Gember is goed tegen koud weer, maar moet wel op de juiste manier gebruikt worden.

Gember is een kruidig, warm medicijn dat het lichaam opwarmt, braken vermindert, de spijsvertering verbetert en de behandeling van verkoudheidsgerelateerde ziekten ondersteunt.

Volgens Dr. Nguyen Tri Phuong wordt gember al lang beschouwd als een belangrijk medicijn in de traditionele geneeskunde. Het kan maagpijn behandelen, braken verminderen, ontstekingen van de luchtwegen verminderen en bot- en gewrichtspijn verzachten.

Gemberwortel heeft veel gezondheidsvoordelen.

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van gember:

Voordelen voor de luchtwegen

Remt het respiratoir syncytieel virus. Voorkomt en verlicht hoest, kortademigheid, keelpijn, verstopte neus, loopneus en andere symptomen die gepaard gaan met verkoudheid, griep, astma, faryngitis of bronchitis.

Verbeter de spijsvertering

Gember neutraliseert maagzuur, vermindert ontstekingen in het darmslijmvlies, voorkomt gastro-oesofageale reflux en verzacht buik- en maagpijn. Daarnaast bevordert dit kruid de spijsvertering en vermindert het brandend maagzuur en indigestie.

Effecten op het bloedsomloopstelsel

Sommige actieve ingrediënten in gember kunnen de bloedvaten verwijden, de bloedcirculatie naar alle organen in het lichaam verbeteren en het cholesterolgehalte in het bloed verlagen.

Ondersteuning bij het verminderen van bot- en gewrichtspijn

Gember helpt gewrichtspijn te verminderen. De ontstekingsremmende eigenschappen van dit kruid helpen ook bij de behandeling van artritis, reuma, jicht en vele andere aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Effecten op het zenuwstelsel

Gember helpt stress, hoofdpijn en duizeligheid te verminderen en verbetert de bloedsomloop in de hersenen.

Enkele andere voordelen

Gember helpt diabetes en reisziekte te voorkomen, helpt bij gewichtsverlies, verbetert de fysiologie en helpt bij het voorkomen van een aantal chronische ziekten.

Bijwerkingen om op te letten

Hoewel gember veel gezondheidsvoordelen biedt, is het niet voor iedereen geschikt.

Vooral mensen met hoge koorts, gastro-intestinale bloedingen, ernstige leveraandoeningen, bloedstollingsstoornissen, vrouwen in de laatste maanden van de zwangerschap of mensen die anticoagulantia gebruiken, moeten extra voorzichtig zijn. Overmatig gembergebruik kan maagzuur veroorzaken, het risico op bloedingen verhogen, hartritmestoornissen veroorzaken of de zwangerschap beïnvloeden.

Artsen raden aan om gember in de juiste dosering en op het juiste moment te gebruiken, het niet te drinken als u honger heeft en om de veiligheid te garanderen niet meer dan 4 gram gedroogde gember per dag te gebruiken.

daibieunhandan.vn

Bron: https://baolaocai.vn/gung-tot-cho-mua-lanh-nhung-can-dung-dung-cach-post888446.html