Door leerlingen te leren naar emoties te luisteren, wordt het risico op schoolgeweld met de helft verminderd

Inzicht in je emoties helpt je te herkennen wanneer je boos, verdrietig of gekwetst bent. Het beheersen van je emoties beschermt je niet alleen, maar helpt ook om geweld op school te voorkomen en een gezonde leeromgeving te creëren.

Buitenschoolse activiteiten worden gezien als een manier om kinderen te helpen emoties te verlichten na studiedruk - Foto: LE HUY

Tijdens de sessie waarin hij de deelnemers informeerde, vertelde de heer Do Tien Dat (Ho Chi Minh City Youth Union Training Council) dat het benoemen van emoties verband houdt met het voorkomen van geweld op school.

Als kinderen weten dat ze boos zijn als ze gepest worden, verdrietig als ze buitengesloten worden of boos als ze geduwd worden, worden ze zich bewuster van hun situatie en zullen ze minder snel spontaan reageren. Ze weten dan 'hoe ze moeten voorkomen dat ze dingen herhalen die hen pijn doen'.

De hoge werkdruk tijdens de examenperiode maakt me angstig, onrustig en nog bozer als de resultaten niet aan de verwachtingen voldoen. Studenten moeten hun gevoelens niet verbergen en hebben echt een luisterend oor nodig in de begeleidingskamer op school, zodat ze hun gevoelens kunnen delen en uiten.

AAN NGUYEN PHU (leerling van de Doan Thi Diem Secondary School)

Nguyen Phuong Linh, directeur van het Institute for Sustainable Development Management, zei dat het benoemen van emoties en het trainen ervan kinderen helpt herkennen wanneer negatieve emoties de kop opsteken. Houd op dat moment je hoofd koel, kalmeer, denk na en haal adem, en kinderen zullen snel weer de controle terugkrijgen.

"Laat je emoties niet beheersen, wij moeten je emoties herkennen en begeleiden," benadrukte mevrouw Linh.

Mevrouw Phuong Linh zei dat kinderen tijdens hun groei nog niet volledig ontwikkelde hersenen hebben, waardoor hun emoties ook grillig zijn en soms in een staat van verwarring raken: waar ben ik, wat doe ik? Vooral tijdens de puberteit ervaren kinderen vaak veel complexe emoties, soms verward door hun eigen emoties, dus moeten ze luisteren om te begrijpen.

"Elke emotie moet gerespecteerd worden, en die ervaringen helpen je om jezelf te begrijpen en volwassen te worden," aldus Linh.

Dokter Phan Thi Thuy Tien van de afdeling Psychiatrie van het Psychiatrisch Ziekenhuis van Ho Chi Minhstad heeft veel kinderen met emotionele problemen onderzocht, met name angst en depressie. Deze kinderen vinden het vaak moeilijk om hun gevoelens te delen met familie, leraren of vrienden, wat hun studie en kwaliteit van leven beïnvloedt.

"Volwassenen moeten luisteren en niet oordelen, zodat kinderen zich veilig voelen en zich openstellen. Ze moeten kinderen helpen hun emoties en gedrag te beheersen en goed met mensen te communiceren", aldus Dr. Tien.

Mevrouw Linh dacht er net zo over en zei dat kinderen aangemoedigd moeten worden om te delen en zich te verbinden met de omgeving. Ouders moeten hun emoties begrijpen en tegelijkertijd kinderen observeren en begeleiden om positieve of negatieve emoties te herkennen.

Volgens leraar Dat is het heel belangrijk dat ouders hun kinderen regelmatig begeleiden en met hen communiceren, zodat ze hun emoties kunnen uiten en ze passende adviezen en verhalen kunnen geven. Ook moeten scholen zich bewust zijn van de druk en de innerlijke veranderingen bij leerlingen.

Terug naar het onderwerp

LE HUY

Bron: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm