Bovendien zijn perziken van nature warm; te veel perziken eten kan er gemakkelijk voor zorgen dat het lichaam hitte en vocht ophoopt. Voor mensen met een zwakke milt en maag, die al symptomen van "vocht en hitte" in hun lichaam hebben, kan het eten van perziken de aandoening verergeren.

Bron: https://baoquocte.vn/ba-nhom-nguoi-khong-nen-an-qua-dao-de-gap-tac-dung-phu-324046.html