Als u de volgende symptomen ervaart, moet u een arts raadplegen voor een niercontrole.

"Veel mensen ontdekken pas dat ze een nierziekte hebben als hun nierfunctie al aanzienlijk is verslechterd, wat talrijke nadelige symptomen veroorzaakt." Begin uw dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!

Begin uw dag met gezondheidsnieuws ; u kunt ook deze artikelen bekijken: Constante dorst door diabetes, hoe kunt u dit beheersen?; Een arts onthult de meest voorkomende fout die mensen maken bij het drinken van water ; Zetmeelrijke voedingsmiddelen zijn goed voor uw gezondheid...

5 ernstige signalen die wijzen op nierschade.

Naast het filteren van afvalstoffen uit het bloed, het reguleren van de bloeddruk en het in evenwicht houden van elektrolyten, scheiden de nieren ook hormonen af ​​en vervullen ze vele andere functies. Daarom zal het lichaam een ​​reeks problemen ondervinden wanneer de nieren verzwakt zijn.

In veel gevallen wordt een nierziekte pas vastgesteld wanneer de nierfunctie ernstig is verslechterd en talrijke nadelige symptomen heeft veroorzaakt.

Elektrolytenstoornissen als gevolg van een verminderde nierfunctie leiden vaak tot spierkrampen.

Ernstige waarschuwingssignalen van nierschade zijn onder andere:

Frequent urineren. Een van de meest voorkomende waarschuwingssignalen dat de nieren mogelijk problemen hebben, is frequent urineren. Zelfs frequent urineren 's nachts kan de slaap verstoren en tot uitputting leiden. Frequent urineren kan een waarschuwingssignaal zijn voor aandoeningen zoals interstitiële nefritis of nierschade als gevolg van sikkelcelanemie.

Droge en jeukende huid. Gezonde nieren verwijderen effectief afvalstoffen en overtollig vocht uit het lichaam en zorgen voor een gezond mineralengehalte in het bloed. Wanneer de nierfunctie afneemt, raakt het evenwicht tussen afvalstoffen en mineralen in het bloed verstoord. Dit resulteert in een droge en jeukende huid.

Schuimende en stinkende urine. Overmatig schuim en een onaangename geur wijzen op een abnormaal hoog eiwitgehalte in de urine. Dit is vooral het geval wanneer meerdere spoelbeurten nodig zijn om het schuim te verwijderen. Dit schuim lijkt op het schuim dat ontstaat bij het kloppen van eieren. Dit komt doordat het eiwit in urine albumine is, een eiwit dat ook in eieren voorkomt. Lezers kunnen meer informatie over dit onderwerp vinden in het gezondheidsgedeelte van dit artikel van 15 november.

Aanhoudende dorst door diabetes: hoe kun je dat onder controle houden?

Aanhoudende dorst is een van de meest voorkomende waarschuwingssignalen van diabetes. Dit komt doordat een hoge bloedsuikerspiegel ervoor zorgt dat de nieren harder moeten werken om de suiker af te voeren. Dit proces verhoogt ook de uitscheiding van water, wat leidt tot uitdroging en constante dorst.

Er zijn veel oorzaken van dorst. Diabetesgerelateerde dorst kenmerkt zich echter door constante dorst, gepaard met symptomen zoals frequent urineren, een droge mond, droge ogen, vermoeidheid en onverklaarbaar gewichtsverlies.

Kaneel bevat stoffen die de bloedsuikerspiegel kunnen reguleren, waardoor de constante dorst die door een hoge bloedsuikerspiegel wordt veroorzaakt, kan verminderen.

Bij een hoge bloedsuikerspiegel moeten de nieren harder werken om de overtollige suiker uit het lichaam te filteren. Dit leidt tot frequent urineren en een verhoogde behoefte aan water, wat dorst veroorzaakt.

Om de dorst te verminderen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, kunnen patiënten de volgende methoden proberen:

Drink water en kruidenthee. Omdat het lichaam water nodig heeft, moeten mensen met diabetes water drinken als ze dorst hebben. Naast gewoon water kunnen ze ook kruidenthee drinken, zoals kamillethee of pepermuntthee. Deze theeën bevatten voedingsstoffen die zeer gunstig zijn voor mensen met diabetes.

Eet vezelrijke voeding. Vezels vertragen de opname van suiker in het bloed, waardoor de bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Vezelrijke voedingsmiddelen zijn onder andere bladgroenten, chiazaad, haver, zilvervliesrijst en andere volkoren granen. Meer informatie is vanaf 15 november te vinden op onze gezondheidspagina .

Artsen onthullen de meest voorkomende fout die mensen maken bij het drinken van water.

Het beste advies is om naar je lichaam te luisteren. Als je dorst hebt, drink dan water. Als je geen dorst hebt, hoef je niet te drinken. Zo voorkom je dat je te veel of te weinig water drinkt.

Is het drinken van acht glazen water per dag altijd de beste optie? Niet per se. Dr. Tamara Hew-Butler, universitair hoofddocent en gepromoveerd aan de afdeling Bewegings- en Sportwetenschappen van Wayne State University in Detroit, Michigan (VS), zegt: "Het beste advies is om naar je lichaam te luisteren. Als je dorst hebt, drink dan water. Als je geen dorst hebt, hoef je niet te drinken. Zo voorkom je dat je te veel of te weinig water drinkt."

Te weinig of te veel water drinken is niet goed voor je.

Dr. Hew-Butler merkt op: Te weinig water drinken is slecht, maar te veel drinken, vooral voor sporters, kan zeer gevaarlijk zijn. Dit is de meest voorkomende fout die mensen maken als het gaat om water drinken. Dit kan leiden tot de volgende gevaarlijke gevolgen:

Elektrolytenverlies. Te veel water drinken tijdens en na het sporten kan leiden tot verlies van belangrijke elektrolyten. Deze verloren elektrolyten moeten worden aangevuld, zegt Amanda Beaver, voedingsdeskundige bij het Houston Methodist Hospital (VS). Ze zijn essentieel voor spiercontractie.

Een laag natriumgehalte is gevaarlijk. Expert Beaver merkt op: Te veel water drinken kan leiden tot een levensbedreigende aandoening genaamd hyponatriëmie. Dit is een aandoening waarbij de natriumconcentratie in het bloed te laag wordt door verdunning als gevolg van overmatige waterinname of overmatig natriumverlies door overmatig zweten zonder dat dit voldoende wordt aangevuld. Begin je dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!

Bron: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm