Nierfalen door deze 6 leefgewoonten!

Het is belangrijk om te vermelden dat de meesten van ons deze gewoontes nog steeds dagelijks herhalen, zonder te beseffen dat we onze nieren in gevaar brengen. Hier zijn 6 gewoontes die de nieren stilletjes "vernietigen" en die je onmiddellijk moet stoppen voordat het te laat is.

6 leefgewoonten die nierfalen kunnen veroorzaken

Veel schijnbaar onschuldige dagelijkse gewoonten belasten de nieren zwaar. Bij langdurige volharding kunnen ze de nierfunctie doen afnemen en het risico op chronisch nierfalen vergroten.

Veel alcohol drinken

Bij een hoog alcoholgehalte in het bloed moeten de nieren harder werken om gifstoffen af te voeren, samen met de lever. Als deze situatie lang aanhoudt, raken de nieren overbelast en versnelt de achteruitgang van hun functies.

Te zout eten

De gewoonte om zoute voedingsmiddelen te eten of voedingsmiddelen met veel zout te gebruiken, zoals zeevis, diepvriesproducten, bewerkte voedingsmiddelen, enz., verhoogt de bloeddruk. Langdurig hoge bloeddruk kan de bloedvaten van de nieren aantasten, wat leidt tot een verhoogd risico op nierfalen.

Mắc suy thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này!- Ảnh 1. — Het eten van zout voedsel kan leiden tot nierfalen.

Niet genoeg water drinken

Wanneer het lichaam uitgedroogd is, neemt de urineproductie af en worden afvalstoffen niet goed afgevoerd. Dit zorgt ervoor dat gifstoffen zich ophopen, het risico op nierstenen toeneemt en de nieren gedwongen worden om in een "geconcentreerde" omgeving te filteren dan normaal, wat op lange termijn schade veroorzaakt.

Vaak plassen

Door urine op te houden, blijft de urine lang in de blaas – een gunstige omgeving voor bacteriën om te groeien. Dit kan gemakkelijk leiden tot urineweginfecties en ontstekingen die terugstromen naar de nieren. Een verhoogde urinedruk kan ook leiden tot verwijding van het nierbekken en de vorming van stenen, waardoor het risico op nierfalen op de lange termijn toeneemt.

Te veel dierlijke eiwitten eten

Te veel vlees eten, vooral rood vlees, zorgt voor een overmaat aan eiwitten in het lichaam. Tijdens de eiwitstofwisseling moeten de nieren een grotere hoeveelheid stikstof verwerken dan normaal. Continue filtering in een overbelaste toestand versnelt nierfalen.

Het lukraak gebruiken van drugs

Misbruik van antibiotica, ontstekingsremmers, pijnstillers of producten van onbekende oorsprong voor schoonheid of gewichtsverlies kan allemaal giftig zijn voor de nieren. Veel mensen gebruiken ook willekeurig sterke medicijnen zodra ze keelpijn of griep hebben. Dit is niet alleen nutteloos, maar beschadigt ook de glomeruli, waardoor het risico op chronisch nierfalen toeneemt.

Tips om uw nieren te beschermen

De meeste gevallen van nierfalen kunnen worden vertraagd door proactief de leefstijl te veranderen en de gezondheid regelmatig te controleren. De volgende adviezen vormen een belangrijke basis voor het beschermen van de nierfunctie op de lange termijn:

• Houd de bloeddruk onder de 130/80 mmHg en houd HbA1c < 7%.

• Eet minder eiwitten en geef de voorkeur aan eiwitten van hoge kwaliteit.

• Verminder de zoutinname tot minder dan 5 gram/dag.

• Beperk de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium en fosfor.

• Eet meer groenten met weinig kalium, goede vetten en langzaam verteerbare koolhydraten.

• Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, frisdranken en alcohol.

• Drink voldoende water volgens de formule: 24-uurs urinevolume + 500 ml. Drink niet te veel in één keer, zodat uw lichaam niet langdurig uitdroogt.

• Beweging: 30 minuten per dag stevig wandelen, fietsen, yoga doen of zwemmen.

• Beperk alcoholgebruik en stop met roken

• Neem nooit medicijnen in zonder voorschrift van een arts.

• Mensen met een hoog risico (hoge bloeddruk, diabetes, obesitas, familieleden met nierziekten) moeten elke 3-6 maanden het volgende laten testen: eGFR, creatinine, urine-albumine, elektrolyten,... om nierschade vroegtijdig op te sporen.

• Gecombineerd met aanvullende ondersteunende oplossingen van gestandaardiseerde kruiden.

Mắc suy thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này!- Ảnh 2. — Kruiden zoals gardenia, weegbree en kattenkruid voeden de nieren en hebben een diuretische werking.

Tegenwoordig zijn er veel waardevolle kruiden die goed zijn voor de nieren. Gardenia springt daar duidelijk uit. Veel studies hebben aangetoond dat gardenia de nieren beschermt, epitheliale en mesenchymale migratie remt en de werking van het glomerulaire filter verbetert.

In ons land wordt gardenia gebruikt als hoofdingrediënt, gecombineerd met vele kostbare kruiden zoals rode salie, kattensnorharen, weegbree, agarhout, astragalus, witte poria, rode lingzhi,... om handige tabletten te vormen die de nieren voeden, een diureticum zijn en helpen bij het verminderen van oedeem, urinewegaandoeningen, moeilijk urineren, frequent urineren en anurie als gevolg van een slechte nierfunctie. Het product is geschikt voor mensen met nierfalen en een slechte nierfunctie met symptomen als weinig urine, frequent urineren, anurie en urineretentie.

Gezond eten, de bloeddruk en bloedsuikerspiegel onder controle houden, een gezonde levensstijl aanhouden en de juiste kruidenmiddelen kiezen, kunnen de belasting van de nieren verminderen en de voortgang van nierfalen aanzienlijk vertragen.

Gezondheidsbeschermingsvoedsel Ich Than Vuong

Mắc suy thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này!- Ảnh 3.

Ingrediënten: Gardenia-extract, Salvia miltiorrhiza-extract, Astragalus-extract, Agarhout, Kattensnorharen-extract, Plantago-extract, Poria cocos, Rode Ganoderma-extract, L-Carnitine-fumaraat, Co-enzym Q10.

Gebruik:

• Helpt de nieren te voeden en is een diureticum.

• Helpt symptomen van oedeem, urinewegproblemen, moeilijk urineren, frequent urineren en anurie als gevolg van een slechte nierfunctie te verminderen.

Gebruik: Personen met nierfalen, slechte nierfunctie, wat zich uit in: Oligurie, frequent urineren, anurie, urineretentie.

Gebruik

• Neem 2 - 3 pillen per keer, 2 keer per dag.

• Moet 30 minuten vóór de maaltijd of 1 uur ná de maaltijd worden ingenomen.

• Moet continu gebruikt worden gedurende 1 tot 3 maanden, afhankelijk van de ziekte of zoals voorgeschreven door een arts.

Op de markt gebracht en gedistribueerd door: Asia Europe Pharmaceutical Company Limited

Azië Europa - Al 20 jaar een veilig, betrouwbaar en kwalitatief adres

Adres: 171 Chua Lang - wijk Lang Thuong - district Dong Da - Hanoi

Telefoon: 024.38461530 - 028.62647169

Advertentielicentienummer: 01502/2019/ATTP-XNQC

*Dit voedsel is geen medicijn en vervangt geen medicijnen.

* Producten worden verkocht bij apotheken in het hele land