Kleine gewoonten na het eten zijn onverwacht erg belangrijk om een ​​beroerte te voorkomen

Een beroerte is wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van overlijden en invaliditeit. Deze aandoening kan zelfs bij jonge mensen plotseling optreden.

Daarom is het voorkomen van beroertes van groot belang. En verrassend genoeg kan slechts één kleine gewoonte per dag dit risico aanzienlijk verkleinen.

Flossen zorgt er niet alleen voor dat uw tanden schoner blijven, het heeft ook grote gezondheidsvoordelen, met name ter voorkoming van beroertes.

Volgens deskundigen helpt deze kleine gewoonte om bacteriën en tandplak tussen de tanden te verwijderen - op plekken waar je met een tandenborstel moeilijk bij kunt komen - en helpt zo ontstekingen te verminderen en de bloedvaten in de hersenen te beschermen.

Het gebruik van tandzijde zorgt er niet alleen voor dat uw tanden schoner blijven, maar het heeft ook grote gezondheidsvoordelen, met name ter voorkoming van beroertes.

Foto: AI

Uit onderzoek dat onlangs werd gepresenteerd op de International Stroke Conference van de American Heart Association, blijkt dat flossen minstens één keer per week het risico op een beroerte veroorzaakt door bloedstolsels in het hart en een onregelmatige hartslag (boezemfibrilleren) aanzienlijk verkleint. Dit zijn twee factoren die het risico op een beroerte vergroten.

Onderzoekers van de Universiteit van South Carolina (VS) volgden 25 jaar lang 6278 mensen, van wie 65% wekelijks floste. De resultaten toonden aan dat flossen het risico op een ischemische beroerte met 22% vermindert, atriumfibrilleren met 12% en vooral het risico op beroertes veroorzaakt door bloedstolsels in het hart met 44%, aldus de website van de American Heart Association (AHA) .

Waarom flosdraad gebruiken om een ​​beroerte te voorkomen?

"Ons onderzoek toont aan dat flossen een belangrijk onderdeel is van een gezonde levensstijl", aldus professor Souvik Sen, hoofd van de afdeling Neurologie aan de Universiteit van South Carolina, die het onderzoek leidde. Hij voegde eraan toe dat eerdere studies hebben aangetoond dat mondinfecties en tandvleesaandoeningen verband houden met schade aan kleine bloedvaten in de hersenen en plaquevorming in de slagaders, wat kan leiden tot een beroerte.

Dr. Karen Furie, directeur van de afdeling Neurologie aan de Brown University Health School of Medicine (VS), benadrukte: Tandzijde helpt bij het verwijderen van voedselresten die niet volledig verwijderd kunnen worden met tandenpoetsen. Als deze resten niet worden verwijderd, veroorzaken ze tandvleesontsteking, wat leidt tot ontstekingen in het lichaam, aantasting van de bloedvaten en een verhoogd risico op een beroerte.

Flossen helpt bovendien diabetici bij het reguleren van hun bloedsuikerspiegel. Voor diabetici is flossen absoluut noodzakelijk. Tandvleesaandoeningen kunnen het reguleren van de bloedsuikerspiegel bemoeilijken. Regelmatig flossen helpt om het tandvlees gezond te houden en zo de bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden, aldus de Times of India.

Daarnaast biedt flossen nog veel meer voordelen, zoals het versterken van de immuniteit, het helpen beheersen van het gewicht, het voorkomen van een slechte adem, het beschermen van het tandvlees en het voorkomen van tandverlies.

Volgens deskundigen is, naast het behouden van een stabiel gewicht, een stabiele bloeddruk en een stabiel cholesterolgehalte, ook een goede mondhygiëne, en dan met name regelmatig flossen, een belangrijke maatregel om het hart te beschermen, beroertes te voorkomen en de bloedsuikerspiegel op de lange termijn onder controle te houden.

Bron: https://thanhnien.vn/thoi-quen-nho-sau-khi-an-khong-ngo-rat-quan-trong-de-ngua-dot-quy-185251009073630658.htm