Dingen die u moet vermijden en doen als u een hitteberoerte krijgt tijdens het werken op warme, zonnige dagen

Om een ​​hitteberoerte te voorkomen, moeten werknemers tussen 10.00 en 16.00 uur niet in de felle zon werken en zware fysieke inspanningen vermijden. Draag ook breedgerande hoeden en kleding met lange mouwen.

Wees voorzichtig met een hitteberoerte als u bij warm weer buiten werkt.

Een hitteberoerte of zonnesteek is een aandoening waarbij de lichaamstemperatuur te veel oploopt wanneer u wordt blootgesteld aan hoge temperaturen of wanneer u gedurende langere tijd in een warme omgeving woont/werkt, vooral in de zomer.

Om een ​​hitteberoerte te voorkomen, moeten werknemers tussen 10.00 en 16.00 uur niet in de hete zon werken. Ze moeten ook zware fysieke inspanningen vermijden, breedgerande hoeden dragen, kleding met lange mouwen dragen, sjaals gebruiken om de nek en nek te beschermen en een zonnebril dragen.

Na ongeveer een uur onafgebroken werken, is het raadzaam om 10-15 minuten te rusten op een koele plaats. Ga niet direct na blootstelling aan de zon baden, want dan zweet je veel. Plotselinge temperatuurschommelingen zijn gevaarlijk en kunnen gemakkelijk een beroerte veroorzaken.

Bron: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html