Voor 50-jarigen is slapen op zo'n hoog kussen het beste om een ​​beroerte te voorkomen en lang te leven.

Volgens de Asahi Shimbun (Japan) hebben Japanse onderzoekers ontdekt dat deze slaaphouding het risico op een beroerte vergroot, omdat de nek tijdens het slapen gebogen is.

Wetenschappers van het National Brain and Cardiovascular Center in Japan bestudeerden gevallen van spontane dissectie van de arteria vertebralis (sVAD), een scheur in een bloedvat in de nek die een beroerte veroorzaakt, met de hoogte van het kussen waarop de patiënt slaapt.

Nieuw onderzoek heeft de onvoorspelbare schade van slapen met een hoog kussen ontdekt.

Over het algemeen veroorzaken sVAD's ongeveer 2% van de beroertes. Maar bij mensen tussen de 15 en 45 jaar loopt dit percentage op tot 10%.

Aan de nieuwe studie namen 53 mensen van 45 tot 56 jaar met sVAD deel, die tussen 2018 en 2023 in het National Cerebral and Cardiovascular Center in Japan deelnamen.

De deelnemers werden vergeleken met 53 mensen die in dezelfde periode in het ziekenhuis waren opgenomen vanwege een beroerte of een hersenbloeding door een andere oorzaak.

Het onderzoek richtte zich specifiek op geslacht, leeftijd en kussenhoogte.

Op basis van de meningen van experts uit de sector heeft het onderzoeksteam kussens als volgt op basis van hoogte ingedeeld: kussens van 12 cm of hoger zijn 'hoog'; kussens van 15 cm of hoger zijn 'extra hoog'.

Uit de resultaten bleek dat maar liefst 34% van de sVAD-patiënten kussens van 12 cm of meer gebruikte, vergeleken met slechts 15% in de controlegroep, aldus Asahi Shimbun.

Bovendien gebruikte 17% van de sVAD-patiënten een kussen van 15 cm of meer, vergeleken met slechts 1,9% in de controlegroep.

Hoe hoger het kussen, hoe groter het risico op sVAD, aldus de onderzoekers.

Slapen met een hoog kussen verhoogt het risico op een beroerte vanwege de kromming van de nek tijdens het slapen

De studie concludeerde dat hoge kussens de nekflexie vergroten, waardoor de kin naar de borst wordt getrokken. Deze houding kan bloedvaten doen scheuren als de nek tijdens het slapen wordt gedraaid.

Onderzoeksteamlid Tomotaka Tanaka, een neurochirurg, zei: Kussens moeten worden beperkt tot een hoogte van meer dan 15 cm, omdat zelfs zachte kussens ernstige krommingen in de nek kunnen veroorzaken.

De auteurs noemden deze aandoening het "shogun-kussensyndroom". In Japan werden van de 17e tot de 19e eeuw kussens van 12 tot 16 cm hoog "shogun-kussens" genoemd, omdat shoguns, samoerai (krijgers) en geisha's deze hoge kussens veelvuldig gebruikten om hun traditionele kapsels, die verzorging vereisten, in stand te houden.

Sommige essays die halverwege de 19e eeuw werden gepubliceerd, wezen erop dat kussens van ongeveer 12 centimeter hoog comfortabel waren. Kussens van slechts 9 centimeter hoog waren echter beter voor de levensduur, aldus het rapport, aldus Asahi Shimbun.

Bronlink: https://thanhnien.vn/nguoi-50-tuoi-ngu-goi-cao-chung-nay-la-tot-nhat-de-chong-dot-quy-song-tho-185240229184248698.htm