De verbazingwekkende voordelen van kurkumakoffie

Kurkumakoffie is een heerlijke en gezonde drank. De combinatie van rijke koffie en kurkuma – een goudkleurige, voedzame specerij – zorgt voor een unieke ervaring.

De gezondheidswebsite Healthshots heeft de verbazingwekkende voordelen van de combinatie van koffie en kurkuma onder de aandacht gebracht.

Kurkumakoffie heeft ontstekingsremmende eigenschappen.

Curcumine in kurkuma kan ontstekingen in het lichaam helpen verminderen. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Drug Design, Development And Therapy in 2021 zijn ontstekingsremmende effecten een belangrijk kenmerk van curcumine. Daarnaast blijkt uit een studie gepubliceerd in 2021 in het tijdschrift Nutrients dat koffie mogelijk antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen bezit. Dit kan helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals artritis en spierpijn.

Kurkumakoffie is een heerlijke en gezonde drank.

Er bestaan ​​veel antioxidanten.

Zowel kurkuma als koffie zijn rijk aan antioxidanten. Deskundigen zeggen dat koffie chlorogeenzuur bevat, dat vrije radicalen neutraliseert. Volgens een studie uit 2020, gepubliceerd in het tijdschrift Antioxidants , heeft curcumine een antioxiderende werking en kan het de mate van oxidatieve stress verminderen. Deze krachtige combinatie ondersteunt celregeneratie en kan het risico op vroegtijdige veroudering verlagen.

Versterk je immuunsysteem.

Kurkuma wordt al eeuwenlang gebruikt om het immuunsysteem te versterken. Deskundigen zeggen dat de antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen het een uitstekend middel maken tegen infecties, verkoudheid en seizoensgriep. Volgens onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Trends in Food Science & Technology in 2021, helpt kurkuma het immuunsysteem te versterken in combinatie met koffie, dankzij stoffen zoals chlorogeenzuur en cafestol.

Verbeter de spijsvertering

Kurkuma stimuleert de galproductie, helpt bij de vetverbranding en verbetert de spijsvertering. Volgens voedingsdeskundigen helpt kurkuma, in combinatie met koffie, niet alleen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel en indigestie, maar draagt ​​het ook bij aan het beschermen en behouden van een optimale darmgezondheid.

Bevorder de gezondheid van je hersenen

De cafeïne in koffie helpt de concentratie en alertheid te verbeteren. Tegelijkertijd helpt curcumine neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer en Parkinson te voorkomen door hersenontsteking en oxidatieve stress te verminderen. Bovendien kan het het geheugen, de stemming en de algehele cognitieve functie verbeteren.

Verbeter de gezondheid van je huid.

De ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen van kurkuma kunnen acne verminderen en huidroodheid kalmeren. Koffie staat erom bekend de bloedsomloop te verbeteren, waardoor voedingsstoffen beter naar de huidcellen worden getransporteerd en de huid er stralender en gladder uitziet.

Probeer eens een theelepel kurkumapoeder aan je koffie toe te voegen. Strooi er idealiter ook wat peper overheen om de opname van curcumine te maximaliseren en de voedingswaarde te verhogen.

Bron: https://thanhnien.vn/tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-nghe-18524112719225348.htm