Bovendien worden guavebladeren ook gebruikt als geneesmiddel in de traditionele geneeskunde. Diabetici hebben veel baat bij het consumeren van guavebladeren. Guavebladeren helpen de insulinespiegel te reguleren dankzij bestanddelen zoals flavonoïden, tannines en polyfenolen, die antidiabetische eigenschappen hebben, aldus India TV News.
Deskundigen leggen uit hoe guavebladeren gebruikt kunnen worden door mensen met diabetes.
Hoe helpt guavebladthee bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel?
Uit het onderzoek bleek dat het drinken van guavebladthee de bloedsuikerspiegel na de maaltijd verlaagt.
Guavebladthee is onderzocht op de mogelijke effecten ervan op de bloedsuikerspiegel. Een studie, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Foods, toonde aan dat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen door bepaalde enzymen te remmen die betrokken zijn bij de koolhydraatstofwisseling. Een andere studie, gepubliceerd in het tijdschrift Nutrition and Metabolism, liet zien dat guavebladthee de bloedsuikerspiegel kan verbeteren.
Uit het onderzoek bleek dat het drinken van guavebladthee de bloedsuikerspiegel na de maaltijd verlaagt. Dit effect houdt tot wel twee uur aan. Volgens India TV News ervaren diabetici die guavebladthee drinken een verlaging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd met meer dan 10%.
Mensen met diabetes dienen echter eerst hun arts te raadplegen voordat ze guavebladthee gebruiken als behandeling.
Hoe guavebladeren te gebruiken bij de behandeling van diabetes.
Diabetici kunnen veel baat hebben bij het consumeren van guavebladeren.
Volgens Deepti Khatuja, voedingsdeskundige bij Fortis Hospital in Gurgaon, India, kunnen diabetespatiënten thee van guavebladeren drinken. Het drinken van deze thee helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Guavebladeren werken als een tonicum voor diabetici en helpen de insulinespiegel te verbeteren.
Voor diabetici is het drinken van guavebladthee na de maaltijd effectiever. Het kan echter ook 's ochtends gedronken worden.
Volgens India TV News is de mengmethode als volgt:
Neem 5-10 verse guavebladeren en spoel ze af onder stromend water. Giet 350 ml water in een pan en breng dit 2 minuten aan de kook op middelhoog vuur. Voeg vervolgens de guavebladeren toe en laat 5 minuten sudderen. Voor een smakelijker drankje kunt u een halve theelepel gewone theebladeren toevoegen. Voeg na 10 minuten sudderen meer water toe en zeef het mengsel.
Als je geen thee wilt zetten, kun je 2-3 guavebladeren wassen en ze 's ochtends op een lege maag kauwen. Dit is gunstig voor diabetici. Je kunt guavebladeren ook drogen en tot poeder vermalen om ze te consumeren.
Daarnaast hebben guavebladeren nog een belangrijk voordeel: ze helpen het cholesterolgehalte te reguleren en overtollig cholesterol af te voeren.
Het drinken van guavebladthee op een lege maag in de ochtend kan ook helpen om buikvet te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren.
Bron: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm
Reactie (0)