De strategie die Kiptum hielp het record van Kipchoge te overtreffen

De 23-jarige hardloper Kelvin Kiptum koos voor een negatieve splitstrategie, waarbij hij de eerste helft langzamer liep dan de tweede helft. Vanaf de 30 km-markering begon hij energie te verbruiken en zette hij een record neer van 2 uur en 35 seconden tijdens de marathon van Chicago in 2023.

Kiptum op het moment dat hij een wereldrecord behaalde tijdens de Chicago Marathon 2023 op 8 oktober. Foto: AFP

Volgens de Spaanse krant Marca is Kiptum net een "kind" vergeleken met zijn legendarische voorganger Eliud Kipchoge op de marathonafstand.

Kipchoge liep voor het eerst 42,195 km op 28-jarige leeftijd, tijdens de marathon van Hamburg in april 2013. Vijf jaar later verbrak hij het wereldrecord met 2 uur, 1 minuut en 39 seconden tijdens de marathon van Berlijn in 2018. De in 1984 geboren hardloper verbrak zijn eigen record met 30 seconden toen hij als eerste finishte in Berlijn 2022 in 2 uur, 1 minuut en 9 seconden, op 38-jarige leeftijd.

Hoewel hij al eerder aan de marathon begon, op 22-jarige leeftijd, liep Kiptum deze afstand pas vorig jaar. Bij zijn eerste poging - de Marathon van Valencia in 2022 - verraste hij iedereen door te winnen in een tijd van 2 uur, 1 minuut en 53 seconden. Daarmee werd hij de vierde loper die onder de 2:02 liep, na Eliud Kipchoge (twee keer op de Marathon van Berlijn) en Kenenisa Bekele (2 uur, 1 minuut en 41 seconden op de Marathon van Berlijn in 2019). Kiptum is tevens de loper met het beste debuutresultaat op de marathon ooit.

Tijdens de Marathon van Londen in 2023 bleef hij voor opschudding zorgen door zijn persoonlijk record te verbeteren en te winnen in 2 uur, 1 minuut en 25 seconden. Hij zette daarmee een nieuw record neer en was slechts 16 seconden sneller dan Kipchoges wereldrecord. Kiptum voltooide de halve marathon in 59 minuten en 45 seconden - de snelste halve marathon in de marathon.

Tijdens zijn derde run verbeterde Kiptum zijn persoonlijk record verder naar 2 uur en 35 seconden tijdens de marathon van Chicago in 2023. Hij verbrak Kipchoge's record met 34 seconden en werd de eerste hardloper die een marathon liep in minder dan 2:1 (onder de 2 uur en 1 minuut) tijdens een officiële wedstrijd.

Vergeleken met de records van Berlijn 2022 en Chicago 2023, startte Kipchoge goed en liep hij sneller dan zijn junior in de eerste 30 km . Kipchoge bereikte de 10 km in 28 minuten en 23 seconden, de halve afstand in 59 minuten en 51 seconden en de 30 km in 1 uur, 25 minuten en 40 seconden. Kipchoge's tussentijden waren respectievelijk 28 minuten en 42 seconden, 1 uur en 48 seconden en 1 uur en 26 minuten en 31 seconden.

Vergelijk de tijden van Kiptum en Kipchoge toen ze wereldrecords vestigden in Chicago 2023 en Berlijn 2022.

Het verschil werd gemaakt tussen km 30 en 35, toen Kiptum versnelde en deze afstand in 13 minuten en 51 seconden aflegde. Dat betekent dat de Keniaanse hardloper een snelheid van 21,66 km/u bereikte met een tempo van 2:47 (1 km in 2 minuten en 47 seconden). Kipchoge deed er in Berlijn 2022 14 minuten en 30 seconden over om van 30 naar 35 km te lopen.

Over de volgende 5 km haalde Kiptum een ​​tempo van 2:49 en liep hij 14 minuten en 1 seconde, terwijl Kipchoge een tempo van 2:57 aanhield en er 14 minuten en 43 seconden over deed. Kiptum bereikte de 40 km-grens in 1 uur, 54 minuten en 23 seconden en finishte in een recordtijd van 2 uur en 35 seconden, terwijl Kipchoge de 40 km-grens in 1 uur, 54 minuten en 53 seconden bereikte.

Net als toen hij in 2023 de marathon van Londen won, gebruikte Kiptum negatieve splits in Chicago. Op 8 oktober voltooide de Keniaan de eerste helft in 1 uur en 48 seconden en de tweede helft in 59 minuten en 48 seconden. Kiptum liep in Londen nog sneller en finishte de tweede helft in 59 minuten en 45 seconden.

De grafiek met de tijden over elk 5 km-segment laat zien dat Kipchoge (blauwe lijn) de eerste 30 km sneller liep en vervolgens de rest van de race langzamer liep om zo het wereldrecord in Berlijn 2022 te verbreken. Kiptum (gele lijn) begon langzamer, maar versnelde vanaf de 30 km-markering om het record van zijn voorganger te verbreken.

Er is geen verschil in technologisch voordeel tussen de twee meest recente wereldrecords. In Chicago droeg Kiptum Nike's NikeDev163, goedgekeurd door World Athletics. Dit zijn dezelfde schoenen die Kipchoge gebruikte toen hij het record vestigde in Berlijn 2022.

Nu Kiptum zijn persoonlijke record in alle drie zijn marathons heeft verbeterd, wordt verwacht dat hij in 2024 de eerste atleet wordt die een marathon onder de 2 seconden loopt in een officiële wedstrijd. Kipchoge liep een marathon onder de 2 seconden toen hij in oktober 2019 in Wenen, Oostenrijk, de Ineos 1:59 liep in een tijd van 1 uur, 59 minuten en 40 seconden. Deze prestatie werd echter door World Athletics niet als record erkend, omdat de in 1984 geboren hardloper onder gecontroleerde omstandigheden liep, zoals geen tegenstanders en een wisselend team van tempomakers.

Marca denkt dat Kiptum deze ambitie in 2024 niet zal kunnen waarmaken, omdat de marathon van de Olympische Spelen in Parijs op 10 augustus plaatsvindt. Als hij in 2024 meedoet aan Parijs, heeft Kiptum slechts zo'n 50 dagen om zich voor te bereiden op Berlijn, dat op 29 september wordt beschouwd als de meest ideale plek om het record te verbreken. 50 dagen wordt als te kort beschouwd voor een eliteteam om te herstellen en zich optimaal voor te bereiden op twee grote toernooien.

Hong Duy

Bronlink: https://vnexpress.net/chien-thuat-giup-kiptum-vuot-ky-luc-cua-kipchoge-4664422.html